Ūdens kreses sīrups ar medu un fenheli ir lieliski mājas aizsardzības līdzekļi klepus apkarošanai, jo tiem piemīt atkrēpošanas īpašības, kas palīdz izvadīt elpceļos esošās sekrēcijas, klepu novēršot dažās dienās.
Tomēr, ja papildus klepus ir arī citi simptomi, piemēram, drudzis, savārgums, zaļš flegma vai elpas trūkums, piemēram, tas var liecināt par akūtu bronhītu vai pneimoniju, un ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai būtu norādīta vislabākā ārstēšana.
Ūdenskreses sīrups ar medu
Ūdenskress ir lapa, kurai ir atkrēpošanas un dekongestējošas īpašības, turklāt tā spēj stimulēt imūnsistēmu, tāpēc ir noderīga klepus ārstēšanai.
Sastāvdaļas
- Medus; 1 ķekars kreses; 1 citrona sula.
Pagatavošanas metode
Sajauc 1 paciņu svaigu kreses un pēc tam pievieno 1 ēdamkaroti medus un 1 citrona sulu. Pēc tam maisījumu uzvāra lēnām, līdz tas sabiezē un iegūst mīklas konsistenci. Ieteicams lietot 1 ēdamkaroti šī sīrupa 3 līdz 4 reizes dienā.
Fenheļa sīrups
Pašdarināts sīrups ar fenheli ir ļoti efektīvs arī klepus apkarošanā, jo šim augam piemīt atkrēpošanas īpašības.
Sastāvdaļas
- 500 ml ūdens; 1 karote (zupa) fenheļa sēklu; 1 karote (zupa) žāvētas lakrica saknes; 1 karote (zupa) sausa timiāna; 250 ml medus.
Pagatavošanas metode
Ievietojiet ūdeni, fenheli un lakricu pannā un vāriet 15 minūtes. Pēc tam noņemiet šo infūziju no uguns, pievienojiet timiānu un ļaujiet tam atpūsties, līdz tas atdziest. Tad izkāš, pievieno medu un uz lēnas uguns karsē, nepārtraukti maisot, līdz tas kļūst par viendabīgu maisījumu.
To var lietot, kad tas nepieciešams, un ne vairāk kā 3 mēnešus to var uzglabāt ledusskapī labi noslēgtā stikla pudelē.
Uzziniet, kā sagatavot citas klepus receptes, šajā videoklipā:
Citi noderīgi padomi, lai apkarotu klepu, ir izvairīties no caurvēja un turēt kaklu hidratētu, vairākas reizes dienā lietojot mazus ūdens malkus. Ieelpošana ar 1 litru verdoša ūdens un 1 piliens majorāna, timiāna vai ingvera ēteriskās eļļas arī palīdz novājēt degunu. Šos pēdējos ārstniecības augus tāpat var izmantot iegremdēšanas vannā, tie ir paredzēti arī bērniem un mazuļiem.
Skatiet arī to, kā sagatavot sīpolu sīrupu, lai apkarotu flegma klepu.
