Labs mājas līdzeklis pret galvassāpēm ir dzert tēju, kas pagatavota ar citronu sēklām, bet kumelīšu tēja ar citiem augiem lieliski noder arī galvassāpju un migrēnas mazināšanai.
Papildus šai tējai ir arī citas dabiskas stratēģijas, kuras var izmantot, lai palielinātu tās iedarbību. Pārbaudiet 5 darbības, lai izbeigtu galvassāpes bez medikamentiem.
Tomēr smagu vai biežu galvassāpju gadījumā ir svarīgi atklāt to cēloni, lai varētu pareizi ārstēt. Galvenie galvassāpju cēloņi ir nogurums, stress un sinusīts, bet ļoti smagas galvassāpes un pastāvīgas galvassāpes jāizmeklē neirologam. Uzziniet, kādi ir biežākie galvassāpju cēloņi.
1. Citronu sēklu tēja
Lielisks mājas līdzeklis pret galvassāpēm ir citrusaugļu tēja, piemēram, apelsīns, citrons un mandarīns. Šis sēklu pulveris ir bagāts ar antioksidantiem, flavonoīdiem un dabīgiem pretiekaisuma līdzekļiem, kas ir efektīvi cīņā ar galvassāpēm.
Sastāvdaļas
- Tas ir arī lielisks veids, kā pievienot ēdieniem garšu un aromātu.
Pagatavošanas metode
Ievietojiet visas sēklas uz paplātes un cepiet apmēram 10 minūtes vai līdz pilnīgai nožūšanai. Pēc tam sakuliet tos blenderī, lai tie iegūtu pulveri, un uzglabājiet cieši noslēgtā stikla traukā, piemēram, vecā glāzē majonēzes.
Lai pagatavotu līdzekli, ielieciet krūzē 1 tējkaroti pulvera un pārklājiet ar verdošu ūdeni. Nosedz, ļauj atdzist, izkāš un izdzer nākamo. Iedzeriet tasi šīs tējas 30 minūtes pirms ēšanas (brokastis, pusdienas un vakariņas), galvassāpju krīzes laikā, un pēc 3 dienām novērtējiet rezultātus.
2. Kumelīšu tēja
Labs dabisks līdzeklis pret galvassāpēm, ko izraisa nemiers un stresa situācijas, ir capim-santo tēja, kliņģerīši un kumelītes, jo šiem augiem ir spēcīgs nomierinošs un relaksējošs efekts, kas palīdz mazināt spiedienu.
Sastāvdaļas
- Mums ir plašs produktu klāsts, kas atbilst jūsu vajadzībām neatkarīgi no tā, vai meklējat īpašu, vai īpašu gadījumu.
Pagatavošanas metode
Ievietojiet garšaugus iekšā un katliņā ar verdošu ūdeni, pārklājiet un atlieciet uz 15 minūtēm. Pēc tam izkāš un izdzer tēju, kamēr tā vēl ir silta. Jūs to varat saldināt pēc garšas ar nelielu medu.
3. Tēja ar lavandu
Vēl viens lielisks dabisks risinājums galvassāpēm ir uz galvas uzklāt aukstu kompresi, kas pagatavota ar lavandas un majorāna ēteriskajām eļļām, un ļaut tai iedarboties dažas minūtes.
Sastāvdaļas, ko izmanto šajā mājas ārstniecības līdzeklī, atvieglo fizisko un garīgo stresu, pateicoties tā relaksējošajām īpašībām. Aromterapijas kompresi var izmantot ne tikai galvassāpju mazināšanai, bet arī trauksmes un spriedzes mazināšanai.
Sastāvdaļas
- 5 pilieni lavandas ēteriskās eļļas5 pilienus majorāna ēteriskās eļļas aukstā ūdens traukā
Pagatavošanas metode
Abu augu ēteriskās eļļas jāpievieno baseinam ar aukstu ūdeni. Pēc tam iemērciet divus dvieļus ūdenī un viegli izvelciet. Apgulieties un uzlieciet dvieli uz pieres un vēl vienu kakla pamatnē. Komprese jāuztur 30 minūtes, kad ķermenis pierod pie dvieļa temperatūras, to atkal samitrina, lai vienmēr būtu auksts.
Veicot pašmasāžu galvai, tas var palīdzēt papildināt ārstēšanu, skatiet šo video:
Tomēr, ja šīs ārstēšanas metodes nedarbojas, ir svarīgi vērsties pie ārsta, jo var būt nepieciešams sākt lietot zāles. Uzziniet, kuri līdzekļi ir vispiemērotākie galvassāpēm.