Depresijas fiziskie un psiholoģiskie simptomi

Depresija ir slimība, kas rada tādus simptomus kā viegla raudāšana, enerģijas trūkums un, piemēram, svara izmaiņas, un pacientam to var būt grūti noteikt, jo simptomi var būt arī citās slimībās vai būt tikai skumjas pazīmes, bez slimība, kurai nepieciešama īpaša ārstēšana.

Depresija izraisa simptomus, kas pastāv vairāk nekā 2 nedēļas, un tā ir slimība, kas, neārstējot ārstēšanu, pasliktinās un smagos gadījumos var izraisīt pašnāvību.

7 galvenās pazīmes, kas var norādīt uz depresiju, ir šādas:

1. Pārmērīgas skumjas; Enerģijas trūkums; Viegla aizkaitināmība vai apātija; Vispārējs savārgums, īpaši necaurlaidība krūtīs; Paaugstināta vai zaudēta apetīte; Miega izmaiņas, piemēram, bezmiegs vai pārāk daudz miega; Intereses zaudēšana par interesantām aktivitātēm.

Parasti šīs depresijas pazīmes rodas lielu indivīdu dzīves izmaiņu periodos, piemēram, pusaudža gados, grūtniecības laikā vai kādam no viņiem tuvu pazušanas laikā. Ja netīšām zaudējat svaru, zināt, kādas slimības var būt tās rašanās vietā.

Fiziski depresijas simptomi

Parasti depresijas fiziskajos simptomos ietilpst pastāvīga raudāšana, pārspīlēta ar cēloni, pastāvīgas galvassāpes, kas sākas tieši dienas sākumā, sāpes visā ķermenī pat pēc atpūtas, aizcietējumi, sasprindzinājums krūtīs, kas izraisa vienreizēja sajūta kaklā un elpas trūkums.

Turklāt var rasties vājums, īpaši kājās, samazināta seksuālā apetīte, pastiprināta vēlme ēst, kas var izraisīt svara pieaugumu vai svara zudumu. Var rasties arī miega režīma izmaiņas, kas var izraisīt lielāku miegainību vai miega grūtības, kas palielina aizkaitināmību.

Depresijas psiholoģiskie simptomi

Galvenie depresijas psiholoģiskie simptomi ir zems pašnovērtējums, kas izpaužas kā bezvērtības sajūta, vaina un nespēja veikt ikdienas uzdevumus, dziļas skumjas, kas var radīt grūtības koncentrēties un pieņemt lēmumus, kas var kaitēt darbs un mācīšanās skolā.

Šos simptomus var būt grūti identificēt, tāpēc personai jākonsultējas ar psihologu vai psihiatru, lai novērtētu situāciju un sāktu atbilstošu ārstēšanu, kuri bieži izmanto antidepresantus. Iepazīstieties ar dažiem no visvairāk izmantotajiem antidepresantiem.

Tiešsaistes depresijas tests

Ja domājat, ka jums varētu būt depresija, veiciet zemāk esošo testu un noskaidrojiet, kāds ir jūsu risks:

1. 1. Es jūtu, ka man patīk darīt tādas pašas lietas kā iepriekš Nē
2. 2. Es spontāni smejos un izklaidējos ar smieklīgām lietām Nē
3. 3. Dienas laikā ir reizes, kad es jūtos laimīga Nē
4. 4. Es jūtu, ka man ir ātra doma Nē
5. 5. Man patīk rūpēties par savu izskatu Nē
6. 6. Es jūtos sajūsmā par gaidāmajām labajām lietām Nē
7. 7. Es jūtu prieku, skatoties programmu televīzijā vai lasot grāmatu Nē

Atšķirība starp normālām smadzenēm un depresiju

Izmantojot datortomogrāfiju, kas ir psihiatra ieteikts eksāmens, ir iespējams novērot, ka depresijas slimnieka smadzenēs ir mazāka aktivitāte.

Tomēr smadzeņu darbību var uzlabot ar dietologa norādīto uzturu, psiholoģisko terapiju, regulāru fizisko vingrinājumu un seksuālo aktivitāšu praktizēšanu, kas ir dabisks antidepresants.