Lielisks mājas līdzeklis pret aizcietējumiem ir dzert biešu sulu ar ābolu un apelsīnu, jo tajā ir daudz šķiedru, kas palīdz regulēt zarnu tranzītu, efektīvi cīnoties ar aizcietējumiem.
Lai uzlabotu aizcietējumus, labāk pazīstamus kā aizcietējumus, ir svarīgi arī dzert apmēram 2 litrus ūdens dienā, jo ūdens mitrina un mīkstina izkārnījumus, atvieglojot tā izvadīšanu.
Sula, lai atslābinātu zarnu
Šo sulu ir viegli pagatavot, un to var lietot divas reizes dienā.
Sastāvdaļas
- Pievienojiet bietes, sarkano ābolu un 200 ml apelsīnu sulas.
Pagatavošanas metode
Sakuļ visas sastāvdaļas blenderī un dzer nākamo, ja rodas nepieciešamība saldināt ar brūno cukuru. Lai regulētu zarnu, 30 minūtes pirms pusdienām un vakariņām ieteicams lietot 1 glāzi biešu sulas.
Citas receptes zarnu atslābināšanai:
-
Pārtika ar aizcietējumiem
