Labirinīts ir auss iekaisums, kas ietekmē labirintu - iekšējās auss reģionu, kas atbild par dzirdi un līdzsvaru, izraisot reiboni, vertigo, līdzsvara trūkumu, dzirdes zudumu, nelabumu un vispārēju savārgumu.
Lai izvairītos no labirintīta reiboņa uzbrukumiem, ieteicams ievērot dažus piesardzības pasākumus, piemēram, lēnām pārvietoties, izvairīties no pēkšņām kustībām un izvairīties no gaišām vietām.
Citi svarīgi piesardzības pasākumi, lai izvairītos no reibonis no labirintīta:
- Izvairieties no 3D filmu skatīšanās kinoteātros vai elektroniskās spēlēs; Izvairieties no daudzu vizuālu stimulu iedarbības, piemēram, uguņošanas skatīšanās vai došanās uz naktsklubiem. Izvairieties no ļoti trokšņainām vietām, piemēram, koncertiem vai futbola spēlēm; Izvairieties no smēķēšanas un alkohola, kā arī stimulantu, piemēram, piemēram, kafija, melnā tēja vai coca-cola; izvairieties no stresa; ēdiet veselīgi, bagāti ar pārtiku ar pretiekaisuma īpašībām; guliet labi.
Lai sasniegtu adekvātu slimības kontroli, ir svarīgi zināt, kas izraisa labirinītu. Zināt labirinīta cēloņus un simptomus un to, no kā sastāv ārstēšana.
Ja, pat ievērojot šos padomus, reibonis bieži atkārtojas, ieteicams sēdēt krēslā, turot muguru taisnu un jebkurā brīdī skatīties acīs, kā arī izvairīties no augstiem apaviem, lai nodrošinātu labāku ķermeņa līdzsvaru. Turklāt krīzes laikā vajadzētu izvairīties no transportlīdzekļu vadīšanas vai mehānismu apkalpošanas, jo ir mazināta uzmanības spēja.
Kā tiek veikta ārstēšana
Ja profilakses pasākumi nav pietiekami, lai atrisinātu problēmu, var būt nepieciešams veikt ārstēšanu ar medikamentiem, kas jānorāda otorinolaringologam vai neirologam, kuru recepte būs atkarīga no slimības simptomiem.
Daži no medikamentiem, kurus ārsts var ieteikt, ir, piemēram, flunarizīns, meklizīns, prometazīns vai betahistīns, kas palīdz mazināt reiboni, nelabumu un vemšanu. Uzziniet vairāk par labirinīta farmakoloģisko ārstēšanu.
Fizioterapijas sesijas ir svarīgas arī labirinīta ārstēšanā, jo tās palīdz labot līdzsvara problēmas, kas saistītas ar šo iekaisumu.
Turklāt ir svarīgi ēst arī diētu, kas bagāta ar pārtikas produktiem ar pretiekaisuma īpašībām, kā tas ir zivīm, kas bagātas ar omega-3, piemēram, tuncis, sardīnes vai lasis, ķiploki, sīpoli un linu sēklas.
Noskatieties šo video un redziet arī dažus vingrinājumus, ko varat veikt, lai apturētu reiboni:
