- 1. Lauru, kumelīšu un fenheļa tēja
- 2. Kumelīšu, apiņu un fenheļa tēja
- 3. Piparmētru tēja
- Skatiet citus padomus, kas var palīdzēt izvadīt zarnu gāzi.
Ir ārstniecības augi, piemēram, kumelīte, apiņi, fenhelis vai piparmētra, kuriem piemīt spazmolītiskas un nomierinošas īpašības, kas ir ļoti efektīvas zarnu kolikas mazināšanā. Turklāt daži no tiem palīdz arī izvadīt gāzes:
1. Lauru, kumelīšu un fenheļa tēja
Lielisks mājas līdzeklis pret zarnu kolikām ir lauru tēja ar kumelītēm un fenheli, jo tai ir spazmolītiskas īpašības, kas arī palīdz mazināt gāzu radīto diskomfortu.
Sastāvdaļas
- 1 glāze ūdens; 4 lauru lapas; 1 tējkarote kumelīšu; 1 ēdamkarote fenheļa; 1 glāze ūdens.
Pagatavošanas metode
Lai pagatavotu šo tēju, vienkārši 5 minūtes vāra lauru lapas ar kumelītēm un fenheli, kas izšķīdināts 1 glāzē ūdens. Tad jums vajadzētu izkāš un izdzert tasi šīs tējas ik pēc 2 stundām.
2. Kumelīšu, apiņu un fenheļa tēja
Šis maisījums palīdz novērst zarnu krampjus un lieko gāzi, kā arī veicina veselīgu gremošanas sekrēciju veidošanos.
Sastāvdaļas
- 30 ml kumelīšu ekstrakta; 30 ml apiņu ekstrakta; 30 ml fenheļa ekstrakta.
Pagatavošanas metode
Sajauc visus ekstraktus un uzglabā tumšā stikla pudelē. Pusi tējkarotes šī maisījuma vajadzētu lietot 3 reizes dienā, apmēram 15 minūtes pirms ēšanas, ne ilgāk kā 2 mēnešus.
3. Piparmētru tēja
Piparmētra satur spēcīgas ēteriskās eļļas ar spazmolītiskām īpašībām, kas palīdz mazināt zarnu kolikas un samazina gāzi.
Sastāvdaļas
- 250 ml verdoša ūdens; 1 tējkarote žāvētu piparmētru.
Pagatavošanas metode
Pārlejiet verdošu ūdeni tējkannā virs piparmētru un pēc tam pārklājiet, atstājiet ievilkties 10 minūtes un izkāš. Dienas laikā varat izdzert trīs tases šīs tējas.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka daudz ūdens dzeršana palīdz arī zarnu kolikas ārstēšanā.
Skatiet citus padomus, kas var palīdzēt izvadīt zarnu gāzi.
