Papildinājums kalpo, lai nodrošinātu organismu ar augu komponentiem, labvēlīgajām baktērijām, šķiedrām, mikroelementiem, minerālvielām un / vai vitamīniem ķermeņa līdzsvarošanai, kurus mūsdienu dzīvesveida dēļ, kurā ir daudz stresa un piesārņojuma, ir grūti garantēt vai tie ir trūkst veselības problēmas dēļ.
Uztura bagātinātāji ir koncentrēti ar barojošām vielām, kas paredzētas regulāra uztura papildināšanai, taču, izvēloties labāko papildinājumu, jums jābūt uzmanīgam un apzinīgam, jo, lai arī papildinājumiem dažreiz nav kontrindikāciju, dažos gadījumos tie var nebūt norādīti un, neskatoties uz to lai tie būtu dabiski, ir ieteicamas devas un periodi to uzņemšanai.
Uztura bagātinātājus var izmantot vairākiem mērķiem, daži piemēri var būt šādi:
- Papildinājums hipertrofijai - ir papildinājums, kurā olbaltumvielas, specifiskas aminoskābes, mikroelementi un minerāli tiek izmantoti, lai palīdzētu palielināt muskuļu masu, un to veic, lai īpaši palīdzētu kultūristiem. Sieviešu papildinājums - ir īpašs papildinājums problēmām, kas var rasties sievietēm, piemēram, pirmsmenstruālā spriedze vai īpašiem sievietes dzīves posmiem, piemēram, grūtniecēm, zīdīšanas laikā vai menopauzes laikā. Izmantotās barības vielas un vielas var būt minerāli, vitamīni vai mikroelementi. Sporta papildināšana - šī papildināšana ir ļoti specifiska un mainās atkarībā no sporta veida, kurai nepieciešama individuāla uzraudzība. Lai nodrošinātu ķermeņa uzturu, var izmantot vitamīnus, minerāļus vai citas svarīgas vielas.
Profesionāli padomi un sekošana vienmēr ir laipni gaidīti, izvēloties uztura bagātinātājus, lai sasniegtu vēlamos rezultātus, bez kuriem jūs, bez rezultāta sasniegšanas, tērējat laiku, cerības un naudu.
Kam paredzēta dzelzs piedeva?
Dzelzs piedevas lieto, lai apkarotu dzelzs deficīta anēmiju, un tās var izmantot:
- Dzelzs piedeva bērnībā - tāpēc, ka anēmija bieži rodas bērniem, jo, lai arī dzelzs ir daudzos pārtikas produktos, lielākajā daļā diētas pārtikas produktu ir zema biopieejamības dzelzs, piemēram, graudaugos un pākšaugos. Dzelzs piedevas sievietēm, kas baro bērnu ar krūti - it kā mazulim trūkst dzelzs, tāpēc viņam var būt grūtības ar kognitīvo attīstību, miega režīmu un atmiņu, kā rezultātā ilgtermiņā ir zemāks skolas sasniegumu līmenis un mācīšanās grūtības. Dzelzs papildināšana grūtniecēm - var būt nepieciešama, jo dzelzs deficīts šajā dzīves posmā var palielināt mātes un mazuļa mirstības iespēju, kā arī infekcijas slimību risku, priekšlaicīgu dzemdību līmeni, mazu dzimšanas svaru, papildus apdraudot centrālā nervu sistēma.
Dzelzs piedevu var papildināt ar C vitamīna piedevu, jo šis vitamīns palielina dzelzs uzsūkšanos organismā.
Kam paredzēta A vitamīna piedeva?
A vitamīna piedevas mērķis ir uzlabot redzes sistēmu, palīdzēt augšanā un stiprināt imūnsistēmu, samazinot infekciju smagumu, kā arī palīdzot ātrāk atgūties no caurejas.
A vitamīna papildināšanas programma ir Veselības ministrijas programma, kuras mērķis ir samazināt un izskaust uztura A vitamīna trūkumu bērniem no sešu līdz piecdesmit deviņu mēnešu vecuma un sievietēm pēc dzemdībām, kas dzīvo riska reģionos, kas atrodas Brazīlijā ir ziemeļaustrumu reģions, Vale do Jequitinhonha Minas Žeraisā un Vale do Ribeira Sanpaulu.
Noderīgas saites:
