Gūžas locītavas sāpes

Parasti gūžas sāpes nav nopietns simptoms, un tās var ārstēt mājās, uzliekot karstā ūdens maisiņus gūžas rajonā un atpūšoties, izvairoties no trieciena vingrinājumiem, piemēram, skriešanas vai kāpšanas pa kāpnēm. Uzziniet, kā vajadzētu būt siltumam: Ja lietojat karstu vai aukstu kompresi.

Tomēr, ja gūžas locītavas sāpes ir smagas, uzstājīgas, ilgst vairāk nekā 15 dienas un neuzlabojas ar atpūtu un sāpju remdētājiem, piemēram, Dipirona, vai arī šķiet, ka tās pasliktinās, ieteicams konsultēties ar ortopēdistu, jo tas var liecināt par problēmu smagāka, piemēram, artrīts, osteoartrīts vai bursīts.

Galvenie gūžas sāpju cēloņi

Gūžas locītavas sāpes var izraisīt:

1. Sēžas nerva saspiešana

Šajā gadījumā sāpes ir gūžas, it īpaši dibena aizmugurē, un izstaro līdz kājai, un tām var būt dedzinoša sajūta vai apgrūtināta pārvietošanās.

Ko darīt: Ja rodas aizdomas, jums jādodas pie ārsta, lai veiktu testus, kas pierādītu, ka pastāv zināma nervu iesaiste, ņemot pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļus, atkarībā no sāpju smaguma, un jāsāk fizioterapija. Jums vajadzētu arī atpūsties un izvairīties no tādu trieciena aktivitāšu veikšanas kā skriešana, teniss vai futbols.Uzziniet vairāk par išiass ārstēšanu.

2. Gūžas bursīts

Gūžas locītavas bursīta gadījumā sāpes ir dziļas, ietekmē locītavas vidu un izstaro no augšstilba puses, vispiemērotākais eksāmens ir MRI

Ko darīt: dodieties pie ārsta, lai veiktu testus, kas var pierādīt stāvokli, un sāciet ārstēšanu, ko var veikt ar karstām kompresēm, lietojiet dipironu un citus pretiekaisuma līdzekļus, izstiepiet fascijas lata tenzora muskuli, kas atrodas augšstilba pusē, tuvu ceļgalam un svara zaudēšana ir arī svarīga.

3. Artrīts vai osteoartrīts

Cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem, gūžas sāpes parasti ir artrīta, osteoartrīta vai pat osteoporozes pazīmes, izraisot pastiprinātas sāpes, ejot, sēžot vai veicot citas darbības, kas mobilizē gūžas locītavu.

Ko darīt: jums vajadzētu konsultēties ar ortopēdistu, lai sāktu ārstēšanu ar pretiekaisuma līdzekļiem, piemēram, Diklofenaku vai Ibuprofēnu, un veiktu fiziskās terapijas sesijas, lai mazinātu locītavu iekaisumu. Šeit aprakstīts, kā ārstēt gūžas locītavas artrozi.

4. Reimatisms

Kad cilvēkam ir vairāk nekā 50 gadu, šīs sāpes var izraisīt artrīts, reimatisms vai osteoartrīts iekaisuma un progresējoša gūžas locītavas nodiluma dēļ.

Ko darīt: lai sāktu ārstēšanu ar pretiekaisuma līdzekļiem, piemēram, Diklofenaku vai Ibuprofēnu, jums jākonsultējas ar ortopēdistu. Gaidot iecelšanu, 15 minūtes uz gūžas varat uzklāt siltas kompreses un uzklāt pretiekaisuma ziedes.

5. Tendonīts

Tendonīts parasti izraisa sāpes gūžas locītavā, kas pasliktinās vingrojot, ejot vai skrienot, sāpes var būt svara formā, kas norāda uz muskuļu traumas vai tendinīta klātbūtni, it īpaši pēc sporta zāles.

Ko darīt: vismaz 15 dienas novietojiet uz gūžas siltu kompresi 15 minūtes, 2 līdz 3 reizes dienā vismaz 3 dienas un uzklājiet pretiekaisuma ziedes, piemēram, Cataflam vai Traumeel. Iepazīstieties ar citiem padomiem vietnē: Gūžas tendinīts.

6. Gūžas kaula lūzums

Ja sāpes ir ļoti intensīvas un neērti staigāt, un personai ir grūti sēdēt vai piecelties, var būt aizdomas par lūzumu, it īpaši, ja runa ir par vecāka gadagājuma cilvēkiem, vai arī, ja sāpes rodas pēc negadījuma, kurā iesaistīta automašīna vai motocikls.

Ko darīt: Negadījuma gadījumā nekavējoties jāizsauc SAMU, zvanot pa tālruni 192, jo ārstēšana tiek veikta ar operāciju. Gados vecākiem cilvēkiem ieteicams arī pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību. Uzziniet vairāk par to, kā noteikt un kādu ārstēšanu var veikt šeit.

Kad gūžas sāpes lēnām pāriet vai ir ļoti intensīvas, indivīdam jākonsultējas ar ortopēdistu, lai diagnosticētu cēloni un sāktu atbilstošu ārstēšanu, kas var ietvert medikamentus, izmaiņas diētā vai pat operāciju. Uzziniet vairāk par operāciju vietnē: Gūžas locītavas artroplastika.

7. Gūžas locītavas sāpes grūtniecības laikā

Gūžas locītavas sāpes grūtniecības laikā ietekmē apmēram pusi grūtnieču, un tās cēlonis ir relaksīna iedarbība uz kauliem un locītavām. Tādējādi gūžas locītava kļūst vaļīgāka un rada lielāku diskomfortu, īpaši, ja grūtniece dienas laikā ieņem sliktu stāju.

Ko darīt: Lai mazinātu gūžas sāpes grūtniecības laikā, sieviete var izmantot gūžas stiprinājumu, kas palīdz samazināt locītavu kustīgumu un uzlabot labsajūtu.

Skatiet arī šajā videoklipā, kā mazināt sāpes, izmantojot dabiskos pretsāpju līdzekļus:

Brīdinājuma zīmes, lai dotos pie ārsta

Ieteicams doties pie ārsta vai meklēt ortopēdistu, ja sāpes gūžā ir ļoti smagas, parādās pēkšņi, padara neiespējamas tādas kustības kā staigāšana un sēdēšana vai izzūd vairāk nekā 1 mēnesis.