Holesterīna līmeņa paaugstināšanās var notikt pārmērīga alkoholisko dzērienu patēriņa, fiziskas pasivitātes un tauku un cukura bagāta uztura dēļ, turklāt tas ir saistīts ar ģimenes un ģenētiskajiem faktoriem, kurā pat ar labiem ēšanas paradumiem un regulārām fiziskām aktivitātēm pieaug holesterīns, ko sauc par ģimenes hiperholesterinēmiju.
Holesterīns ir tauku veids, kas ir svarīgs pareizai ķermeņa darbībai un sastāv no frakcijām, kas ir ZBL, ABL un VLDL. ABL ir holesterīns, ko tautā dēvē par labu holesterīnu, jo tas ir atbildīgs par tauku molekulu izvadīšanu, jo tiek uzskatīts par sirds aizsardzības faktoru, savukārt ZBL ir pazīstams kā sliktais holesterīns, jo, neskatoties uz to, tas viegli nogulsnējas asinsvados. ir būtiska arī dažu hormonu veidošanā.
Augsts holesterīna līmenis rada risku veselībai tikai tad, ja ZBL ir ļoti augsts, īpaši vai ja HDL līmenis ir ļoti zems, jo tas nozīmē, ka cilvēkiem ir lielāka iespēja saslimt ar sirds slimībām. Uzziniet visu par holesterīnu.
Galvenie paaugstināta holesterīna līmeņa cēloņi
Holesterīna līmeņa paaugstināšanās nav simptomu, un to var pamanīt, veicot laboratorijas testus, kuros tiek pārbaudīts viss lipīdu profils, tas ir, ABL, ZBL, VLDL un kopējais holesterīns. Galvenie holesterīna līmeņa paaugstināšanās cēloņi ir:
- Ģimenes vēsture; Pārtika, kas bagāta ar taukiem un cukuru; Pārmērīga alkohola lietošana; Ciroze; Dekompensēts diabēts; Vairogdziedzera darbības traucējumi, piemēram, hipo vai hipertireoze; Nieru mazspēja; Porfīrija; Anabolisko steroīdu lietošana.
Tā kā holesterīna līmeņa paaugstināšanos var izraisīt arī ģenētiski faktori, ir svarīgi, lai cilvēkiem, kuriem ģimenes anamnēzē ir augsts holesterīna līmenis, būtu rūpīgāka un lielāka uzmanība attiecībā uz pārtiku un fiziskām aktivitātēm, jo risks saslimt ar slimībām sirds un asinsvadu slimības paaugstināta holesterīna dēļ ir augstākas.
Augsta holesterīna līmeņa sekas
Galvenās paaugstināta holesterīna līmeņa sekas ir ievērojams sirds un asinsvadu slimību riska pieaugums, jo ZBL palielināšanās dēļ asinsvados notiek lielāka tauku nogulsnēšanās, kā rezultātā mainās asins plūsma un attiecīgi sirds darbība.
Tādējādi holesterīna līmeņa paaugstināšanās palielina aterosklerozes, sirdslēkmes, sirds mazspējas un paaugstināta asinsspiediena risku. Šim palielinājumam nav simptomu, un tas tiek diagnosticēts tikai ar lipidogrammas palīdzību, kas ir asins analīze, kurā tiek novērtētas visas holesterīna frakcijas. Saprast, kas ir lipidogramma un kā saprast rezultātu.
Kā notiek ārstēšana
Ārstēšanas mērķis ir regulēt ABL un ZBL līmeni tā, lai kopējā holesterīna vērtība normalizētos. Lai to panāktu, ir jāveic izmaiņas uzturā, regulāri jānodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, un dažos gadījumos kardiologs var ieteikt lietot zāles, kas palīdz samazināt holesterīna līmeni, piemēram, piemēram, Simvastatīns un Atorvastatīns. Uzziniet par citām holesterīna līmeni pazeminošām zālēm.
Holesterīna līmeni pazeminošā uzturā priekšroka jādod augļu, dārzeņu un veselu graudu patēriņam, jo tie ir šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti, kas palīdz samazināt tauku uzsūkšanos zarnās. Turklāt jāizvairās no sarkanās gaļas, speķa, desu, sviesta, margarīna, ceptu ēdienu, saldumu un alkoholisko dzērienu patēriņa. Noskatieties šo videoklipu, lai uzzinātu dažus padomus, kā samazināt holesterīna līmeni uzturā:
