Kas ir puerperium un kas notiek pēc dzemdībām

Pēcdzemdību periods ir pēcdzemdību periods, kas ilgst no mazuļa dzimšanas dienas līdz sievietes menstruāciju atgriešanai pēc grūtniecības, kas var ilgt 45 dienas, atkarībā no tā, kā tiek barota ar krūti.

Puerperium ir sadalīts trīs posmos:

• Tūlītējs pēcdzemdību periods: No 1. līdz 10. pēcdzemdību dienai Vēla pēcdzemdību periods : No 11. līdz 42. pēcdzemdību dienai Attālinātais pēcdzemdību periods : No pēcdzemdību 43. dienas

Puerperium ir arī pazīstams kā aizsardzības vai karantīnas periods, jo tas ilgst apmēram 40 dienas.

Dzemdību laikā sieviete iziet daudzas hormonālas, fiziskas un emocionālas izmaiņas. Šajā periodā viņai jābūt sava veida “menstruācijām”, kas faktiski ir bagātīga asiņošana, kas sākas pēc dzemdībām un ilgst vidēji 15 dienas un kas pakāpeniski samazinās. Sākotnēji asinis ir spilgti sarkanā krāsā pieņemamā daudzumā, un, paejot dienām, daudzums samazinās un to krāsa kļūst tumšāka, sasniedzot brūnu vai dzeltenīgu toni, līdz tās pilnībā izzūd.

Nepieciešamā aprūpe dzemdību laikā

Tiešā pēcdzemdību periodā ir svarīgi piecelties un staigāt pirmajās stundās pēc dzemdībām uz:

• Samaziniet trombozes risku; Uzlabojiet zarnu traktu; Veiciniet sieviešu labsajūtu.

Turklāt sievietei 6 vai 8 nedēļas pēc dzemdībām vajadzētu būt pie iecelšanas pie akušiera vai ginekologa, lai pārbaudītu, vai dzemde darbojas pareizi un vai nav infekcijas.

Kas notiek pusaudža laikā

1. Krūtis

Krūtis, kas grūtniecības laikā bija kaļamākas un bez jebkāda diskomforta, parasti kļūst stīvākas, jo ir pilnas ar pienu. Ja sieviete nespēj barot bērnu ar krūti, ārsts var norādīt zāles piena nožūšanai, un bērnam ar pediatra norādījumiem būs jālieto piena maisījumi zīdaiņiem.

• Ko darīt: Lai mazinātu diskomfortu pilnā krūtiņā, jūs varat ievietot siltu kompresi krūtīm un barot bērnu ar krūti ik pēc 3 stundām vai kad vien bērniņš vēlas. Iepazīstieties ar pilnīgu rokasgrāmatu par zīdīšanu iesācējiem.

2. Vēders

Vēders joprojām ir pietūkušies, jo dzemde vēl nav normāla izmēra, kas katru dienu samazinās, un ir diezgan pūta. Dažām sievietēm rodas vēdera sienas muskuļi, kas tiek saukti par vēdera diastāzi.

• Ko darīt: Zīdīšana un vēdera jostas lietošana palīdz dzemdei atgriezties normālā izmērā, un pareiza vēdera vingrinājumu veikšana palīdz stiprināt vēderu, apkarojot vēdera pūtītes. Uzziniet labākos vingrinājumus, kas jāveic pēc dzemdībām, lai atkal iegūtu vēderu šajā video:

3. Maksts asiņošana

Pamazām izdalās izdalījumi no dzemdes, tāpēc notiek asiņošana, kas līdzīga menstruācijām, ko sauc par šķidrumu, kas pirmajās dienās ir intensīvāka, bet kura katru dienu samazinās, līdz tā pilnībā izzūd.

• Ko darīt: ieteicams lietot lielāku izmēru un lielāku absorbcijas spēju intīmu absorbētāju, kā arī vienmēr novērot asiņu smaku un krāsu, lai ātri identificētu tādas infekcijas pazīmes kā slikta smaka un spilgti sarkana krāsa ilgāk nekā 4 dienas. Ja šie simptomi ir, dodieties pēc iespējas ātrāk pie ārsta.

4. Kolikas

Zīdot bērnu, ir normāli, ja sievietei rodas krampji vai diskomforts vēderā kontrakciju dēļ, kuru dēļ dzemde atgriežas normālā izmērā. Dzemde saraujas apmēram par 1 cm dienā, tāpēc šis diskomforts nedrīkst ilgt vairāk kā 20 dienas.

• Ko darīt: siltas kompreses uzlikšana uz vēdera var sniegt lielāku komfortu, kamēr sieviete baro bērnu ar krūti. Ja tas ir ļoti neērti, sieviete dažas minūtes var izņemt bērnu no krūts un pēc tam atsākt barošanu ar krūti, kad diskomforts nedaudz atvieglojas.

5. Diskomforts intīmā reģionā

Tas parādās sievietēm, kurām normāla dzemdība bija ar epiziotomiju, un ir nepieciešams aizvērt ar šuvēm. Bet katrai dzemdējušai sievietei ir izmaiņas maksts, kas arī dažās pirmajās dienās pēc dzemdībām kļūst dilatētāka un pietūkušāka.

• Ko darīt: Nomazgājiet vietu ar ziepēm un ūdeni līdz 3 reizēm dienā, nelietojiet vannu pirms 1 mēneša. Parasti zona ātri sadzīst, un 2 nedēļu laikā diskomfortam vajadzētu pilnībā izzust.

6. Urīna nesaturēšana

Pēcdzemdību periodā tas ir normāli, īpaši, ja sievietei bija normāla dzemdība, bet tas var notikt arī tiem, kuriem ir ķeizargrieziens. Tas ir pēkšņs vēlme urinēt, jo ir grūti pilnībā kontrolēt urinēšanu, un urīna noplūde joprojām ir biksītēs.

• Ko darīt: Veicot Kegela vingrinājumus, ir lielisks veids, kā normāli kontrolēt urīnu. Skatiet, kā šie vingrinājumi tiek veikti pret urīna nesaturēšanu.

7. Ķeizargrieziena rēta

Ķeizargrieziena rēta ir jāpārbauda katru dienu, šuves parasti tiek noņemtas 8 dienu laikā, un sieviete var normāli peldēties.

• Ko darīt: Vēdera lencītes lietošana var palīdzēt mazināt diskomfortu rētas rajonā, turklāt 2–3 reizes dienā jālieto ārstnieciskā ziede, lai rēta būtu pēc iespējas diskrētāka. Dažos gadījumos šķidruma uzkrāšanās var parādīties tieši zem rētas, kas ir seroma, un tā jānoņem ar šļirci vai kanalizāciju, ko ieliek medmāsa. Ziniet visu par seromu.

8. Menstruācijas

Menstruāciju atgriešanās ir atkarīga no tā, vai sieviete baro bērnu ar krūti vai nē. Kad baro tikai ar krūti, menstruācijas atgriežas aptuveni 6 mēnešu laikā, taču, lai izvairītos no grūtniecības šajā laikā, ir jāizmanto kontracepcijas metodes. Ja sieviete nebaro bērnu ar krūti, menstruācijas atjaunojas apmēram pēc 1 vai 2 mēnešiem.

• Ko darīt: Pārbaudiet, vai asiņošana pēc dzemdībām ir normāla, un, kad ārsts vai medmāsa to norādījis, sāciet lietot kontracepcijas līdzekļus. Diena, kurā menstruācijas atgriežas, jānorāda ārstam nākamajā iecelšanas reizē. Ziniet, kad jāuztraucas par asiņošanu pēc dzemdībām.

9. Kontracepcijas metodes

Kontracepcijas metožu lietošana jāapspriež ar ārstu

• Ko darīt: sieviete var atgriezties lietot pretapaugļošanās tabletes 15. dienā pēc bērna piedzimšanas vai saskaņā ar ārstu ieteikumiem.

10. Dzimumakts

Atkārtoti nodarboties ar seksu ieteicams tikai 40 dienas pēc bērna piedzimšanas, kad dzemde jau ir sadzijusi, sieviete jūtas labāk un vairs nepastāv risks inficēties.

• Ko darīt: Kaut arī nevar būt iespiešanās, šajā periodā ir iespējams saglabāt pāra tuvību. To pašu vingrinājumu veikšana, kas cīnās ar urīna nesaturēšanu, arī palīdz uzlabot dzimumtieksmi un uzlabot intīmo kontaktu.