Peldēšana zīdaiņiem ir ieteicama zīdaiņiem no 6 mēnešu vecuma, jo pēc 6 mēnešiem mazulim ir bijusi lielākā daļa vakcīnu, viņš ir vairāk attīstīts un gatavs fiziskām aktivitātēm, kā arī tāpēc, ka pirms šī vecuma ausu iekaisums ir lielāks bieža.
Tomēr vecākiem vajadzētu doties pie viņa pie pediatra, lai novērtētu, vai mazulis var doties uz peldēšanas nodarbībām, jo viņam var būt elpošanas vai ādas problēmas, kas var pasliktināties, peldoties.
Turklāt vecākiem ir svarīgi izvēlēties baseinu, kas piedāvā labus apstākļus mazuļa maiņai un sagatavošanai nodarbībām, kā arī jāpārbauda, vai hlora pH ir 7, neitrāls un vai ūdens ir ideālā temperatūrā, kas ir no 27 līdz 29ºC..
Septiņi pamatoti iemesli mazuļa ievietošanai peldēšanā ir:
- Uzlabo mazuļa motorisko koordināciju; Stimulē apetīti; palielina vecāku un mazuļa emocionālās saites; novērš dažu elpošanas ceļu slimības; palīdz mazulim vieglāk rāpot, sēdēt vai staigāt; palīdz mazulim labāk gulēt; un muskuļots mazulis.
Turklāt baseins atslābina mazuli, jo baseins atceras, kad mazulis bija mātes vēderā.
Peldēšanas nodarbības jāvada specializētam skolotājam un vecākiem, un pirmajai klasei vajadzētu ilgt apmēram 10-15 minūtes, pēc tam to vajadzētu palielināt līdz 30 minūtēm. Nodarbības nedrīkst ilgt vairāk kā 30 minūtes, jo mazuļa temperatūras regulēšanas sistēma vēl nav pietiekami attīstīta, un viņa uzmanības spēja joprojām ir minimāla.
Uzziniet par citiem peldēšanas ieguvumiem veselībai.
Padomi mazuļu peldēšanas nodarbībām
Peldot zīdaiņus, mazulim ieteicams valkāt īpašus autiņbiksītes, kas neuzbriest un neizplūst ūdenī, atvieglojot kustības, tomēr tās nav obligāti. Turklāt mazuli nedrīkst barot līdz stundai pirms peldēšanas un nevajadzētu apmeklēt peldēšanas nodarbības, kad viņš ir slims vai ir saaukstējies.
Bērns var ienirt baseinā ar skolotāja klātbūtni, bet tikai pēc 1 mēneša peldēšanas nodarbībām un peldēšanas brillēm ir ieteicams tikai pēc 3 gadu vecuma.
Ausu aizbāžņu lietošana var izraisīt atbalsi un biedēt bērnu, jālieto uzmanīgi.
Ir normāli, ja bērniņš nobijies pirmajā klasē. Lai palīdzētu jums, vecāki vannas laikā var spēlēties ar bērnu, lai pierastu pie ūdens.
