Dash Diet tika izveidota, lai samazinātu asinsspiedienu, bet arī palīdz zaudēt svaru un kontrolēt diabētu. Skatīt ēdienu sarakstu un ēdienkarti.
1200 kaloriju diēta ir zemu kaloriju diēta, ko izmanto dažu cilvēku ar lieko svaru uzturvērtības ārstēšanā, lai zaudētu svaru veselīgā veidā. Uzziniet, kā tiek veidota diēta, un apskatiet izvēlnes paraugu
Lai gūtu maksimālu labumu no karnevāla, ir svarīgi izvairīties no pārmērīgas dzeršanas, dzert daudz ūdens un valkāt svaigas drēbes. Skatiet citus padomus.
Ābolu diēta sastāv no ābolu ēšanas pirms katras ēdienreizes, lai samazinātu apetīti. Ābols ir auglis, kurā ne tikai bagāts ar šķiedrvielām, ir arī maz kaloriju, un tieši tāpēc tas palīdz zaudēt svaru, taču, lai ābolu diēta darbotos, tā jāpapildina ar ...
Uzturēt diētu kā mājsaimniecei var šķist sarežģīti, taču šeit ir 7 vienkāršas stratēģijas svara zaudēšanai un ģimenes iekļaušanai jaunajā rutīnā.
Ogļhidrātu diēta palīdz samazināt zarnu iekaisumu, ko izraisa tādas slimības kā Krona un kairinātu zarnu sindroms. Skatiet, ko ēst.
Intersticiāla cistīta diētai, kas ir urīnpūšļa iekaisums, vajadzētu būt bagātīgai ar dārzeņiem un augļiem, augļiem, pilngraudu, zivīm un liesu gaļu. Svara kontrole, saglabājot to atbilstošā augstumā, ir arī daļa no intersticiālā cistīta ārstēšanas. Šī attieksme palēnina ...
Ketogēnas diētas epilepsijas gadījumā pamatā ir diēta, kas bagāta ar taukiem, ar mērenu olbaltumvielu daudzumu un zemu ogļhidrātu daudzumu. Tas samazina slimības uzbrukumu skaitu vismaz uz pusi un palīdz samazināt vajadzību pēc medikamentiem
Pastāvīgu caureju var izraisīt vairāki faktori, no kuriem visbiežāk sastopamas vīrusu un baktēriju infekcijas, ilgstoša medikamentu lietošana, pārtikas alerģijas vai zarnu trakta traucējumi. Uzziniet, kā noteikt katru cēloni un kā ārstēt
No Fodmap diētas tiek noņemti pārtikas produkti, kas slikti uzsūcas zarnās un izraisa gāzi un sliktu gremošanu, piemēram, āboli, kvieši un pupiņas. Skatiet atļauto pārtikas produktu sarakstu un to, kā padarīt šo diētu
USP diēta ir zemu kaloriju diēta, kas samazina ogļhidrātu uzņemšanu, piemēram, rīsus, makaronus, maizi vai grauzdiņus. USP diētā, lai zaudētu svaru, jūs varat ēst olas, šķiņķi, steiku, augļus, kafiju un dārzeņus, piemēram, salātus, gurķus, selerijas, zaļās pupiņas, burkānus un tomātus. Tomēr tie ir ...
Šīs diētas ievērošana var palīdzēt īsā laikā zaudēt daudz mārciņu, saglabājot veselīgu uzturu, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām.
Liesās olbaltumvielu diētas pamatā ir tādu pārtikas produktu patēriņš, kas bagāti ar olbaltumvielām, bet kas satur maz kaloriju, piemēram, mājputnu, zivju, dārzeņu un pākšaugu, un, pēc divām nedēļām, augļu. Šajā diētā ēdieni ar ogļhidrātiem, piemēram, rīsi, makaroni vai ...
Šajā zemu kaloriju diētā ir tikai 1200 kaloriju, un tā ir ļoti laba, lai ātri zaudētu svaru, taču, lai šī diēta parādītu rezultātus, ir svarīgi, lai tā tiktu veikta 3 dienas. Turklāt viņai jāpavada un jāuzrauga veselības aprūpes speciālistam, piemēram, dietologam, kuram ...
Ājurvēdas diētas izcelsme ir Indijā, un tās mērķis ir veicināt ilgmūžību, vitalitāti, fizisko, garīgo un emocionālo veselību. Tas nedarbojas kā diēta, lai izārstētu slimības, bet gan lai tās novērstu un uzlabotu ķermeņa un prāta veselību. Šī diēta veicina svara zudumu ...
Lai uzturētu diētu uz grila, jums jāievēro padomi, piemēram, jāizvairās no izsalkuma, jāizvēlas tievi griezumi, piemēram, titty un pīlēns, un jāēd salāti. Skatīt vairāk
Cilvēkiem ar O tipa asinīm uzturā jāiekļauj daudz gaļas un jāizvairās no piena un piena produktiem. Skatiet atļautos un aizliegtos ēdienus un pilnu ēdienkarti
Miega diētas vai Sleeping Beauty diētas laikā vairākas stundas pēc kārtas ir jālieto miegazāles, lai izvairītos no ēšanas. Skatiet briesmas.
Ascīta diētu ir vienkārši ievērot, jo tā sastāv galvenokārt no sāls samazināšanas uzturā un diurētisku pārtikas produktu, piemēram, gurķu, biešu, ananāsu, arbūzu vai tomātu, patēriņa palielināšanas. Lai samazinātu sāls daudzumu uzturā, nezaudējot garšu ēdienreizēs, var izmantot ...
Saskaņā ar asins tipa diētu cilvēki ar A tipa asinīm var gūt labumu no uztura, kas bagāts ar dārzeņiem un ar zemu gaļas un govs piena un tā atvasinājumu saturu
Uzturā žultspūšļa krīzes gadījumā jāsatur ēdieni ar zemu tauku saturu, samazinot ceptu ēdienu un desu patēriņu, uzņemot lielāku ūdens daudzumu, jo šie piesardzības pasākumi palīdz mazināt žultspūšļa krīzes simptomus, piemēram, sāpes vēderā un diskomfortu. Ēdiens ir ...
Autoimūna hepatīta diēta palīdz mazināt to zāļu blakusparādības, kuras jālieto autoimūna hepatīta ārstēšanai. Šajā uzturā jābūt ar zemu tauku saturu un bez alkohola, jo šie ēdieni var saasināt dažus slimības simptomus, piemēram, sliktu dūšu un diskomfortu ...
Lai palielinātu mazuļa svara pieaugumu grūtniecības laikā, vajadzētu patērēt pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām, labiem taukiem un vitamīniem. Skatīt izvēlni.
Daži pārtikas produkti, ko izmanto cīņā ar depresiju, ir olas, piens, zivis un sēklas. Uzziniet, ko ēst un no kā vajadzētu izvairīties diētā, lai apkarotu depresiju.
Celulīta diēta sastāv no asinsrites uzlabošanas, tauku un cukura patēriņa samazināšanas, kā arī toksīnu izvadīšanas no organisma. Lai sasniegtu šos mērķus, pārtikai jābūt bagātīgai ar ūdeni, augļiem, sēklām, pākšaugiem un dārzeņiem, jo šie pārtikas produkti atvieglo ...
HCG diētā vajadzētu patērēt ne vairāk kā 500 kcal un katru dienu lietot HCG hormona devas. Skatiet izvēlni, uzziniet, kā rīkoties, un zināt briesmas
Uzziniet, kā pagatavot tējas, sulas, zupas un vitamīnus, lai ātri zaudētu svaru, nezaudējot veselību.
Paleolīta diēta ir opcija, kuru var izmantot cilvēki, kuri vēlas zaudēt svaru vai labāk kontrolēt cukura līmeni asinīs, piemēram, pirmsdiabēta un diabēta gadījumā. Šīs diētas pamatā galvenokārt ir svaigu un dabīgu ēdienu patēriņš, izvairoties no pārstrādātiem pārtikas produktiem
Artrīta un osteoartrīta pārtikai jābūt bagātīgai ar pretiekaisuma pārtiku, lai mazinātu ar slimību saistītos locītavu simptomus, veicinot personas dzīves kvalitāti. Ziniet, ko ēst artrīta un osteoartrīta gadījumā
Uzturam cilvēkiem ar nierakmeņiem vajadzētu būt mazam sāls, olbaltumvielu daudzumam un ļoti daudz šķidruma. Turklāt daži papildinājumi jālieto tikai saskaņā ar ārsta vai uztura speciālista norādījumiem, piemēram
Pārspīlēti ballītes laikā un tagad vajag zaudēt svaru? Skatiet mūsu vienas dienas diētu, lai detoksicētu ķermeni un padarītu ķermeni tīrāku.
