- ĶMI aprēķināšana
- Nepietiekama uztura simptomi
- Bērna nepietiekams uzturs
- Kā tiek veikta ārstēšana
- Galvenie cēloņi
Nepietiekams uzturs ir nepietiekams barības vielu uzņemšana vai absorbcija, kas nepieciešama, lai bērniem nodrošinātu enerģijas vajadzības normālai ķermeņa funkcionēšanai vai organisma augšanai. Gados vecākiem cilvēkiem, bērniem vai grūtniecēm tas ir daudz nopietnāks stāvoklis, kas var izraisīt pat nāvi, ja tas ir ļoti smags, ja ķermeņa masas indekss ir mazāks par 18 kg / m2.
Nepietiekams uzturs parasti rodas cilvēkiem ar ekonomiskām grūtībām vai mazattīstīto valstu, piemēram, Āfrikas, iedzīvotājiem, īpaši izraisot bērnu nepietiekamu uzturu.
Nepietiekams uzturs var izraisīt tādas slimības kā anēmija, dzelzs trūkums, hipotireoze, joda deficīts vai kseroftalmija, piemēram, A vitamīna samazināšanā. Tādēļ cilvēkiem ir jābūt sabalansētam uzturam un veselīgam dzīvesveidam, lai izvairītos no nepietiekama uztura. Uzziniet, kā ievērot veselīgu uzturu.
ĶMI aprēķināšana
Ķermeņa masas indekss (ĶMI) var palīdzēt, piemēram, diagnosticēt nepareizu uzturu. Skatiet savu ĶMI, ideālo svaru un dažus padomus, kas var uzlabot dzīves kvalitāti.
Nepietiekama uztura simptomi
Galvenais nepietiekama uztura simptoms ir ķermeņa svara zudums, bet citi simptomi ir:
- Bieža caureja; Pārmērīgs nogurums; Grūtības koncentrēties; Apetītes trūkums; Pazemināta ķermeņa temperatūra; Apātija vai aizkaitināmība; Ģeneralizēts pietūkums.
Smagākajos nepietiekama uztura gadījumos var rasties imūnsistēmas pavājināšanās, kā rezultātā bieži rodas infekcijas.
Bērna nepietiekams uzturs
Bērnu nepietiekams uzturs galvenokārt ir redzams, mainot bērna augšanu, spēka trūkumu muskuļos un vēdera un kāju pietūkumu. Atkarībā no uztura cēloņa un simptomiem bērnu nepietiekamu uzturu var iedalīt trīs veidos:
- Marasmus, kam raksturīgs primārais lipīdu un ogļhidrātu deficīts, kura dēļ bērnam ir maz tauku vai nav tauku un ātri zaudē svaru - saprotiet, kas tas ir un kādas ir marasmus pazīmes un simptomi; Kwashiorkor, kurā ir olbaltumvielu un vitamīnu deficīts, kas izraisa vēdera, sausa ādas un matu pietūkumu un dažos gadījumos palielinātas aknas; Pundurisms, kurā bērna augšanu apdraud būtisku uzturvielu trūkums.
Ir svarīgi novērot bērna attīstību un simptomus, kas norāda uz nepietiekamu uzturu, lai kopā ar pediatru un dietologu varētu veikt atbilstošas darbības, izvairoties no neatgriezeniskiem bojājumiem. Ziniet nepietiekama uztura briesmas.
Kā tiek veikta ārstēšana
Nepietiekama uztura ārstēšanu veic ar pakāpenisku uzņemto kaloriju daudzuma palielināšanos, izvairoties no zarnu izmaiņām, piemēram, caurejas. Tādējādi no 6 līdz 12 ēdienreizēm dienā tiek pagatavots neliels pārtikas daudzums.
Ārstēšanas gaitā ēdienreižu skaits tiek samazināts, savukārt ēdienreizes daudzums katrā ēdienreizē tiek palielināts atkarībā no pacienta pielāgošanās. Tomēr, ja indivīds nespēj ēst cietu pārtiku, lai nodrošinātu nepieciešamās barības vielas, var izmantot diētas vai šķidrus papildinājumus. Smagākajos gadījumos var būt nepieciešama hospitalizācija, lai pacients barības vielas varētu ievadīt tieši vēnā vai caur kuņģa caurulīti. Nepietiekama uztura cēloņi
Galvenie cēloņi
Galvenie nepietiekama uztura cēloņi ir:
- Piekļuves trūkums pārtikai; Problēmas ar metabolismu vai barības vielu uzsūkšanos, piemēram, caureja, anoreksija vai diabēts; Narkotiku lietošana, kas samazina barības vielu uzsūkšanos, piemēram, ķīmijterapija; Situācijas, kas palielina vajadzību pēc barības vielām, piemēram, augsts drudzis vai apdegumi.
Vēl viens biežs nepietiekama uztura cēlonis ir ēšanas diētas, kurās ir maz noteiktu barības vielu, piemēram, dažu veģetāriešu vai iedomu diētu gadījumā.
