Pirkstu saķeršana galu galā nesāp un nesabojā locītavu, tomēr, ja pirkstu uzspiešana kļūst par ieradumu un cilvēks pirkstu piespiedu kārtā saķer pirkstus, tas var radīt tādas problēmas kā locītavu bojājumi, elastības zaudēšana un pirkstu stipruma samazināšanās.
Turklāt, ar pirkstu uzsitšanu var sabiezēt locītavas un palielināt artrīta risku cilvēkiem, kas iepriekš iznīcināti. Tas pats var notikt, ja tiek saplaisājusi jebkura cita ķermeņa locītava.
Noskatieties video, lai uzzinātu, kas varētu notikt:
Kas notiek, kad jūs piesitat pirkstiem
Piespiežot pirkstus, starp kauliem rodas berze un kapsulas, kas veido locītavu, izstiepšanās, un šajā brīdī pēkšņi tiek atbrīvoti mazi gāzu gāzu burbuļi, kas atrodas šķidrumā, kas ieeļļo locītavu iekšpusē, veicinot klikšķināšanas troksni.
Velkot pirkstus uz augšu, jūs varat dzirdēt arī plaisu, taču tas ir nedaudz atšķirīgs, un to izraisa vakuums, kas veidojas spiediena starpības un sinoviālā šķidruma pēkšņas kustības dēļ locītavas iekšpusē.
Kā pārtraukt snacking pirkstiem
Lai pārvarētu ieradumu satvert pirkstus, varat zināt, kādas sekas var radīt šis sliktais ieradums. Lūgums draugam vai ģimenes loceklim pievērst jūsu uzmanību ikreiz, kad piesitīsit pirkstiem, var palīdzēt kontrolēt situāciju.
Ikvienam, kurš noklikšķina uz pirkstiem vai citām locītavām, piemēram, muguras un kakla, meklējot atvieglojumu vai tāpēc, ka viņam šķiet, ka locītava ir “iestrēdzis”, jāmeklē fizioterapeits vai osteopāts, lai viņš varētu veikt novērtējumu un redzēt indivīda vajadzības. Locītava var būt pārslogota ļoti saspringto muskuļu dēļ, un to var ārstēt.
Tam, kam ir ieradums bieži satīt pirkstus, šis ieradums jāpārvar, kontrolējot nemieru. Nomierināties var nomierinoša tēja, piemēram, kumelīšu vai pasifloru sula, kas pagatavota no augļa mīkstuma. Tomēr vispārēja nemiera gadījumā ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību.
Lai kontrolētu trauksmi, rīkojieties šādi:
