Pretrunīgi vērtētie noni augļi: kādas priekšrocības tam ir un kādi riski

Noni augļi, kuru zinātniskais nosaukums ir Morinda citrifolia , cēlušies no Dienvidaustrumu Āzijas, Indonēzijas un Polinēzijas, ko šajās valstīs plaši izmanto savu domājamo ārstniecisko un terapeitisko īpašību dēļ.

Lai arī privātmājās to var atrast Brazīlijā gan dabiskā, gan sulas formā, rūpnieciski ražotās augļu versijas ANVISA neapstiprina, un tāpēc tās nevar tirgot.

Tā kā trūkst pētījumu par cilvēkiem, kas pierādītu augļu ieguvumus, kā arī augļu iespējamo toksicitāti, to lietošana tiek kavēta.

Iespējamās augļu priekšrocības

Pagaidām ir veikti maz pētījumu par noni augļiem, tomēr tā sastāvs jau ir labi zināms, un tāpēc var pieņemt, ka augļi varētu būt ieguvumi.

Tādējādi vielas, kurām var būt kāda aktivitāte, ir:

1. C vitamīns un citi dabiskie antioksidanti: var palīdzēt cīnīties pret novecošanos un novērst hronisku slimību rašanos; Polifenoli vai fenola savienojumi: parasti tiem ir spēcīgs antibiotiku un pretiekaisuma potenciāls; Ogļhidrāti un olbaltumvielas: tie ir svarīgi enerģijas avoti; Beta-karotīns un A vitamīns: tie var palīdzēt ražot kolagēnu, turklāt tie var dot labumu ādai, matiem un nagiem, kā arī stiprināt imūnsistēmu un aizsargāt redzi; Minerāli, piemēram, kalcijs, magnijs, kālijs, dzelzs un fosfors: ir svarīgi, lai uzturētu pareizu visu orgānu darbību; Citas phytonutrients, piemēram, vitamīni B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E un folijskābe: var samazināt brīvos radikāļus un regulēt ķermeņa metabolismu.

Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka šie ieguvumi cilvēkiem vēl nav pierādīti, jo nav pietiekami daudz pētījumu, lai pierādītu to darbību, devu, kontrindikācijas un drošību. Šī iemesla dēļ ir jāizvairās no augļu patēriņa.

Ne augļiem ir fizikālās īpašības, kas ir ļoti līdzīgas soursop un grāfa augļiem, tomēr šos augļus nevajadzētu sajaukt, jo tiem ir ļoti atšķirīgas īpašības.

Kāpēc noni netiek apstiprināts

Lai gan noni augļiem ir potenciāls vairāk ieguvumu veselībai, Anvisa tos neapstiprina, vismaz rūpnieciski ražotu produktu ražošanai un pārdošanai. Tas notiek divu galveno iemeslu dēļ: pirmkārt, tāpēc, ka nav veikti pētījumi ar cilvēkiem, kas pierādītu augļu drošību cilvēkiem, un, otrkārt, tāpēc, ka 2005. un 2007. gadā tika ziņots par dažiem nopietnu aknu bojājumu gadījumiem pēc noni sulas uzņemšanas.

Šī blakusparādība bija vairāk novērota cilvēkiem, kuri aptuveni 4 nedēļu laikā patērēja vidēji no 1 līdz 2 litriem noni sulas, taču drošības apsvērumu dēļ nav ieteicams patērēt šos augļus jebkādā daudzumā.

Tādējādi nonis augļi Anvisa jāapstiprina tikai tad, kad ir veikti pētījumi, kas pierāda tā drošību cilvēkiem.

Iemācieties atpazīt aknu darbības traucējumu simptomus.

Neloni augļi cīnās ar vēzi?

Populārajā kultūrā noni augļiem ir potenciāls izārstēt vairākas slimības, ieskaitot vēzi, depresiju, alerģijas un diabētu, tomēr to lietošana nav droša un var apdraudēt jūsu veselību. Šī iemesla dēļ noni lietošana nav ieteicama, kamēr nav konkrētu pierādījumu par tā drošību un efektivitāti, veicot testus ar cilvēkiem.

Šobrīd vairākos pētījumos pret vēzi tiek pētīta viela, ko sauc par damnacanthal, savienojums, kas iegūts no noni saknēm, taču joprojām nav gūti apmierinoši rezultāti.

Noni augļi zaudē svaru?

Neskatoties uz biežajiem ziņojumiem, ka noni augļi palīdz zaudēt svaru, šo informāciju joprojām nav iespējams apstiprināt, jo ir vajadzīgi vairāk zinātnisku pētījumu, lai pierādītu šo efektu un kāda ir efektīvā deva tā sasniegšanai. Turklāt ir normāli piedzīvot strauju svara zudumu, kad ķermenis ir slims, un ir ticamāk, ka svara zudums no noni patēriņa notiek nevis paredzamo iemeslu dēļ, bet gan aknu slimības attīstības dēļ.