- Kad veikt fizisko terapiju
- Kā paātrināt atgūšanu
- Galvenās mugurkaula lūzuma sekas
- Mugurkaula anatomija
Lūzums mugurkaulā ir nopietna problēma, kas atkarībā no skartā skriemeļa var izraisīt pastāvīgu kāju vai ķermeņa paralīzi.
Parasti mugurkaula lūzumus izraisa satiksmes negadījumi, kritieni no augstuma vai nelaimes gadījumi sportā, taču šāda veida traumas var rasties spontāni arī pacientiem ar osteoporozi vai kaulu audzējiem mugurkaula kaulu vājināšanās dēļ.
Ārstēšana vienmēr jāsāk slimnīcā, un to vada ortopēds, jo tā mainās atkarībā no traumas pakāpes, bet parasti ietver:
- Jewett vestes, dzemdes kakla apkakles vai apmetuma izmantošana: lieto mugurkaula lūzuma gadījumos bez muguras smadzeņu ievainojumiem. Parasti šāda veida konservatīva ārstēšana tiek uzturēta 8 līdz 12 nedēļas, līdz skriemeļi dziedē; Operācija: smagu lūzumu gadījumā un ja tiek skartas muguras smadzenes, izmantojot skrūvēm līdzīgu metāla balstu, kas izlīdzina mugurkaulu un atbalsta ķermeņa svaru.
Atveseļošanās laikā pirmās nedēļas laikā vajadzētu pilnībā atpūsties un lēnām sākt vieglākas ikdienas aktivitātes, piemēram, ejot un sēžot, izvairoties no smagiem vingrinājumiem, piemēram, skriešanai, peldēšanai vai svaru celšanai, ievērojot visus ārsta norādījumus.
Ja ārstēšana netiek veikta pareizi, pat nelielos ievainojumos, lūzums var pasliktināties, un šajos gadījumos var būt pat paralīzes risks, pat ja sākotnēji nebija skartas muguras smadzenes.
Kad veikt fizisko terapiju
Kamēr ir nepieciešams palikt miera stāvoklī, ortopēds var norādīt, ka fizioterapijas sesijas tiek veiktas, lai atvieglotu asinsriti un novērstu muskuļu atrofiju vai izgulējumu veidošanos. Turklāt dažos gadījumos fizioterapeits var izmantot magnetoterapijas ierīci ar nosaukumu Magnetron, kas stimulē kaulu veidošanos, atvieglojot lūzumu sadzīšanu. Skatiet visas šīs tehnikas priekšrocības.
Fizioterapeits var veikt arī elpošanas vingrinājumus, lai novērstu elpceļu infekcijas un atbrīvotu sekrēcijas, kas uzkrājas plaušās. Skatiet 5 vingrinājumus, kā labāk elpot pēc operācijas.
Kā paātrināt atgūšanu
Daži piesardzības pasākumi, kas palīdz izvairīties no komplikācijām un paātrina skriemeļu atjaunošanos, ir šādi:
- Pirmās dienas palieciet gultā, veicot tikai ortopēda atļautās kustības; Turiet kājas nedaudz paaugstinātā stāvoklī, izmantojot 2 spilvenus zem kājām, lai atvieglotu asinsriti; Lēnām sāciet ikdienas aktivitātes, norādot ārstu un izvairoties no intensīvākiem vingrinājumiem, piemēram, skriešanas vai peldēšanas; Izvairieties no pēkšņām mugurkaula kustībām, piemēram, pagriežot kaklu vai muguru;
Turklāt hidroterapija, kas ir maigāks fizioterapijas veids ūdenī, var būt lielisks veids, kā paātrināt atveseļošanās procesu, jo tas ļauj strādāt un stiprināt mugurkaula muskuļus, neradot sāpes.
Atveseļošanās periodā ir svarīgi ēst arī sabalansētu uzturu, nelikt svaru, kā arī bagātu ar kalciju un D vitamīnu, lai palīdzētu stiprināt kaulus, īpaši gados vecākiem cilvēkiem ar mugurkaula lūzumu osteoporozes dēļ. Uzziniet vairāk par to, kā sastādīt diētu osteoporozes ārstēšanai, kas var palīdzēt lūzumu gadījumā.
Pēc pilnīgas atveseļošanās pēc operācijas un saskaņā ar ārstu ieteikumiem ieteicams ēst pārtiku, kas bagāta ar kalciju, kā arī praktizēt pakāpenisku un regulāru vingrinājumu, lai stiprinātu kaulus. Uzziniet vairāk padomu, skatoties šo mūsu dietologa un fizioterapeita video:
Galvenās mugurkaula lūzuma sekas
Pēc mugurkaula ievainojuma muguras smadzenes, kas ir nervu saišķis, kas iet caur mugurkaulu, var tikt ievainoti un apdraudēt ķermeņa daļu kustības zem šī punkta. Tādējādi mugurkaula kakla daļas (kakla) lūzums var izraisīt pilnīgu ķermeņa paralīzi, savukārt mugurkaula jostas daļas (muguras lejasdaļa) vai krūšu kaula lūzums var izraisīt kāju paralīzi.
Parasti mugurkaula lūzuma komplikācijas parādās uzreiz pēc negadījuma, transportēšanas laikā uz slimnīcu vai pirmajās stundās pēc ārstēšanas sākuma.
Mugurkaula anatomija
Mugurkaula lūzumi var ietekmēt tikai kaulu, neradot muguras smadzeņu bojājumus. Šajos gadījumos nav nopietnu seku, piemēram, paralīzes, kurām nepieciešama tikai atpūta un ārstēšana ortopēda vadībā, lai skriemeļa kauls varētu atgūties.
