Kas var būt sāpes gurnā

Sāpes sēžamvietā var būt satraucošas, ja tās ir pastāvīgas, un tas apgrūtina tādu pamata darbību veikšanu kā staigāšana, apavu uzlikšana vai sasiešana.

Sāpju cēloņa diagnoze glutamā tiek veikta, pamatojoties uz personas aprakstītajiem simptomiem un pārbaudēm, kuras var pasūtīt ārsts, piemēram, rentgenstarus, MRI vai datortomogrāfiju.

Ārstēšana tiek veikta ar mērķi noskaidrot cēloni, parasti ieteicams atpūsties un ievietot ledu. Smagākos gadījumos, piemēram, sēžas nerva sāpēs, ārsts var ieteikt sāpju mazināšanai lietot pretiekaisuma līdzekļus vai pretsāpju līdzekļus. Uzziniet, kā tiek veikta sēžas nerva sāpju ārstēšana.

Kas var būt sāpes gurnā

Sāpes gurnā var būt nemainīgas, īslaicīgas, pulsējošas vai blāvas atkarībā no sāpju cēloņa. Gūžas sāpju galvenie cēloņi ir:

1. Piriformis sindroms

Piriformis sindroms ir reti sastopams stāvoklis, kam raksturīga sēžas nerva saspiešana un iekaisums, kas izraisa sāpes glutes un kājās. Cilvēks ar šo sindromu nespēj pareizi staigāt, viņam ir nejutības sajūta sēžamvietā vai kājā, un sāpes pastiprinās, sēžot vai šķērsojot kājas.

Ko darīt: pamanot šī sindroma simptomus, ir svarīgi konsultēties ar ortopēdistu, lai varētu noteikt diagnozi un sākt ārstēšanu. Fizioterapija ir lieliska iespēja samazināt sāpes un diskomfortu, un to parasti ieteic ārsts. Uzziniet, kā identificēt un ārstēt piriformis sindromu.

2. Nāves muca sindroms

Nāves mucas sindromu, ko sauc arī par gūžas amnēziju, izraisa pārāk ilga sēdēšana, kas ierobežo asins plūsmu šajā reģionā, vai gluta stiprināšanas vingrinājumu trūkums, kas noved pie nelīdzsvarotības. muskuļu spēks un iekaisums gūžas cīpslā, kā rezultātā rodas intensīvas dzeloņainas sāpes, kas rodas, ilgstoši stāvot, kāpjot pa kāpnēm vai, piemēram, sēžot.

Ko darīt: Labākais veids, kā ārstēt šo sindromu, ir gūžas stiprināšanas vingrinājumi, kas jāveic pēc apmācīta profesionāļa norādījumiem. Ir arī svarīgi vērsties pie ortopēda, lai veiktu diagnozi un atkarībā no simptomu intensitātes ieteiktu lietot pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, Ibuprofēnu vai Naproksēnu. Ziniet labākos vingrinājumus mirušo mušu sindromam.

3. Sāpes muskuļos

Sāpes sēžamvietā var rasties arī pēc visaptverošas apakšējo ekstremitāšu apmācības, piemēram, skriešanas vai smagas treniņa laikā, bet tās var rasties arī kāju vai siksnu ievainojumu dēļ.

Ko darīt: Lai mazinātu muskuļu sāpes, ieteicams atpūsties un uz sapulci likt ledu, lai mazinātu sāpes. Ja sāpes ir nemainīgas, ir svarīgi redzēt ārstu, lai diagnoze tiktu noteikta un varētu sākt labāko ārstēšanu.

4. Herniated disks

Jostas diska trūcei raksturīga starpskriemeļu diska izliekšanās, kā rezultātā, piemēram, sāpju sajūta un nejutīguma sajūta sēžamvietā, piemēram, rada grūtības kustēties, nolaisties vai staigāt. Uzziniet visu par diskiem ar trūci.

Ko darīt: ir svarīgi konsultēties ar ortopēdistu, lai diagnoze tiktu noteikta un varētu sākt ārstēšanu. Parasti papildus fizioterapijas sesijām ieteicams lietot pretiekaisuma līdzekļus un pretsāpju līdzekļus, kas jālieto saskaņā ar ārsta ieteikumiem, un smagākajos gadījumos var būt nepieciešama operācija.

Kad jādodas pie ārsta

Ieteicams doties pie ārsta, kad sāpes gurnā kļūst nemainīgas, ir sāpes pat miera stāvoklī un cilvēks nespēj veikt pamatdarbības, piemēram, staigāt vai uzlikt zeķes.

Turklāt ir svarīgi konsultēties ar ārstu, ja:

• Ir pamanīts pietūkums gluteusā; Gluteus ir sastindzis vai ļoti jutīgs pret pieskārieniem; Gluteusā ir dedzinoša sajūta; Sāpes izplatās uz kājām, cirkšņos, mugurā vai vēderā; Ir grūtības noliekties, uzvilkt kurpes un staigāt; Sāpes paliek ilgāk nekā divas nedēļas; sāpes tiek uztvertas pēc traumas gūšanas.

Pēc personas aprakstīto simptomu analīzes un attēlveidošanas testiem ārsts spēj pabeigt diagnozi un norādīt labāko ārstēšanas formu.