Šī zaļā detox sula ar kāpostiem ir lieliska iespēja izvadīt toksīnus no ķermeņa, samazināt šķidruma aizturi un sasniegt lielāku fizisko un garīgo vitalitāti.
Tas ir tāpēc, ka šī vienkāršā recepte papildus vēdera novājēšanai un žāvēšanai satur ideālas sastāvdaļas, lai atjaunotu ķermeņa enerģiju, piemēram, ingveru, ābolu, bietes un piparmētru, padarot visu ķermeni labāku.
Sastāvdaļas
- 2 kāpostu lapas1 karote piparmētru lapu1 ābols, 1 burkāns vai 1 biete1 / 2 gurķu1 ingvera gabals1 glāze ūdens
Pagatavošanas metode
Sajauc visas sastāvdaļas un tad izkāš. Dzeriet tūlīt pēc pagatavošanas, lai izmantotu visas sulas īpašības.
Papildus šai sulai ieteicams arī dzert daudz ūdens, kokosriekstu ūdens, tējas, sulas vai zupas, lai attīrītu ķermeni, izvairoties no alkoholiskajiem dzērieniem, kafijas, cukura un rūpnieciski ražotiem produktiem.
Galvenās šīs sulas priekšrocības
Lielāko daļu laika zaļā sula tiek izmantota, lai zaudētu svaru un palīdzētu svara zaudēšanas procesā, tomēr šāda veida sula ir ļoti bagāta ar barības vielām, un tāpēc, lietojot to vismaz 3 dienas, tā sniedz citas priekšrocības veselība, piemēram:
- Izvadiet toksīnus, kas uzkrājušies asinīs, aknās, kuņģa-zarnu trakta sistēmā un nierēs, aizkavējot novecošanos; Samaziniet iekaisuma procesu organismā, piemēram, mazinot locītavu un muskuļu sāpes; Samaziniet skābuma līmeni asinīs, novēršot dažādu slimību parādīšanos; Palieliniet enerģijas līmeni, atbrīvojot fizisko un garīgo stresu; Palīdziet kontrolēt cukura līmeni asinīs.
Tādējādi šāda veida sulas ir norādītas svara zaudēšanas procesos, kā arī noguruma un pārmērīga stresa periodos. Turklāt to var lietot ik pēc 2 vai 3 mēnešiem, lai stiprinātu ķermeni, veicinātu labsajūtu un novērstu tādu veselības problēmu parādīšanos kā saaukstēšanās vai gripa.
Turklāt, gatavojot zaļās sulas, joprojām ir iespējams stimulēt radošumu, jo tās var pagatavot ar dažāda veida augļiem un dārzeņiem atbilstoši katra cilvēka gaumei. Skatiet citas vienkāršas zaļās detoksa sulas receptes, piemēram, ar ananāsiem vai kivi.
Skatiet citus padomus par detox noņemšanu šajā videoklipā:
