Katram bērnam ir sava jutība pret dobumu veidošanos, tāpēc, lai arī dažiem bērniem šī problēma nekad nešķiet, citiem tā ir daudz regulārāka. Tomēr ir daži vienkārši piesardzības pasākumi, kas var mazināt dobumu parādīšanos:
- Tīriet zobus 2 reizes dienā un 30 minūtes pēc ļoti saldu ēdienu patērēšanas; Ikreiz, kad tīrāt, pārejiet diegs starp zobiem; Samaziniet cukura patēriņu, veidojot veselīgu un sabalansētu uzturu; Pareizi izmantojiet pastas ar fluoru. Skatiet, kādas ir ieteicamās summas katram vecumam; Dodieties uz regulārām zobārsta tikšanām vismaz 2 reizes gadā.
Šī aprūpe ir jāuztur pat bērniem, kuriem nekad nav bijuši dobumi, jo tie garantē pareizu zobu veselību, izvairoties no zobu un smaganu problēmām pusaudža un pieauguša cilvēka vecumā.
Turklāt ir svarīgi arī apzināties baktēriju aplikuma veidošanos uz zobiem, kas ir dzeltenīgas masas parādīšanās savienībā starp zobiem un smaganām. Parasti šī masa nozīmē, ka baktērijas uzkrājas uz zoba, un, kaut arī kariesa vēl nav parādījusies, iespējams, ka tā attīstīsies īsā laikā. Ja tas tā notiek, plāksne jānoņem pie zobārsta. Uzziniet vairāk par plāksni un to, kā no tā izvairīties.
Kad sākt tīrīt zobus
Zobi jānotīra pēc pirmā parādīšanās brīža, pat ja tie ir pienā, jo jūsu veselība garantē labāku pastāvīgo zobu attīstību.
Sākotnēji, kad bērns joprojām nespēj spļaut, zobus vajadzētu tīrīt tikai ar ūdeni, bet, kad jūs jau zināt, kā spļaut, ieteicams sākt lietot bērnu zobu pastu ar 500 ppm fluora, vismaz līdz 6 gadu vecumam. vecums. Pēc šī vecuma pasta jau var būt tāda pati kā pieaugušajam ar fluoru no 1000 līdz 1500 ppm.
Labs padoms, kā mudināt bērnu tīrīt zobus, ir parādīt aplikuma veidošanos uz zobiem, ja tas notiek, un paskaidrot, ka to veido baktērijas, kas "ēd" un iznīcina zobus.
Kā ēst saldumus bez dobumiem
Ir ļoti svarīgi izvairīties no bieža saldo ēdienu patēriņa, jo lielais cukura daudzums lielākajā daļā šo pārtikas produktu atvieglo aplikuma veidošanos, palielinot dobumu risku.
Tomēr, tā kā ir ļoti grūti neļaut bērniem ēst cukuru, ir daži padomi, kas garantē “drošāku” saldo ēdienu patēriņu zobiem:
- Neveidojiet paradumu katru dienu ēst konfektes; Izvairieties no cukura patēriņa pirms gulētiešanas, vismaz līdz 30 minūtēm pirms zobu tīrīšanas; Pēc konfektes košļājiet smaganu bez cukura, lai palīdzētu veidoties siekalām. zobu tīrīšana; dodiet priekšroku saldumiem, kuros ir mazāk cukura, piemēram, izvairieties no kūkām, kas pārklātas ar karameli, kuras var pielipt jūsu zobiem.
Turklāt regulāras vizītes pie zobārsta arī palīdz novērst visu aplikumu, novēršot dobumu parādīšanos.
