- Jaundzimušā bērna miega stundas
- Jaundzimušā bērna gulēšanas rutīna
- Kā kontrolēt jaundzimušā bērna miegu
- Vai ir normāli, ja jaundzimušais pārtrauc elpošanu guļot?
Jaundzimušā bērna miegs pirmajā mēnesī parasti ir mierīgs un ilgst apmēram 16 līdz 17 stundas dienā. Parasti mazulis pamostas tāpēc, ka ir izsalcis vai viņa autiņš ir netīrs, tomēr, ja tas nenotiek, jums vajadzētu viņu pamodināt, jo viņam nevajadzētu ēst vairāk kā 3 stundas bez ēšanas.
Sākot no pusotra mēneša un pusotra mēneša, mazulis sāk saistīt gaismas un tumsas ciklus, nedaudz vairāk neguļ naktī un 3 mēnešus, parasti guļ vairāk nekā 5 stundas pēc kārtas.
Jaundzimušā bērna nemierīgais miegs, kā arī miega un raudāšanas grūtības var norādīt uz krampjiem vai citām veselības problēmām, piemēram, gastroezofageālo refluksu. Kolikas gadījumā mazulim jābūt aplaupītam pēc zīdīšanas vai mazuļa ceļgalu saliekšanas un ar nelielu spiedienu ņemot tos pret vēderu. Gastroezofageālā refluksa gadījumā papildus mazuļa ievietošanai burp, novietojiet viņu uz sāniem, ar šūpulīša galvu paceltu apmēram 30 grādos, novietojot 10 cm lielu ķīli.
Jebkurā gadījumā bērniņš jānogādā pie pediatra, lai viņš novērtētu bērnu un vajadzības gadījumā norādītu uz atbilstošu ārstēšanu.
Jaundzimušā bērna miega stundas
Jaundzimušā bērna miega stundas pirmajā dzīves mēnesī aizņem lielāko dienas daļu, jo mazulis guļ apmēram 16 līdz 17 stundas dienā, tomēr viņš var palikt nomodā līdz 1 vai 2 stundām pēc kārtas.
Jaundzimušā bērna gulēšanas laiks parasti mainās atkarībā no barošanas. Bērns, kurš baro bērnu ar krūti, parasti pamostas ik pēc 2 līdz 3 stundām, lai barotu ar krūti, savukārt bērns, kuru baro ar pudelīti, parasti mostas ik pēc 4 stundām. Tomēr ir mazuļi, kuri ne mostas, tāpēc svarīgi ir neļaut mazulim ilgāk par 3 stundām bez ēšanas.
Jaundzimušā bērna gulēšanas rutīna
Jaundzimušā bērna miega režīms pirmajā dzīves mēnesī ir saistīts ar barošanu un autiņbiksīšu izmaiņām.
Tāpēc ir svarīgi, ja mazulis ne mostas, lai pabarotu bērnu ar krūti, vai tāpēc, ka viņam ir netīrs autiņš, pamodiniet viņu, lai pabarotu, nekad neļaujot 3 stundas paiet starp ēdienreizēm, it īpaši, ja mazulis tiek barots ar pudeli.
Kā kontrolēt jaundzimušā bērna miegu
Lai kontrolētu jaundzimušā bērna miegu, vecāki no otrās dzīves nedēļas var izmantot dažas stratēģijas, piemēram:
Dienas laikā
- Gādājiet, lai māja būtu apgaismota; pēc iespējas vairāk spēlējiet ar bērnu; pamodiniet bērnu barošanas laikā, runājot un dziedot viņam; neizvairieties no trokšņa, piemēram, tālruņa, runāšanas vai mājas putekļošanas, pat ja mazulis guļ.
Pa nakti
- Nesniedziet nelielu troksni; nespēlējiet ar mazuli; uzturiet vidi tumšu, barojot bērnu vai mainot autiņu, ieslēdziet tikai nakts gaismu.
Šīs stratēģijas māca mazulim atšķirt dienu no nakts, kontrolējot viņa miegu.
Vai ir normāli, ja jaundzimušais pārtrauc elpošanu guļot?
Zīdaiņi, kas jaunāki par 1 mēnesi, īpaši tie, kas dzimuši priekšlaicīgi, var ciest no miega apnojas sindroma. Šajā gadījumā mazulis uz dažām sekundēm pārtrauc elpošanu, bet pēc tam atkal sāk normāli elpot. Šai elpošanas pauzei ne vienmēr ir noteikts iemesls, un visbiežāk tā ir saistīta ar vairākiem faktoriem, piemēram, sirdsdarbības traucējumiem vai refluksu.
Tāpēc nav paredzams, ka kāds mazulis negulēs miega laikā, un, ja tas notiek, tas ir jāizmeklē. Iespējams, ka bērns pat būs jāuzņem slimnīcā pārbaudēm. Tomēr pusi laika iemesls netiek atrasts. Uzziniet vairāk par to, kā identificēt un ārstēt šo sindromu.
