11 mēnešus vecajam bērniņam patīk ēst atsevišķi, un viņš var ēdienu vieglāk ievest mutē, taču viņam ir ieradums spēlēt pie galda, kas apgrūtina pareizu ēšanu un prasa lielāku vecāku uzmanību.
Turklāt viņš arī spēj noturēt glāzi ar abām rokām, kļūstot patstāvīgāks, lai dzertu sulas, tējas un ūdeni, un ēdiens būtu tikai masējams, bez vajadzības pagatavot papu blenderī. Uzziniet vairāk par to, kā ir un ko dara bērniņš ar 11 mēnešiem.
Arbūzu sula ar piparmētru
Sakuļ blenderī pusi šķēles bez sēklu arbūza, pusi bumbiera, 1 piparmētru lapu un 80 ml ūdens, piedāvājot mazulim nepievienot cukuru.
Šo sulu var lietot pusdienu vai vakariņu laikā vai apmēram 30 minūtes pirms pēcpusdienas uzkodas.
Dārzeņu sula
Beat blenderī pusi ābolu bez mizas, ? nemizotu gurķu, ¼ neapstrādātu burkānu, 1 tējkarote auzu un pusi glāzes ūdens, piedāvājot mazulim nepievienot cukuru.
Vistas putra ar zirņiem
Šo putru var izmantot pusdienās vakariņās, pievienojot ēdienam nelielu augļu vai sulu. Turklāt izmantotie dārzeņi var atšķirties, un mazulis tagad var ēst dārzeņus, kas sagatavoti pārējai ģimenei, ja vien tiem nav sāls.
Sastāvdaļas
- 3 ēdamkarotes vārītu rīsu 25 g sasmalcinātas vistas filejas1 tomātu1 ēdamkarote svaigu zirņu1 ēdamkarote sasmalcinātu spinātu1 tējkarote olīveļļasSāls, sīpoli, ķiploki un sāls, lai garšotu
Kā to izdarīt
Gatavojiet vistu mazā ūdenī un sasmalciniet to. Pēc tam eļļā sautējiet sīpolu un ķiplokus, vajadzības gadījumā pievienojot sasmalcinātus tomātus, zirņus un nedaudz ūdens. Pievienojiet vistu, pētersīļus un atstājiet uz lēnas uguns piecas minūtes. Pēc tam mazuļiem pasniedziet šo sautējumu ar rīsiem un sasmalcinātiem spinātiem.
Zīdaiņu ēdiens ar saldo kartupeli
Zivis jāievieš no 11. dzīves mēneša, ir svarīgi būt uzmanīgam, lai pārbaudītu, vai mazulim nav kāda veida alerģijas pret šāda veida gaļu.
Sastāvs:
- 25g gramu zivju filejas bez kauliem2 ēdamkarotes vārītu pupiņu ½ saldo kartupeļu biezeni ½ sagrieztu burkānu1 tējkarote augu eļļas Ķiploku, sasmalcinātu balto sīpolu, pētersīļus un oregano
Pagatavošana:
Sauté ķiplokus un sīpolus augu eļļā, pievieno zivīm, burkāniem un zaļumiem, lai garšvielu, un nedaudz ūdens un vāra līdz maigai. Saldus kartupeļus un pupiņas vāriet atsevišķā pannā. Pasniedzot, sasmalciniet zivis un samaisiet pupiņas un saldos kartupeļus, atstājot dažus lielākus gabaliņus, lai stimulētu mazuļa košļājamo.
