Labs mājas līdzeklis atraugas veidošanai ir dzert boldo tēju, jo tas palīdz detoksicēt ķermeni un atvieglo gremošanu. Tomēr ir arī citas dabiskas iespējas, kuras var izmantot, piemēram, majorāna, kumelīšu vai papaijas sēklas.
Burps parasti notiek, norijot lieko gaisu, runājot, ēdot vai dzerot, tāpēc visefektīvākais veids, kā no tiem pilnībā izvairīties, ir apzināties šos brīžus, lai izvairītos no gaisa norīšanas. Uzziniet vairāk par šo problēmu, kas pazīstama kā aerofagija, un to, kas jādara.
1. Mellenes tēja
Mellenes tēja ir ideāls dabīgais variants, lai atvieglotu gremošanu un samazinātu gāzes daudzumu kuņģī, un to var lietot pēc ļoti smagas maltītes.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote sasmalcinātu boldo lapu; 1 glāze verdoša ūdens.
Pagatavošanas metode
Liek verdošu ūdeni uz melleņu lapām un ļauj nostāvēties 5 līdz 10 minūtes. Pārklājiet un pagaidiet, lai sasildītos, celms un dzert nākamo. Jūs varat dzert šo tēju 3 reizes dienā vai ikreiz, kad pamanāt sliktas gremošanas simptomus, piemēram, biežu burbuļošanu un pilnu vēderu.
2. majorāna tēja
Majorāna tēja satur nomierinošas vielas, kas palīdz ārstēt kuņģa problēmas un spazmas, piemēram, atraugas.
Sastāvdaļas
- 15 g majorāna; 750 ml ūdens.
Pagatavošanas metode
Uzkarsē majorānu verdošā ūdenī un ļauj tam nostāvēties 10 minūtes. Tad izkāš un izdzer 4 tases dienā 3 dienas.
3. Kumelīšu tēja
Kumelīte ir lielisks mājas līdzeklis pret atraugas, jo tai ir nomierinošas īpašības, kas veicina gremošanu, vēdera uzpūšanos un atraugas.
Sastāvdaļas
- 10 g kumelīšu 500 ml ūdens
Pagatavošanas metode
Vāra sastāvdaļas pannā 10 minūtes. Pēc tam ļaujiet tam sasilt, izkāš un izdzer 4 tases dienā, līdz burps pazūd.
4. Papaijas sēklu tēja
Mājas līdzeklis pret burpām ar papaijas sēklām satur papaiīnu un pepsīnu, kas ir fermenti, kas veicina gremošanas sistēmas darbību, apkarojot čūlas, sliktu gremošanu un burpingu.
Sastāvdaļas
- 10 g žāvētu papaijas sēklu 500 ml ūdens
Pagatavošanas metode
Ielieciet sastāvdaļas pannā un vāriet 5 minūtes. Pēc tam izslēdziet siltumu un ļaujiet tai atpūsties vēl 5 minūtes. Celms un dzert 1 glāzi pēc ēšanas.
