- Kas bērniem var izraisīt galvassāpes
- Ko pastāstīt ārstam konsultācijā
- Kā dabiski atbrīvoties no galvassāpēm
Galvassāpes bērniem var rasties jau no agras bērnības, bet bērns ne vienmēr zina, kā izteikt sevi un pateikt to, ko viņi jūt. Tomēr vecākiem var rasties aizdomas, ka bērnam neveicas labi, pamanot, ka viņi pārtrauc veikt aktivitātes, kuras viņiem ļoti patīk, piemēram, spēlēties ar draugiem vai spēlēt futbolu.
Ja bērns saka, ka sāp galva, vecāki var pārliecināties, ka tas ir smagas galvassāpes vai pat migrēna, palūdzot viņam pielikt zināmas pūles, piemēram, lēkt un ķerties, piemēram, lai redzētu, vai sāpes pastiprinās, jo viena no bērnu migrēnas īpašībām ir pastiprinātas sāpes, pieliekot pūles. Zināt dažādus galvassāpju veidus.
Kas bērniem var izraisīt galvassāpes
Bērnu galvassāpes var būt saistītas ar pastāvīgiem smadzeņu vai redzes stimuliem, piemēram:
- Spēcīga saule vai augsta temperatūra; Pārmērīga televizora, datora vai planšetdatora lietošana; Ļoti skaļa TV vai radio skaņa; Pārtika, kas bagāta ar kofeīnu, piemēram, šokolāde un kokss; Stress, piemēram, ieskaite skolā; Sliktas naktis redzes problēmas.
Ir svarīgi noskaidrot bērna galvassāpju cēloni, lai varētu rīkoties, lai mazinātu sāpes un novērstu to atkārtošanos.
Ieteicams aizvest bērnu pie ārsta, kad bērns vairākas reizes dienā saka, ka sāp 3 dienas pēc kārtas vai kad parādās citi saistīti simptomi, piemēram, vemšana, slikta dūša vai caureja. Šajos gadījumos ir svarīgi aizvest bērnu pie pediatra, lai varētu veikt novērtēšanu un papildu eksāmenus un sākt ārstēšanu. Dažos gadījumos var ieteikt konsultēties ar neirologu. Uzziniet vairāk par pastāvīgām galvassāpēm.
Ko pastāstīt ārstam konsultācijā
Medicīniskajā konsultācijā ir svarīgi, lai vecāki sniegtu visu iespējamo informāciju par bērna galvassāpēm, informējot, cik reizes nedēļā bērns sūdzas par galvassāpēm, kāda ir sāpju intensitāte un veids, ko viņš darīja, lai bērnam vairs nejūt sāpes un cik ilgā laikā pagāja sāpes. Turklāt ir svarīgi informēt, ja bērns lietoja kādus medikamentus un ja ģimenē ir kāds, kurš bieži sūdzas par galvassāpēm vai ir migrēna.
No konsultācijās sniegtās informācijas ārsts var pasūtīt dažus testus, piemēram, magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, lai viņš varētu noteikt vislabāko ārstēšanu.
Kā dabiski atbrīvoties no galvassāpēm
Bērnu galvassāpju ārstēšanu var veikt ar vienkāršiem līdzekļiem, lai sāpes iziet dabiski, piemēram:
- Veikt uzmundrinošu vannu; Uz bērna pieres ielieciet mitru dvieli aukstā ūdenī. Piedāvājiet bērnam ūdeni vai tēju. Iepazīstiet dažus mājas līdzekļus galvassāpju novēršanai. Izslēdziet televizoru un radio un neļaujiet bērnam skatīties televizoru ilgāk par 2 stundām dienā. Uz brīdi atpūtieties vājā apgaismojumā, labi vēdinātā vietā. Ēdiet nomierinošus ēdienus, piemēram, banānus., ķirsis, lasis un sardīnes.
Citas bērnu galvassāpju ārstēšanas iespējas ir kognitīvās uzvedības terapija, kuru vada psihologs, un tādas zāles kā Amitriptilīns, kuras jālieto tikai pediatra vadībā. Pārbaudiet 5 darbības, lai mazinātu galvassāpes bez medikamentiem.
Šeit ir masāža, ko varat darīt bērna galvai, lai apkarotu sāpes un diskomfortu:
