Liela gripas ieelpošana ir ķimeņu, eikalipta un lavandas ēteriskās eļļas tvaiki, jo šie ārstniecības augi palīdz atbrīvot flegmu, kas aizsprosto degunu, izvada mikroorganismus un mazina gripas simptomus, piemēram, savārgumu, sāpes kakls, iesnas un klepus.
Sastāvdaļas
- 2, 5 l ūdens2 pilieni ķimeņu ēteriskās eļļas1 piliens eikalipta ēteriskās eļļas1 piliens lavandas ēteriskās eļļas
Pagatavošanas metode
Uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un pēc vārīšanas ievieto to lielā traukā un pievieno ēteriskās eļļas. Ievietojiet dvieli virs galvas un apmēram 15 minūtes ieelpojiet tvaiku.
Šī gripas ieelpošana jāveic vismaz 2 reizes dienā, līdz gripas simptomi mazinās.
Noderīgas saites:
