- 1. Pārēšanās
- 2. Dzēriena pārspīlēšana
- 3. Ēdiet noteiktu veidu pārtiku
- 4. Izmantojiet ēdienu priekšspēlē
- 5. Neuzmanība ar higiēnu
- 6. Antihistamīna līdzekļu lietošana
- 7. Esiet ļoti noraizējies vai uztraucies
- 8. Veiciet intīmo vaksāciju
Rūpes pirms intīma kontakta palīdz izvairīties no nepatīkamām situācijām, kas var izjaukt sieviešu un vīriešu attiecības. Nedaudz ēdot, nepārspīlējot dzērienu, uzmanīgi ievērojot higiēnu un nelietojot miegu izraisošas zāles, piemēram, antihistamīna līdzekļus, var būt daži padomi, kas šajā laikā palīdz mazināt problēmas.
Tādējādi dažas lietas, kuras nevajadzētu darīt pirms intīma kontakta, ir:
1. Pārēšanās
Šajos laikos atrodoties pilnā vēderā, tiek izjauktas intīmas attiecības, jo papildus gāzes veidošanās, regurgitācijas un diskomforta vēderā riskam ķermenis iztērē daudz enerģijas gremošanai, izraisot noguruma un saindēšanās sajūtu.
2. Dzēriena pārspīlēšana
Pārmērīgi daudz alkoholisko dzērienu papildus jutīguma un uzmanības mazināšanai var radīt lielākas grūtības sasniegt orgasmu, jo tas kavē uzbudinājuma stimulus.
3. Ēdiet noteiktu veidu pārtiku
Ēdot tādus ēdienus kā piens, siers vai cepti ēdieni un tauki, atvieglo smaku un gāzu veidošanos, turklāt tas arī veicina lēnāku un grūtāku gremošanu. Piepildīti, konservēti un sālīti ēdieni kavē asiņu cirkulāciju visā ķermenī, kas var mazināt intīmo kontaktu stimulu un kavēt erekciju vīriešiem.
Turklāt ļoti citrusaini, pikanti vai skābi ēdieni var mainīt intīmas eļļošanas garšu, īpaši sievietēm, turklāt tas var izraisīt kairinājumu partnera dzimumorgānu reģionā.
4. Izmantojiet ēdienu priekšspēlē
Saldumu, piemēram, šķidras šokolādes vai augļu un dārzeņu, lietošana priekšspēles laikā var mainīt intīmā reģiona pH līmeni, īpaši sievietēm, palielinot kandidozes un citu infekciju, kā arī kairinājumu risku šajā apgabalā.
5. Neuzmanība ar higiēnu
Neuzmanība ar higiēnu, kas izraisa ķermeņa smakas vai sliktu elpu, izjauc visas attiecības un ar to var būt pietiekami, lai izbeigtu partnera vēlmi. Šī iemesla dēļ papildus labai vannai ir arī laba mutes dobuma higiēna un tīra apakšveļa, lai atstātu labu iespaidu uz partneri un patīkamākas intīmas attiecības.
6. Antihistamīna līdzekļu lietošana
Dažām zālēm to sastāvā var būt aktīvās sastāvdaļas, kas izraisa miegu, kā tas ir, piemēram, ar antihistamīna līdzekļiem, kas var izjaukt intīmas attiecības un padarīt cilvēku miegainu.
7. Esiet ļoti noraizējies vai uztraucies
Finansiālās rūpes, stress un satraukums par kādu ikdienas situāciju var izjaukt intīmas attiecības, jo tās neļauj personai atpūsties un izjust prieku, turklāt vīriešiem tas var izraisīt erekciju.
8. Veiciet intīmo vaksāciju
Epilācija tajā pašā attiecību dienā papildus sāpju un kairinājuma izraisīšanai paaugstinātas jutības dēļ var izraisīt brūces, kas palielina iespēju inficēties ar seksuāli transmisīvajām slimībām.
Noskatieties arī šo video un uzziniet, kā uzlabot intīmo kontaktu un ieguvumus veselībai:
