Kā lietot Āzijas centella

Centella vai Centella asiatica var lietot tējas, pulvera, tinktūras vai kapsulu veidā, un tās var lietot 1 līdz 3 reizes dienā atkarībā no tā, kā tās tiek uzņemtas un vajadzīgas. Turklāt šo ārstniecības augu var atrast arī želejās un krēmos, kas jāpielieto lokāli, palīdzot cīnīties ar celulītu un lokalizētiem taukiem.

Centella asiatica ir ārstniecības augs, pazīstams arī kā Centelha asiatica, Centela vai Gotu kola, un to lieto dažādu problēmu, piemēram, celulīta, sliktas asinsrites, ādas brūču vai reimatisma, ārstēšanai.

Kam tas domāts

Āzijas dzirkstele palīdz ārstēt lokalizētu celulītu, venozās asinsrites problēmas, ādas brūces, apdegumus, kāju varikozas vēnas, reimatismu, sasitumus, aptaukošanos, nieru problēmas, tirpšanu un krampjus kājās, depresiju, nogurumu, atmiņas trūkumu, palīdzot arī Alcheimera slimības ārstēšanā.

Īpašības

Asian Centella ir tonizējoša, pretiekaisuma, nomierinoša, diurētiska, stimulējoša un vazodilatējoša darbība, kas paplašina asinsvadus un uzlabo asinsriti.

Kā lietot

Šo ārstniecības augu var lietot tējas, tinktūras vai kapsulu veidā, kuras var lietot, vai ziedes veidā, lai tās lietotu uz vietas.

Āzijas Centella tēja celulīta ārstēšanai

Centella asiatica tēja palīdz jums zaudēt svaru un cīnīties ar lokalizētu celulītu, jo tai ir īpašības, kas uzlabo asinsriti.

Sastāvs:

• 1 tējkarote kaltētu Centella asiatica lapu un ziedu; puslitrs verdoša ūdens.

Pagatavošana:

• Katliņā vārošā ūdenī pievieno Āzijas centella un vāra 2 līdz 5 minūtes. Pēc šī laika izslēdziet siltumu un pārklājiet, ļaujot nostāvēties 10 minūtes.

Šo tēju vajadzētu dzert 2 līdz 3 reizes dienā, un, lai palielinātu tējas efektivitāti, ieteicams veikt anaerobus fiziskus vingrinājumus, piemēram, lokalizētu svara treniņu.

Āzijas Centella tinktūra koncentrācijai un nogurumam

Sastāvs:

• 200 g žāvētas Centella asiatica, 1 litrs degvīna ar 37, 5% spirta, 1 tumša stikla trauks.

Pagatavošana:

• Ievietojiet Āzijas Centella un degvīnu tumšā stikla traukā, cieši aizveriet trauku un atstājiet 2 nedēļas vēsā, gaisīgā vietā, aizsargātā no saules. Pēc šī laika visu saturu izkāš un filtrē ar papīra filtru un atdod atpakaļ jaunā tumšā stikla traukā vai pilinātāja dozatorā. Tinktūras derīguma termiņš ir 6 mēneši.

Noguruma, depresijas un atmiņas problēmu ārstēšanai ieteicams dzert 50 pilienus šīs tinktūras 3 reizes dienā.

Āzijas Centella kapsulas asinsrites uzlabošanai

Centella asiatica kapsulas var iegādāties aptiekās, veselīgas pārtikas veikalos, aptiekās vai tiešsaistes veikalos, un tās ir jālieto, lai apkarotu celulītu un uzlabotu asinsriti, padarot jūsu kājas vieglākas.

Parasti ieteicams lietot 2 Centella asiatica kapsulas 2 līdz 3 reizes dienā, taču vienmēr vajadzētu iepazīties ar papildbarības instrukciju, lai uzzinātu, cik daudz jums vajadzētu lietot.

Āzijas Centella krēmi un želejas, lai samazinātu lokalizēto tauku daudzumu

Krēmus un želejas ar Āzijas Centella var izmantot, lai masētu dažus ķermeņa apgabalus ar lielāku tauku un celulīta uzkrāšanos, jo tie palīdz izvadīt šos taukus, palielina asinsriti un likvidē celulītu.

Lai to izdarītu, ir nepieciešams masēt visproblemātiskākos reģionus tikai ar apļveida kustībām, divas reizes dienā, vēlams no rīta un naktī pirms gulētiešanas.

Turklāt šie krēmi un želejas arī palīdz palielināt kolagēna ražošanu ādā, padarot to tvirtāku un palielinot tās elastību.

Blakusparādības

Centella asiatica blakusparādības var ietvert ādas alerģiskas reakcijas, piemēram, ādas apsārtumu, niezi un pietūkumu un jutīgumu pret saules gaismu.

Kontrindikācijas

Centella asiatica ir kontrindicēts grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, kā arī pacientiem ar kuņģa čūlu, gastrītu vai aknu vai nieru darbības traucējumiem.

Skatiet visus Āzijas centella ieguvumus veselībai.