Vingrinājumu vāju kāju stiprināšanai vingrinājumi ir īpaši norādīti vecāka gadagājuma cilvēkiem, kad cilvēkam parādās muskuļu vājuma pazīmes, piemēram, kāju drebēšana stāvējot, apgrūtināta staigāšana un slikts līdzsvars. Skatiet, kādi viņi ir un kā veikt katru vingrinājumu
Vēdertīfs ir slimība, ko pārnēsā piesārņots ūdens un pārtika un kas izraisa paaugstinātu drudzi un sāpes vēderā
Iet bez ēšanas ir nobarošana, jo ķermenis, ilgstoši badojoties vai pavadot vairāk nekā 3 stundas, neēdot pastāvīgi, tiecas palēnināt vielmaiņu, tādējādi iztērējot mazāk enerģijas, lai kompensētu samazinātu regulāro kaloriju daudzumu. Turklāt ir grūti kontrolēt izsalkums ...
Kas tas ir: fenilalanīns ir dabiska aminoskābe, kuru organisms neražo, un tāpēc to var iegūt tikai ar uzturu, īpaši caur sieru un gaļu. Šī aminoskābe ir ļoti svarīga neirotransmiteru veidošanai, un tāpēc tā var uzlabot ...
Feritīna normālais līmenis asinīs ir no 23 līdz 336 ng / ml vīriešiem un no 11 līdz 306 ng / ml sievietēm. Ziniet, kādās situācijās viņi var tikt mainīti.
Iekaisis maksts STS dēļ, piemēram, herpes vai sifilisa dēļ, vai arī alerģijas vai sitienu dēļ reģionā. Zina, kā noteikt un ko darīt.
Mutes čūlas cēloņi, piemēram, ir piena sēnīte, herpes infekcijas vai gingivīts. Uzziniet vairāk un ko darīt, lai ārstētu.
Fizioterapija ir svarīga ārstēšanas forma, lai apkarotu sāpes un diskomfortu, ko izraisa artrīts. Vēlams to veikt 5 reizes nedēļā ar minimālo ilgumu 45 minūtes vienā sesijā. Artrīta fizioterapijas mērķi ir: samazināt sāpes un diskomfortu; ...
Nešķīstošām šķiedrām ir galvenā priekšrocība cīņā pret aizcietējumiem, jo tās atrodamas tādos pārtikas produktos kā kviešu klijas vai pupiņas.
Kas tas ir: seruma dzelzs testa mērķis ir pārbaudīt dzelzs koncentrāciju cilvēka asinīs, ir iespējams noteikt, vai ir šī minerāla deficīts vai pārslodze, kas var norādīt uz uztura trūkumiem, anēmiju vai aknu problēmām, piemēram, atkarībā no ...
Dabīgais raugs jeb mātes mīkla ir dzīva raža, ko veido raugi un baktērijas un kas veidojas no graudaugu fermentācijas. Uzziniet, kā sagatavot dabisko raugu un tā ieguvumus veselībai un kāpēc tas ir vieglāk sagremojams un rada mazāk gāzes
Čūlas uz deguna var parādīties dažādu faktoru dēļ, piemēram, alerģijas, ievainojumi, pūtītes vai rinīts, un parasti tos ir viegli ārstēt. Bet, ja tā nav brūce, kas nedziedē, ir svarīgi vērsties pie ārsta, lai novērstu nopietnākas slimības
Parkinsona slimības fizioterapijai ir nozīmīga loma slimības ārstēšanā, jo tā uzlabo pacienta vispārējo fizisko stāvokli ar galveno mērķi atjaunot vai saglabāt funkciju un mudināt veikt ikdienas dzīves aktivitātes ...
Uzziniet, ko var darīt fizioterapijā, lai ārstētu un izārstētu muguras sāpes.
Fizikālā terapija jāsāk 1. dienā pēc gūžas locītavas artroplastikas un jāturpina 6–12 mēnešus. Iepazīstieties ar dažiem vingrinājumiem, kurus var veikt no 1. dienas līdz 6. mēnesim
Pārtika, kas bagāta ar šķīstošām šķiedrvielām, piemēram, auzas, chia sēklas un zaļās pupiņas, atšķaidās ūdenī un ilgāk paliek kuņģī, turklāt saistās ar taukiem un palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs.
Fizioterapija ir ļoti nozīmīga osteoartrīta ārstēšanā, un tā vēlams jāveic katru dienu, ar atpūtu nedēļas nogalēs, bet, kad tas nav iespējams, ieteicams veikt fizioterapiju vismaz 3 reizes nedēļā. Resursi, ko izmanto ...
Fizioterapija ir indicēta krūts vēža pēcoperācijas periodā, jo tā palīdz uzlabot rokas pietūkumu, kā arī cīnās ar plecu sāpēm un palielina tās kustības pakāpi, atjauno normālu jutīgumu un cīnās ar fibrozi
TENS terapija, kas pazīstama arī kā transkutāna elektriskā neirostimulācija, ir efektīva, droša un neinvazīva metode hronisku un akūtu sāpju ārstēšanai bez medikamentiem
Karstas kompreses ievietošana kontraktūras vietā un atstāšana uz 15-20 minūtēm ir labs veids, kā mazināt kontraktūras sāpes. Skartā muskuļa izstiepšana parasti arī simptomus atvieglo pakāpeniski, bet dažos gadījumos, kad šīs mājas ārstēšanas formas nav ...
Ultraskaņas fizioterapija ir ārstēšanas veids, ko var izmantot, piemēram, hronisku sāpju ārstēšanai un locītavu iekaisuma pazīmju mazināšanai. Uzziniet, kāda ir ultraskaņas fizioterapija un kā tā tiek veikta.
Fizioterapiju var sākt pēc ortopēda atbrīvošanas, kas parasti notiek apmēram 3 nedēļas pēc operācijas. Šajā posmā persona joprojām ir jāmobilizē, bet dziedināšanas paātrināšanai var izmantot tādas metodes kā ultraskaņa un masāža, lai reorganizētu ...
Fizioterapija ir lieliska ārstēšanas iespēja ceļgala priekšējās krustveida saites (ACL) plīsuma gadījumā. Uzziniet, kā var veikt šo ārstēšanu, cik ilgs laiks nepieciešams atveseļošanai un kad varat atgriezties sporta zālē vai atgriezties sportā.
Kas tas ir: Flavonoīdi, saukti arī par bioflavonoīdiem, ir bioaktīvi savienojumi ar antioksidantēm un pretiekaisuma īpašībām, ko lielos daudzumos var atrast dažos pārtikas produktos, piemēram, piemēram, melnā tēja, apelsīnu sula, sarkanvīns, zemenes un tumšā šokolāde. piemērs. ...
Bronhopulārajai fistulai ir raksturīga patoloģiska saziņa starp bronhu koku un pleiru, kā rezultātā rodas komplikācijas, īpaši, ja tā rodas bērniem. Izprotiet, kas ir bronhopulāru fistula, galvenie cēloņi un kā notiek diagnoze un ārstēšana
Uzziniet, kā veikt vingrinājumus un citas ārstēšanas iespējas, lai varētu efektīvi kontrolēt urīnu.
Fizioterapija ir ļoti efektīva trūces disku ārstēšana, jo tā palīdz mazināt sāpes un samazina nepieciešamību lietot medikamentus. Uzziniet, kā var veikt herniated diska fizisko terapiju un kāda ir ikdienas aprūpe
Slēpts izsalkums ir stāvoklis, kad indivīds ir izsalcis, ēd, bet viņam trūkst barības vielu, jo viņš neēd daudzveidīgu un barības vielām bagātu uzturu. Tādējādi cilvēks ēd, bet neēd labi, pat ja viņš ēd lielos daudzumos, jo viņš daudz izvēlas pārtikas produktus ...
Flebotomija attiecas uz asinsvada griezumu ar adatu ārstēšanas, uzraudzības vai diagnozes nolūkā. Saprast, kas ir flebotomija un kam tā paredzēta.
Kas tas ir: sāls zieds ir nosaukums, kas dots pirmajiem sāls kristāliem, kas veidojas un paliek uz sāls pannu virsmas un kurus var savākt lielās sekla māla tvertnēs. Šī manuālā darbība noņem tikai ļoti plānu sāls kristālu plēvi, kas veidojas uz ...
Flunitrazepāms ir līdzeklis, ko komerciāli pazīst Rohypnol un Rohydorm, un to lieto smagas bezmiega ārstēšanai. Skatīt vairāk
Fosfoetanolamīns ir viela, ko dabiski ražo dažos ķermeņa audos, piemēram, aknās un muskuļos, un kas palielinās vēža gadījumos, piemēram, krūts, prostatas, leikēmijas un limfomas gadījumā. To sāka ražot laboratorijā sintētiskā veidā, lai atdarinātu ...
Sasmalcināts lūzums ir tāds, kurā kauls tiek salauzts vairāk nekā divās daļās, piemēram, autoavāriju un nopietnu kritienu rezultātā. Saprast, kas ir sasmalcināts lūzums un kā tas tiek ārstēts un atgūts
Fizikālā terapija pēc insulta uzlabo dzīves kvalitāti un atjauno zaudētās kustības. Galvenais mērķis ir atjaunot kustību spēju un dot pacientam iespēju veikt ikdienas aktivitātes patstāvīgi, neprasot aprūpētāju. Skatiet vingrinājumus.
Fosfatidilserīns ir savienojums, kas lielā koncentrācijā atrodams smadzenēs un neironu audos, veicinot kognitīvās funkcijas un uzlabojot atmiņu un uzmanību. Uzziniet vairāk par fosfatidilserīnu, kādam tas paredzēts un kā to lietot
B3 vitamīna galvenā funkcija organismā ir palīdzēt vielmaiņas procesā, kas pārtikas barības vielas pārveido fiziskā enerģijā. Tā ir daļa no fermentu struktūras un ietekmē enerģijas ražošanu. B3 vitamīns arī palīdz samazināt holesterīna līmeni ...
