- Kam domāts jasmīns
- Jasmīna īpašības
- Kā lietot jasmīnu
- Jasmīna blakusparādības
- Kontrindikācijas jasmīnam
Jasmīns ir ārstniecības augs, pazīstams arī kā dzeltenais jasmīns, baltais jasmīns, ķīniešu jasmīns vai jasmīns, ko relaksējošās iedarbības dēļ plaši izmanto stresa mazināšanai.
Tās zinātniskais nosaukums ir Jasminum officinalis, un to var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos, ielu tirgos un aptiekās. Turklāt dažos tirgos var atrast jasmīna paciņas.
Kam domāts jasmīns
Jasmīnu lieto niezošas ādas, galvassāpju, depresijas, muskuļu kontrakciju un kairinājuma ārstēšanai.
Jasmīna īpašības
Jasmīna īpašībās ietilpst tā afrodiziaks, antiseptiska, nomierinoša, mīkstinoša, atjaunojoša, relaksējoša un uzmundrinoša darbība.
Kā lietot jasmīnu
Izmantotās jasmīna daļas ir tās zieds un ēteriskā eļļa, ko izmanto krēmu, eļļu un tējas pagatavošanai.
- Jasmīna tēja: ielieciet paciņu litrā verdoša ūdens un ļaujiet tai nostāvēties 10 minūtes. Pēc tam noņemiet paciņu un izdzeriet 3 tases dienā.
Jasmīna blakusparādības
Jasmīna blakusparādības netika atrastas.
Kontrindikācijas jasmīnam
Jasmīna lietošanai nav kontrindikāciju, taču, ja jums ir kāda ādas slimība, pirms auga ēteriskās eļļas lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Turklāt jasmīna ēterisko eļļu var izmantot arī relaksējošās masāžās, pateicoties patīkamam aromātam un relaksējošajām īpašībām, iemācieties veikt šāda veida masāžas, noklikšķinot šeit.
