Ananāsu sula ar burkāniem ir lielisks mājas līdzeklis, lai uzlabotu gremošanu un mazinātu grēmas, jo ananāsos esošais bromelaīns atvieglo ēdiena sagremošanu, liekot indivīdam pēc ēdienreizes nejusties smagi.
Šajos mājas ārstniecības līdzekļos izmantotās sastāvdaļas papildus gremošanas atvieglošanai un grēmas simptomu mazināšanai ir svarīgi dabiski antioksidanti, kas palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa, atstājot indivīdam vairāk enerģijas un skaistāku un veselīgu ādu.
1. Ananāsi ar burkānu
Papildus gremošanai tas ir labs arī ādai.
Sastāvdaļas
- 500 ml ūdens ½ ananāsu2 burkāni
Pagatavošanas metode
Ananāsus un burkānus nomizojiet un sagrieziet mazos gabaliņos, pēc tam pievienojiet tos blenderī kopā ar ūdeni un labi sakuliet.
2. Ananāsi ar pētersīļiem
Papildus gremošanai ir diurētiķis.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote sasmalcinātu piparmētru vai svaigas pētersīļus
Pagatavošanas metode
Izlaist sastāvdaļas caur centrifūgu un dzert sulu tūlīt pēc tās pagatavošanas vai pārspēt sastāvdaļas blenderī ar nelielu daudzumu ūdens, izkāš un pēc tam izdzert.
Šo gremošanas ananāsu sulu vienmēr var lietot ēdienreizēs, kas satur daudz olbaltumvielu, kā tas notiek, piemēram, bārbekjū vai feijoada dienā.
Cilvēkiem, kuri cieš no sliktas gremošanas, bieži jānovērtē savi ēšanas paradumi un jādod priekšroka tam, lai patērētu viegli sagremojamus, vārītus ēdienus un izvairītos no trekniem un saldajiem ēdieniem. Tomēr, ja sliktas gremošanas simptomi joprojām ir bieži, jāapsver konsultācija ar gastroenterologu.
Skatīt 7 citus ananāsu ieguvumus veselībai.
