- Ieguvumi un tas, kam tā ir piemērota
- Vai soursop izārstē vēzi?
- Kā patērēt
- Kontrindikācija soursop lietošanai
Soursop ir auglis, kas pazīstams arī kā Jaca do Pará vai Jaca de poor, un ko izmanto kā šķiedrvielu un vitamīnu avotu, un tā lietošana ir ieteicama aizcietējumu, diabēta un aptaukošanās gadījumos.
Augļiem ir ovāla forma, ar tumši zaļu ādu un pārklāti ar "ērkšķiem". Iekšējo daļu veido balta mīkstums ar nedaudz saldu un nedaudz skābu garšu, ko izmanto vitamīnu un desertu pagatavošanā.
Graviola zinātniskais nosaukums ir Annona muricata L., un to var atrast tirgos, gadatirgos un veselīgas pārtikas veikalos.
Ieguvumi un tas, kam tā ir piemērota
Tā īpašību dēļ soursop var izmantot vairākās situācijās, piemēram:
- Bezmiega samazināšana, jo tajā ir savienojumi, kas veicina relaksāciju un miegainību; Organisma hidratācija, jo augļu mīkstums galvenokārt sastāv no ūdens; Asinsspiediena pazemināšanās, jo tie ir augļi ar diurētiskām īpašībām, tādējādi palīdzot regulēt spiedienu; Kuņģa slimību, piemēram, gastrīta un čūlas, ārstēšana, jo tai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas samazina sāpes; Osteoporozes un anēmijas profilakse, jo tie ir augļi, kas ir ļoti bagāti ar kalciju, fosforu un dzelzi; Cukura diabēta ārstēšana, jo tajā ir šķiedras, kas novērš cukura strauju paaugstināšanos asinīs; Novecošanās kavēšanās, jo tai piemīt antioksidanta īpašības, tādējādi cīnoties ar brīvajiem radikāļiem; Atbrīvošanās no reimatisma sāpēm, jo tai piemīt pretreimatisma īpašības, mazinot iekaisumu un sāpes.
Soursop var lietot arī aptaukošanās, aizcietējumu, aknu slimību, migrēnas, gripas, tārpu un depresijas ārstēšanai, jo tas ir lielisks garastāvokļa modulators.
Vai soursop izārstē vēzi?
Saikne starp soursop lietošanu un vēža izārstēšanu vēl nav zinātniski pierādīta, tomēr ir veikti vairāki pētījumi ar mērķi izpētīt soursop sastāvdaļas un tā ietekmi uz vēža šūnām.
Jaunākie pētījumi parādīja, ka soursop ir bagāts ar acetogenīniem, kas ir vielmaiņas produktu grupa, kam ir citotoksiska iedarbība, kas spēj tieši darboties vēža šūnās. Turklāt pētījumos bija redzams, ka ilgstošam soursop patēriņam ir profilaktiska iedarbība un terapeitisks potenciāls dažādiem vēža veidiem.
Neskatoties uz to, ir nepieciešami specifiskāki pētījumi, kas saistīti ar soursop un tā sastāvdaļām, lai pārbaudītu šī augļa patieso iedarbību uz vēzi, jo tā ietekme var mainīties atkarībā no augļu audzēšanas veida un tā bioaktīvo komponentu koncentrācijas.
Kā patērēt
Soursop var lietot vairākos veidos: dabiski, kā papildinājumu kapsulās, desertos, tējās un sulās. Var izmantot visu, sākot no soursop, sākot no saknes līdz ziediem.
- Soursop tēja: To pagatavo ar 10 g sausām rupjmaizes lapām, kuras jāievieto 1 litrā verdoša ūdens. Pēc 10 minūtēm izkāš un patērē 2–3 tases pēc ēšanas; Soursop sula: Lai sula vienkārši pārsistos blenderī, paņemiet 1 soursop, 3 bumbierus, 1 apelsīnu un 1 papaiju kopā ar ūdeni un cukuru pēc garšas. Tiklīdz piekauts, jūs jau varat patērēt.
Kontrindikācija soursop lietošanai
Soursop lietošana nav indicēta grūtniecēm, cilvēkiem ar cūciņu, piena sēnīti vai mutes dobumu, jo augļu skābums var izraisīt sāpes, kā arī cilvēkiem ar hipotensiju, jo viena no augļu blakusparādībām ir asinsspiediena pazemināšanās.
Turklāt hipertensijas slimniekiem vajadzētu saņemt kardiologa norādījumus par soursop patēriņu, jo augļi var mijiedarboties ar lietotajiem medikamentiem vai pat ievērojami samazināt spiedienu, kas var izraisīt hipotensiju.
