- 1. Ingvera tēja
- 2. Ingvera tēja ar citronu
- 3. Melones sula ar ingveru
- 4. Apelsīnu sula ar ingveru
- 5. Burkānu sula ar ingveru
Ingvera tējas lietošana vai pat ingvera košļāšana var ievērojami atvieglot nelabumu. Ingvers ir ārstniecības augs ar pretvemšanas īpašībām, lai mazinātu nelabumu un vemšanu.
Vēl viena alternatīva ir ēst nelielu ingvera saknes gabalu, kamēr esat nelabums. Sliktu dūšu var izraisīt emocionāli jautājumi, piemēram, nemiers, bet tas var būt saistīts arī ar dažām slimībām, piemēram, zarnu infekciju, un tāpēc ir svarīgi ievērot ķermeņa robežas un izvairīties no tādu pārtikas produktu lietošanas, kurus ir grūti sagremot, un dzert mazus malciņas ledus ūdens, lai mazinātu diskomfortu. Citas dabisko līdzekļu iespējas nelabuma mazināšanai, īpaši grūtniecības laikā, ir ananāsu sula un citronu popsicles. Uzziniet vairāk par mājas līdzekļiem pret jūras slimībām grūtniecības laikā.
1. Ingvera tēja
Ingvera tēju ir viegli pagatavot, un tai ir daudz priekšrocību, it īpaši, ja ir jācīnās pret kustību slimībām.
Sastāvdaļas
- 1 g ingvera saknes1 tase ūdens
Pagatavošanas metode
Ielieciet sastāvdaļas pannā un vāriet 5 līdz 10 minūtes, pienācīgi pārklājot. Celms un ņem, kad tas ir silts. Dzert 1 glāzi ingvera tējas 3 reizes dienā.
2. Ingvera tēja ar citronu
Ingvera un citrona tēja ne tikai mazina nelabuma simptomus, bet arī stiprina imūnsistēmu.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote citrona sulas, pēc garšas
Pagatavošanas metode
Ielieciet ingveru pannā ar verdošu ūdeni un atstājiet 5 minūtes. Celma, izspiediet citrona sulu un dzeriet to, kad tas ir silts.
Ļoti labs un efektīvs mājas līdzeklis pret nelabumu, kam nav kontrindikāciju, var būt melones sula ar ļoti aukstu ingveru. Auksti vai saldēti ēdieni ir lieliski piemēroti pastāvīgas nelabuma ārstēšanai, kā arī grūtniecības laikā.
3. Melones sula ar ingveru
Sastāvdaļas
- 1/2 tējkarotes ingvera
Pagatavošanas metode
Lai pagatavotu šo melones sulu ar ingveru nelabumam, no melones pusi noņem miziņu un izlaiž caur centrifūgu, pievienojot nomizotu ingveru. Ja jūs dodat priekšroku atšķaidītākam dzērienam, pievienojiet ļoti aukstu dzirkstošo ūdeni.
Šis maisījums var būt noderīgs grūtniecēm, kuras cieš no rīta nelabuma.
4. Apelsīnu sula ar ingveru
Apelsīnu sula ar ingveru ir arī laba iespēja, un tajā ir A un C vitamīns, minerāli, piemēram, kalcijs, kālijs, dzelzs un jods, un stevijai ir gremošanas īpašības, kas palīdz mazināt nelabumu.
Sastāvdaļas
- 1 apelsīns 100 ml ūdens 1 šķipsniņa pulvera ingvera 2 pilieni dabiskā saldinātāja stevia
Pagatavošanas metode
Izspiediet apelsīnu, pievienojiet ūdeni un ingveru un samaisiet ar karoti. Tad ielieciet steviju, labi samaisiet un ņemiet to nākamo.
5. Burkānu sula ar ingveru
Sastāvdaļas
- 4 burkāni 1/2 tase ingvera tējas 2 tases ūdens
Pagatavošanas metode
Šī mājas līdzekļa sagatavošana ir ļoti vienkārša, vienkārši nomazgājiet, nomizojiet un sagrieziet burkānu mazos kubiņos un pievienojiet tos kopā ar ingveru un ūdeni blenderī. Pēc kārtīgas sakulšanas sula ir gatava izdzeršanai. Personai ar nelabumu vajadzētu izdzert vismaz 1 glāzi šīs sulas katru dienu.
Vēl viens lielisks līdzeklis pret nelabumu mājās ir saldēti ēdieni, tāpēc saldējums, konservēti augļi, pudiņš, milkshake, želatīns un pat auksta citrona sula ir lieliskas alternatīvas nelabuma novēršanai, taču tās var nebūt labas. alternatīva tiem, kas vēlas zaudēt svaru vai nepieņemt taukus, jo kopumā šie ēdieni ir ļoti saldi, izņemot želatīnu un citronu sulu.
