Kā tiek veikta dabiska ārstēšana un galvassāpju novēršana

Galvassāpju ārstēšanā var ietilpt sāpju mazinātāji, piemēram, Paracetamols, vai arī vienkāršu un dabisku paņēmienu pieņemšana, piemēram, aukstas kompreses uzlikšana uz pieres, atpūta vai tējas lietošana, un tā var mainīties atkarībā no sāpju intensitātes vai pat ar to biežumu. Atklājiet 3 labākās tējas, lai izbeigtu galvassāpes.

Galvassāpes, pazīstamas arī kā galvassāpes, var parādīties saistītas ar tādu slimību kā sinusīts vai gripa, sakarā ar muskuļu sasprindzinājumu, kad cilvēks slikti redz, ilgu laiku neēd, labi negulē, ir stresa stāvoklī vai pakļauts karstumam., piemēram.

Tādējādi, lai pareizi ārstētu galvassāpes, ir svarīgi saprast to cēloni un tādējādi izvēlēties vispiemērotāko veidu, kā tos efektīvi ārstēt. Pārbaudiet 5 darbības, lai mazinātu galvassāpes bez medikamentiem.

Dabiska apstrāde

Galvassāpes var ārstēt ar dažām dabiskām iespējām, nepieprasot jebkāda veida medikamentu lietošanu. Galvassāpju mazināšanas dabiskās formas ir:

• Auksta komprese uz pieres vai kakla, jo galvas asinsvadu sašaurināšanās palīdz mazināt galvassāpes; Dzeriet tēju, piemēram, kumelīšu tēju, citronu sēklu tēju vai boldo tēju, piemēram, jo ​​tie palīdz atpūsties un mazina sāpes - apskatiet, kuras ir labākās tējas galvassāpēm; Plaucējošās pēdas, jo tas palīdz atpūsties un tādējādi mazināt galvassāpju sāpes. Uzziniet vairāk par dabisko galvassāpju ārstēšanu; Lietojiet diētu, kas bagāta ar nomierinošiem ēdieniem, piemēram, banāniem, lašiem vai sardīnēm, jo ​​tie uzlabo asinsriti un tādējādi samazina galvassāpes. Uzziniet, kādi ir labākie ēdieni galvassāpju ārstēšanai; Uzlējums ar rozmarīna eļļu, jo šī eļļa spēj samazināt kortizola veidošanos un izdalīšanos, mazinot galvassāpes, ja, piemēram, to izraisa stress. Šeit aprakstīts, kā rozmarīna eļļu lietot galvassāpju mazināšanai;

Turklāt, lai mazinātu galvassāpes, ir svarīgi uzturēties mierīgā vietā, bez gaismas un trokšņiem, lēnām elpot, uzņemt relaksējošu vannu, nedomāt par stresa situācijām vai to, kas varētu atvieglot sāpes, un dot galvas masāžu. Šeit aprakstīts, kā veikt galvassāpju masāžu.

Ārstēšana ar zālēm

Ja galvassāpes netiek novērstas ar dabiskām metodēm, var būt nepieciešams lietot dažus medikamentus, vēlams norādīt ārstu. Norādītais līdzeklis mainās atkarībā no sāpju ilguma un intensitātes, un tas var būt:

• Sporādisku galvassāpju ārstēšana, kas parādās reizi mēnesī vai retāk un ir viegla vai mērena, un ārstēšanu var veikt, izmantojot aptiekās paredzētos bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, ja dabiskajai ārstēšanai nav ietekmes, jo piemēram, Paracetamols, Tylenol un Naldecon; Hronisku galvassāpju, kas pazīstamas arī kā pastāvīgas galvassāpes, ārstēšana, un to var veikt, lietojot pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, Zomig, Migraliv un Nortriptyline, kas jānorāda ārstam. Uzziniet, kādi ir galvenie pastāvīgo galvassāpju cēloņi; Ārstēšana ar migrēnu, kas ir ļoti smagas galvassāpes, kas ilgst vidēji 3 dienas, un to var veikt ar sāpju remdēšanai paredzētiem medikamentiem, papildināt ar B vitamīniem un folijskābi apmēram 6 mēnešus pēc kārtas, kas ir jāveic ieteicis ārsts.

Visos gadījumos sāpju mazināšanai efektīvāka ir dabiskas ārstēšanas apvienošana ar medikamentiem. Skatiet, kuri ir vispiemērotākie līdzekļi galvassāpju novēršanai.

Ārstēšana grūtniecības laikā

Galvassāpju ārstēšana grūtniecības laikā jāveic ārsta vadībā, tomēr ir arī dažas dabiskas procedūras, kuras grūtnieces var veikt sāpju mazināšanai, piemēram, kumelīšu tēja, pēdu applaucēšana ar galda tenisa bumbiņu, masāža uz galvas un atpūtieties klusā un mierīgā vidē. Uzziniet, kā ārstēt galvassāpes grūtniecības laikā.

Kad jādodas pie ārsta

Personai, kurai ir galvassāpes, vajadzētu vērsties pie ārsta, ja sāpes:

• 4 dienu laikā nepāriet; pasliktinās ar laiku; sāpes neļauj strādāt, nodarboties ar atpūtu un ikdienas aktivitātēm; nepāriet ar ārsta norādītajiem pretsāpju līdzekļiem; šķiet, ka tas ir saistīts ar redzes grūtībām; pēc autoavārijas satiksme ar vai bez galvas trieciena.

Šajos gadījumos ārsts novērtē nepieciešamību izrakstīt zāles vai pat veikt pārbaudes pacientam, lai sāktu vispiemērotāko ārstēšanu, lai izbeigtu galvassāpes.

Ja galvassāpes rodas, piemēram, menopauzes laikā, ārsts var ieteikt dažu medikamentu lietošanu, ja hormonu terapijai vai dabiskai ārstēšanai nav ietekmes. Uzziniet, kā cīnīties ar galvassāpēm menopauzes laikā.

Lai uzzinātu dažus padomus, skatiet videoklipu:

Uzziniet vairāk par galvassāpēm vietnē: galvassāpes.