- Kā atpūsties lidojuma laikā
- Vai grūtniecības laikā ir droši ceļot ar lidmašīnu?
- Pat ja grūtnieces var ceļot ar lidmašīnu
- Ko darīt, ja lidmašīnā sākas darbaspēks?
Lai lidojuma laikā nodrošinātu mierīgu mieru un mierīgumu, ieteicams izvairīties no braucieniem ļoti tuvu iespējamajam piegādes datumam un vēlams izvēlēties akcentu koridorā, tuvu lidmašīnas tualetei, jo grūtniecei ir normāli piecelties, lai vairākas reizes dotos uz vannas istabu. ceļojuma laikā.
Citi noderīgi padomi, kas ceļojuma laikā garantē mieru un klusumu:
- Vienmēr turiet jostu cieši, zem vēdera un valkājiet vieglu un ērtu apģērbu; Katru stundu pieceļoties, lai staigātu pa lidmašīnu, uzlabotu asinsriti, samazinot trombozes risku; Dzeriet ūdeni, izvairoties no kafijas, bezalkoholiskajiem dzērieniem vai tējām, un dodiet priekšroku ēdieniem, kurus ir viegli sagremot.
Vienmēr, kad grāmatas un žurnāli ir pa rokai ar jums tīkamām tēmām, tas var arī palīdzēt nodrošināt mazāk stresa pilnu ceļojumu. Ja jūs baidāties ceļot ar lidmašīnu, var būt noderīgi iegādāties grāmatu, kurā runāts par šo tēmu, jo ikvienam ir labi padomi, kā pārvarēt bailes un satraukumu lidojuma laikā.
Turklāt ir svarīgi atcerēties, ka pēc gariem braucieniem var parādīties daži Jet Lag simptomi, piemēram, nogurums un miega grūtības, kas ir normāli un beidzas pēc dažām dienām. uzziniet vairāk par šo problēmu sadaļā Kā rīkoties ar Jet Lag.
Kā atpūsties lidojuma laikā
Lai atpūstos ceļojuma laikā, ārstam var lūgt dažus medikamentus, ko var izmantot atpūtai, īpaši, ja sieviete baidās lidot. Elpošanas paņēmienu pieņemšana, koncentrēšanās uz vēdera kustību saglabāšana var arī palīdzēt saglabāt prātu koncentrētu un mierīgu, palīdzot atpūsties.
Turklāt, lai stimulētu asinsriti un izvairītos no pārmērīga pietūkuma vai trombozes, ir svarīgi izvairīties no stingra apģērba valkāšanas un piecelties katru stundu. Ārsts, īpaši ļoti garos lidojumos, iesaka izmantot kompresijas kompresijas zeķes, palīdzot novērst situācijas, kas var rasties lidojuma laikā.
Vai grūtniecības laikā ir droši ceļot ar lidmašīnu?
Ceļošana ar lidmašīnu ir droša no 3. grūtniecības mēneša, jo joprojām pastāv aborts un izmaiņas mazuļa veidošanās procesā, papildus tam, ka grūtniecības pirmo trimestru var raksturot ar pastāvīgu jūras slimību, kas varētu padarīt šo ceļojumu neērti un nepatīkami. Tomēr pirms ceļojuma ir jādodas pie akušieres, lai tiktu veikts novērtējums un grūtniece tiktu izlaista ceļojumā.
Lai braucienu uzskatītu par drošu, ieteicams pievērst uzmanību lidmašīnas tipam, jo mazākās lidmašīnās var nebūt spiediena kabīnes, kā rezultātā var samazināties placentas skābekļa daudzums, paaugstināties sirdsdarbība un asinsspiediens. Turklāt daži ar sievietēm saistīti apstākļi var ietekmēt lidojumu drošību un mazuļa veselību, piemēram:
- Maksts asiņošana vai sāpes pirms iekāpšanas; Augsts asinsspiediens; Sirpjveida šūnu anēmija; Diabēts; Placentas nepietiekamība; Ārpusdzemdes grūtniecība; Smaga anēmija.
Tāpēc vismaz 10 dienas pirms brauciena ir nepieciešama medicīniska pārbaude, lai pārbaudītu mātes un mazuļa veselības stāvokli un tādējādi norādītu, vai ceļojums ir drošs vai nē.
Pat ja grūtnieces var ceļot ar lidmašīnu
Lai arī starp ārstiem un aviosabiedrībām nav vienprātības pat tad, ja grūtniecēm ir droši ceļot ar lidmašīnu, vienas grūtniecības gadījumā ceļot parasti atļauj līdz 28 nedēļām vai dvīņu gadījumā - līdz 25 nedēļām, ja vien nav nekādu kontrindikāciju pazīmju, piemēram, asiņošana no maksts, paaugstināts asinsspiediens vai diabēts, piemēram.
Sievietēm ar augstāku gestācijas vecumu ceļojums ir atļauts līdz 35 grūsnības nedēļām, ja sievietei ir rokā medicīniska atļauja, kurā jānorāda ceļojuma sākums un galamērķis, lidojuma datums, maksimālais atļautais lidojuma laiks, gestācijas vecums, mazuļa dzimšanas tāme un ārsta komentāri. Šis dokuments jānosūta aviosabiedrībai un jāuzrāda reģistrējoties un / vai iekāpjot. Sākot ar 36. nedēļu, aviokompānija atļauj ceļot tikai tad, ja ārsts ceļojuma laikā pavada sievieti.
Ko darīt, ja lidmašīnā sākas darbaspēks?
Ja plaknes iekšienē sākas dzemdes kontrakcijas, sievietei vienlaikus jācenšas palikt mierīga, jo viņai jāinformē apkalpe par notiekošo, jo, ja ceļojums ir pārāk garš un joprojām atrodas ļoti tālu no mērķa, var būt nepieciešams nolaisties tuvākajā lidostā vai izsauciet ātro palīdzību, lai jūs gaidītu, tiklīdz jūs nolaižaties galapunktā.
Pirmajā grūtniecības laikā dzemdības var ilgt apmēram 12 līdz 14 stundas, un nākamajās grūtniecībās tam ir tendence samazināties, un tāpēc nav ieteicams ceļot ar lidmašīnu, īpaši ilgstošos ceļojumos, pēc 35 grūtniecības nedēļām. Tomēr sievietes ķermenis ir sagatavots ieņemšanai, un dzemdības var notikt dabiski lidmašīnas iekšienē, izmantojot tuvus cilvēkus un apkalpi, kas ir ievērojama pieredze.
