- Tā kā pēc dzemdībām var samazināties dzimumtieksme
- Padomi intīmās dzīves uzlabošanai pēc dzemdībām
- Kad jādodas pie ārsta
Intīms kontakts pēc grūtniecības var būt biedējošs, jo īpaši tāpēc, ka sievietes ķermenis joprojām atjaunojas pēc stresa un ievainojumiem pēc dzemdībām. Tādējādi ir ieteicams, lai sieviete atgrieztos pie intīma kontakta tikai tad, kad jūtas fiziski un garīgi sagatavota.
Parasti vairums ārstu ieteiktais minimālais laiks no dzimšanas līdz intīmam kontaktam ir aptuveni 1 mēnesis. Šis ir laiks, kad dzemdei nepieciešams pareizi dziedēt bojājumus, ko izraisa placentas atslāņošanās, samazinot infekcijas risku.
Tomēr pat pēc šī laika sieviete var radīt brūci dzimumorgānu rajonā, ja viņai ir bijušas normālas dzemdības, vai vēderā, ja viņai ir bijis ķeizargrieziens, un šī iemesla dēļ viņa var sajust sāpīgo reģionu, ietekmējot vēlmi nodibināt intīmas attiecības.
Tā kā pēc dzemdībām var samazināties dzimumtieksme
Pēc dzemdībām dažu nedēļu laikā tiek samazināta vēlme pēc intīma kontakta ne tikai tāpēc, ka ir ļoti nogurdinoši rūpēties par jaundzimušo, bet arī tāpēc, ka zīdīšanas fāzē izdalītie hormoni tieši ietekmē sievietes libido.
Turklāt pēc dzemdībām ir arī bieži jūtama iekaisis dzimumorgānu reģions vai pat sāpes, ko izraisa rētas punkti, un tāpēc ir nepieciešams nedaudz vairāk laika, lai justos kā atkal.
Padomi intīmās dzīves uzlabošanai pēc dzemdībām
Pēc dzemdībām sievietes vēlme pēc intīma kontakta ir ļoti zema, tomēr ir svarīgi saglabāt aktīvu intīmo dzīvi. Šajā sakarā daži padomi ietver:
- Dodiet priekšroku intīmām aktivitātēm, kas ietver tikai pieskaršanos un skūpstīšanos; Runājiet ar partneri par aktivitātēm, kurās jūtaties ērti; Veiciet iegurņa muskuļu vingrinājumus, piemēram, šos vingrinājumus; Dzeriet apmēram 2 litrus ūdens dienā, lai paātrinātu dziedināšanu un atvieglo dzimumorgānu eļļošanu;
Šie padomi palīdz sagatavot sievieti intīmam kontaktam, jo tie noņem stresu un padara šo posmu par dabiskāku soli.
Kad jādodas pie ārsta
Ir svarīgi redzēt ārstu, kad intīmās attiecības ilgstoši turpina būt sāpīgas, jo dzemdību radītās brūces var dziedēt nepareizi.
Turklāt ir jādodas pie ārsta arī tad, kad maksts sekrēcijām, kas ir normālas pēc dzemdībām, ir slikta smaka vai tās joprojām ir ar daudz asiņu, jo var attīstīties infekcija, kas arī veicina sāpju parādīšanos.
