- Saldais ābolu vai bumbieru mazuļu ēdiens
- Saldais banānu mazuļu ēdiens
- Kartupeļu un cukini pikanta biezputra
- Saldo kartupeļu sālīts mazuļu ēdiens
Brazīlijas Pediatrijas biedrība iesaka gan zīdaiņiem, kuri baro tikai bērnu ar krūti, gan tiem, kas lieto zīdaiņu maisījumus, sākt uzturā ieviest jaunus pārtikas produktus no 6. dzīves mēneša. Tomēr ieteicams konsultēties ar pediatru, lai uzzinātu, vai pirms šī perioda ir nepieciešams sākt papildbarību.
Sākumā vajadzētu dot tikai tā sauktos saldos mazuļu ēdienus, kas ir izgatavoti no viegli sagremojamiem un lobītiem augļiem, piemēram, āboliem, bumbieriem un papaijām. Pēc tam nāk pikanta mazuļu ēdiena fāze, kas pagatavota ar dārzeņiem un pēc tam bagātināta ar gaļu, zivīm un vistu. Skatiet, kā vajadzētu būt barošanai katrā mazuļa dzīves posmā.
Saldais ābolu vai bumbieru mazuļu ēdiens
Var izmantot sarkanus vai zaļus ābolus, ja tie ir labi mazgāti un svaigi. Lai dotu mazulim, jums ir nepieciešams tikai sadalīt ābolu uz pusēm vai četrās daļās, noņemt sēklas un centrālo kātu un ar mazu karoti nokasīt augļa mīkstumu.
Nokasiet, līdz jūs pietuvojaties ādai, atceroties būt uzmanīgiem, lai karotē vai ādas gabalos nepaliktu lieli augļu gabali.
Saldais banānu mazuļu ēdiens
Šim mazuļu ēdienam jums tikai ar dakšiņu jāsamaisa neliels banāns, līdz tas ir ļoti krēmīgs un bez gabaliņiem.
Zaļie banāni slazdo zarnas, kamēr tie nogatavojas, ļauj normāli veidot izkārnījumus. Turklāt ābolu banāns mēdz izraisīt aizcietējumus, un to var lietot caurejas gadījumos, savukārt punduris banāns paātrina zarnu tranzītu.
Kartupeļu un cukini pikanta biezputra
Pikantā putra jāsāk ar tikai 1 vai 2 dārzeņiem, nepievienojot gaļu vai graudus, piemēram, pupas un zirņus. Cukini ir lielisks dārzenis, jo satur daudz ūdens un ir viegli sagremojami, ziniet visas tā priekšrocības 3 neticamās cukini priekšrocības.
Sastāvs:
- 1 mazs angļu kartupelis ½ cukini
Pagatavošana:
Kartupeļus un cukīni labi nomazgājiet, nomizojiet un sagrieziet kubiņos, vārot uz vidējas uguns ar filtrētu ūdeni. Ar dakšiņu pārbaudiet, vai dārzeņi ir pagatavoti, noņemiet no uguns un novietojiet uz šķīvja, pirms barošanas ar bērnu dakšiņu labi mīciet, lai tā būtu biezenī.
Ja tā ir pirmā sāļā maltīte, vārītas sastāvdaļas varat arī izlaist caur sietu, kas paredzēts tikai mazuļa ēdienam, lai pārliecinātos, ka ēdienā nav gabaliņu, kas var izraisīt aizrīšanos.
Saldo kartupeļu sālīts mazuļu ēdiens
Otrajā papildbarības nedēļā jūs varat sākt pievienot dabiskos gaļas buljonus mazuļa barībai mazulim.
Sastāvs:
- 1 mazs saldo kartupeļu ½ biešuVāra liellopa buljons
Pagatavošana:
Gatavojiet apmēram 100 g liesas gaļas, piemēram, muskuļus vai kaļķainu gaļu, pievienojot nedaudz svaigu garšaugu, piemēram, ķiploku, sīpolu un zaļās smaržas, nepievienojot sāli. Nomazgājiet un nomizojiet saldos kartupeļus un bietes, sagrieziet kubiņos un lieciet gatavot līdz ļoti maigai.
Mīcīt dārzeņus ar dakšiņu vai izlaist caur blenderi bez sajaukšanas, lai tie būtu atdalīti uz šķīvja un bērns iemācītos identificēt dažādas garšas. Plāksnei pievienojiet nelielu liellopa buljona kausiņu.
Skatiet vairāk recepšu zīdaiņu ēdienam 7 mēnešus veciem zīdaiņiem.
