Kas ir sirds sirdsklauves un kā regulēt sirdsdarbību

Sirdsklauves rodas, ja dažas sekundes vai minūtes ir iespējams sajust pašas sirdsdarbību, un parasti tās nav saistītas ar veselības problēmām, ko izraisa tikai pārmērīgs stress, dažu medikamentu lietošana vai fiziskas slodzes.

Tomēr, ja sirdsdarbības sirdsklauves bieži parādās ar neregulāru ritmu vai ir saistītas ar citiem simptomiem, piemēram, reiboni vai necaurlaidību krūtīs, ieteicams konsultēties ar kardiologu, lai novērtētu jebkādas sirdsdarbības problēmas, piemēram, aritmiju vai priekškambaru mirdzēšanu, un sāciet pareizu ārstēšanu.

Kā apturēt sirds sirdsklauves

Labākais veids, kā apturēt pulsēšanu un normalizēt sirdsdarbību, ir mēģināt saprast, kas izraisa tā parādīšanos, un šādā veidā novērst tā turpināšanu. Tomēr, kad nav iespējams atklāt cēloni, tas ir saistīts ar:

Apgulieties un mēģiniet atpūsties, nododot relaksējošu mūziku vai veicot aromterapiju; Elpojiet dziļi lēnām, ieelpojot caur degunu un izelpojot caur muti; Izvairieties no kafijas vai tējas dzeršanas ar kofeīnu, kā arī no smēķēšanas, pat ja citās situācijās tie var mazināt stresu.

Kad sirdsklauves parādās dažas minūtes pēc zāļu lietošanas vai ja tās parādās pēc jaunu zāļu lietošanas, papildus šiem padomiem ir svarīgi konsultēties ar ārstu, kurš izrakstīja šīs zāles, lai aizstātu tās ar citām zālēm, kas neizraisa šāda veida simptomus.

Ja sirdsklauves izzūd vairāk nekā 1 stundu vai ja to pavada citi simptomi, piemēram, elpas trūkums, necaurlaidības sajūta krūtīs, ģībonis vai reibonis, ieteicams doties uz neatliekamās palīdzības numuru vai konsultēties ar kardiologu, lai diagnosticētu stāvokli. problēmu un uzsākt atbilstošu ārstēšanu.

Galvenie sirds sirdsklauves cēloņi

Lielākā daļa sirdsklauves nav saistītas ar veselības problēmām, tās izraisa tikai situācijas, kas izraisa ātru sirdsdarbību, piemēram, kafijas dzeršana vai pārmērīgs stress. Galvenie sirdsklauves cēloņi ir šādi:

1. Pārmērīgs stress

Pārmērīgs stress ir visizplatītākais sirdsdarbības sirdsklauves cēlonis, un tas notiek tāpēc, ka stresa, nervozitātes vai trauksmes situācijās ķermenis izdala adrenalīnu - hormonu, kas palielina sirdsdarbību, padarot vieglāku sirdsdarbības sajūtu.

2. Kafijas vai alkohola lietošana

Kafijas, bezalkoholisko dzērienu, enerģijas dzērienu vai dažu veidu tējas uzņemšana var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, pateicoties tā sastāvā esošajam kofeīnam, un tādējādi palielināt asiņu daudzumu, kas nonāk audos, liekot sirdij pukstēt ātrāk.. Alkoholiskie dzērieni var izraisīt magnija daudzuma samazināšanos organismā, liekot sirdij pukstēt neregulāri.

3. Fizisko vingrinājumu prakse

Sirdsdarbības sirdsklauves ir ļoti biežas pēc intensīvas fiziskās slodzes periodiem, jo ķermenis cenšas uzturēt muskuļus ar vingrošanai nepieciešamo skābekli.

4. Zāļu lietošana

Dažas zāles, piemēram, astmas sūkņi vai zāles, kuras lieto vairogdziedzera problēmu ārstēšanai, var izraisīt sirdsklauves kā blakusparādību. Tāpēc ir svarīgi iepazīties ar lietošanas instrukciju, lai novērtētu, vai tā ir viena no tās blakusparādībām.

5. Veselības problēmas

Lai arī tas ir rets iemesls, dažas veselības problēmas, piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumi, anēmija, dehidratācija vai sirdsdarbības traucējumi, var izraisīt sirdsklauves, un tāpēc ikreiz, kad sirdsklauves pazūd vairāk nekā vienu stundu, ieteicams doties uz neatliekamās palīdzības numuru, lai novērtēt problēmu un sākt atbilstošu ārstēšanu.

Kad jāiet pie kardiologa

Ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar kardiologu vai doties uz neatliekamās palīdzības numuru, kad sirdsklauves:

Pazūd vairāk nekā 1 stunda; laika gaitā tie pasliktinās; tie parādās kopā ar citiem simptomiem, piemēram, reiboni, spiedienu krūtīs vai elpas trūkumu.

Šajos gadījumos ārsts var pasūtīt dažus diagnostiskos testus, piemēram, elektrokardiogrammu, lai mēģinātu izslēgt aritmiju klātbūtni sirdī un noteiktu, vai problēmu izraisa sirds pārmaiņas, vajadzības gadījumā uzsākot atbilstošu ārstēšanu.