Strausa eļļa ir eļļa, kas bagāta ar omega 3, 6, 7 un 9, un tāpēc tā var būt noderīga svara zaudēšanas procesā, piemēram, papildus tai, kas spēj mazināt sāpes, samazināt holesterīna un triglicerīdu koncentrāciju asinīs un uzlabot imūnsistēmu.
Šī eļļa tiek iegūta no tauku maisiņa, kas atrodas strausa vēdera rajonā, un to var kapsulu, eļļas un krēmu veidā atrast veselīgas pārtikas veikalos vai internetā. Eļļas cena ir atkarīga no eļļas realizācijas veida, ražotāja un daudzuma, un tā var svārstīties no R $ 30 līdz R $ 185, 00.
Strausu eļļas īpašības
Strausu eļļa ir bagāta ar A, E vitamīniem un taukskābēm, pazīstamām arī kā omegas, galvenokārt omega 3, 6 un 9, kurām ir daudz ieguvumu veselībai, piemēram:
- Omega 3, kas ir labu tauku veids, kas atrodas arī dažādos pārtikas produktos un spēj samazināt holesterīna un triglicerīdu koncentrāciju asinīs, kā arī uzlabot atmiņu un garastāvokli; Omega 6, kas veicina imūnsistēmas stiprināšanu un palīdz sadedzināt taukus, papildus uzlabo ādas izskatu; Omega 7, kas ir svarīgs šūnu reģenerācijas procesā, uzlabojot ādas veselību un palīdzot ārstēt dermatoloģiskas slimības, piemēram, dermatītu un psoriāzi; Omega 9, kas palīdz sintezēt dažus hormonus un mazināt simptomus, kas saistīti ar PMS un menopauzi.
Tādējādi strausu eļļai ir pretiekaisuma, pretsāpju, dziedinošas, mitrinošas un reģenerējošas īpašības. Uzziniet vairāk par omegas 3, 6 un 9.
Strausu eļļas ieguvumi
Sakarā ar tā sastāvu strausu eļļai ir vairākas priekšrocības, no kurām galvenās ir:
- Uzlabo ādas, matu un nagu veselību un izskatu; Novērš grumbu un sejas izteiksmes; Novērš sirds un asinsvadu slimības, piemēram, aterosklerozi; Uzlabo smadzeņu darbību; Palīdz reimatisko un osteoartikulāro slimību ārstēšanā, mazina sāpes; Palīdz ārstēt tādas dermatoloģiskas slimības kā ekzēma, dermatīts un psoriāze; Novērš iekaisumu; Palīdz dziedināšanas procesā un atjaunojas no apdegumiem; Samazina kortizola koncentrāciju asinīs, samazinot stresu; samazina menopauzes karsto zibsni un mazina PMS simptomi.
Turklāt strausu eļļa var palīdzēt svara zaudēšanas procesā, jo tā palīdz mobilizēt un metabolizēt taukus organismā, palīdz tauku sadedzināšanas un līdz ar to svara zaudēšanas procesā. Tomēr strausu eļļas patēriņš kapsulās svara zaudēšanai jāsaista ar veselīgu uzturu un fizisko aktivitāšu praktizēšanu vēlamo mērķu sasniegšanai.
Eļļas kontrindikācijas
Tā kā tas ir dabīgs produkts, strausu eļļai nav kontrindikāciju, tomēr ir jāievēro maksimālās dienas devas, lai neradītu sekas veselībai. Ieteicams konsultēties ar ārstu vai ārstniecības augu, lai norādītu ieteicamo dienas devu katram gadījumam.
Maksimālo dienas devu parasti norāda atkarībā no personas svara, piemēram, katrs kilograms atbilst 1 pilienam. Tādējādi, ja, piemēram, cilvēkam ir 60 kg, tiek norādīti 60 pilieni dienā, tas ir, 20 pilieni 3 reizes dienā, kurus var izšķīdināt tējās, ūdenī vai pārtikā. Kapsulu gadījumā daudzumu ieteica ārsts, jo ir kapsulas ar dažādu strausu eļļas koncentrāciju.
