Ķiršu koks ir ārstniecības augs, kura lapas un augļus var izmantot dažādu slimību ārstēšanai, piemēram, urīnceļu infekcijas, reimatoīdais artrīts, podagra un samazināts pietūkums.
Ķirsim ir vairākas būtiskas vielas pareizai ķermeņa darbībai, piemēram, flavonoīdi, tanīni, kālija sāļi un silīcija atvasinājumi, tāpēc tam var būt vairākas priekšrocības.
Galvenie ķiršu ieguvumi
Gan ķiršu, gan ķiršu tējai ir daudz priekšrocību, no kurām 6 galvenās ir:
- Uzlabo sirds un asinsvadu veselību: Tā kā tajā ir antioksidanti, ķirsis spēj aizsargāt sirdi no brīvajiem radikāļiem un uzlabot artēriju veselību; Cīņa pret bezmiegu: Ķiršiem ir viela, kas pazīstama kā melatonīns, kas ir hormons, ko ķermenis dabiski ražo kā miega stimulu. Bezmiegā šis hormons netiek ražots, un ķiršu tēja ir lielisks dabīgais šī hormona avots; Cīņa ar aizcietējumiem: Ķirsim ir arī caurejas līdzeklis, kas var uzlabot gremošanas sistēmu; Mazina stresu un novērš priekšlaicīgu novecošanos: Tas notiek antioksidantu dēļ, kas ir atbildīgi par brīvo radikāļu apkarošanu; Atbrīvo no muskuļu sāpēm: Ķiršu tēja ir bagāta ar flavonoīdiem, kas atvieglo muskuļu atjaunošanos. Paaugstināta enerģija: Ķirsis ir lielisks enerģijas avots, jo tajā ir tanīni, un tas palīdz uzlabot garastāvokli un izskatu, kā arī palīdz svara zudumam.
Tādējādi ķiršu tēju var dzert, lai apkarotu urīnizvades problēmas, pietūkumu, paaugstinātu asinsspiedienu, hiperurikēmiju, aptaukošanos, gripu un saaukstēšanos. Pārmērīgs patēriņš tomēr var izraisīt caureju, jo tam ir caurejas īpašības.
Ķiršu tēja
Ķiršu tējai ir nedaudz salda garša, un, lai to pagatavotu, var izmantot tās nogatavojušos augļus tūlītējam patēriņam vai pagatavot tēju ar lapām vai ķiršu zariem.
Sastāvdaļas
- Svaigu ķiršu mīkstums, 200 ml ūdens, Pus citrona sula;
Pagatavošanas metode
Sajauc mīkstumu un citrona sulu un pievieno verdošam ūdenim. Ļauj nedaudz atdzist, izkāš un tad patērē
Vēl viena ķiršu tējas iespēja tiek pagatavota, izmantojot augļu kabīnes. Lai to izdarītu, ielieciet ķiršu zarus apmēram 1 nedēļu nožūt un pēc tam pievienojiet tos 1L verdoša ūdens, atstājot 10 minūtes. Tad to izkāš, ļauj nedaudz atdzist un patērē.
