Līdzekļi kolikām un PMS - premenstruālā spriedze jālieto pēc ginekologa ieteikuma. Daži koliku un PMS novēršanas līdzekļu piemēri:
- Kontracepcijas līdzekļi: novērš ovulāciju un līdzsvaro hormonu līmeni, samazinot PMS simptomus; Pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, Ibuprofēns, Nimesulīds vai Naproksēns: samazina iekaisumu, mazinot galvassāpes un krampjus; Antidepresanti, piemēram, fluoksetīns, paroksetīns vai sertralīns: samazina PMS izraisītu nogurumu un bezmiegu; Diurētiskie līdzekļi, piemēram, Spironolaktons: novērš šķidrumu uzkrāšanos, samazinot PMS pietūkumu; Spazmolītiskie līdzekļi, piemēram, skopolamīns vai Papaverīna hidrohlorīds: samazina dzemdes kontrakciju intensitāti un palielina labsajūtu; Pretsāpju līdzekļi, piemēram, Paracetamols: mazina galvassāpes, muguras sāpes un krampjus.
Vēl viena iespēja ir dabiska ārstēšana, kas tiek veikta ar homeopātiju, kas ietver homeopātisko līdzekļu, piemēram, vakara prīmulas eļļas vai Vitex, uzņemšanu, kas darbojas dažās smadzeņu zonās, regulējot hormonus un mazinot PMS simptomus. Buržu eļļa var arī palīdzēt mazināt simptomus. Uzziniet vairāk vietnē: Burža eļļa kapsulās.
Diēta, kas bagāta ar B vitamīniem, piemēram, riekstiem, auzām, kartupeļiem, vistu un brūniem rīsiem vai kalciju, piemēram, pienu un atvasinājumiem, brokoļiem, kāpostiem vai Brazīlijas riekstiem, ir arī svarīga, lai palielinātu labsajūtu PMS laikā.. Skatiet citus pārtikas produktus, kas palīdz atbrīvot kolikas un PMS: pārtikā, kas cīnās ar PMS - premenstruālā spriedze.
Mājas līdzeklis pret kolikām un PMS
Lielisks mājas līdzeklis pret kolikām un PMS ir ingvera un kanēļa tēja, jo ingveram ir pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība, un kanēlim piemīt pretspazmatiskas īpašības, kas palīdz mazināt menstruāciju krampjus un sāpes.
Lai pagatavotu ingvera un kanēļa tēju kolikām un PMS, vienkārši uzvāra 1 litru ūdens, pievieno 1 kanēļa nūju un 5 cm ingvera, izkāš un izdzer ne vairāk kā 3 tases dienā.
Dabisks līdzeklis pret PMS
Lielisks dabisks līdzeklis PMS apkarošanai ir pārtikas piedevas ar vakara prīmulas eļļu, ko sauc arī par vakara prīmulas eļļu, jo tai ir loma hormonālo funkciju regulēšanā, ņemot vērā gamma-linolēnskābju daudzumu un kvalitāti.
- Kā lietot: Ņem 1 g vakara prīmulas eļļas katru dienu.
Papildinājums ar vakara prīmulas eļļu ir lielisks dabisks līdzeklis, lai mazinātu pirmsmenstruālā spriedzes (PMS) simptomus, īpaši saistībā ar galvassāpēm.
Vēl viens dabisks līdzeklis pret kolikām un PMS ir pagatavot karstu kompresi ar piparmētru ēterisko eļļu un uz 15 minūtēm uzklāt uz vēdera, jo piparmētrai ir pretsāpju, pretiekaisuma un nomierinoša iedarbība. Vienkārši pievienojiet verdošā ūdenī 3 pilienus piparmētru ēteriskās eļļas un samitriniet tīru dvieli, novietojot to virs vēdera.
