Labs mājas līdzeklis sirds stiprināšanai, sirds slimību profilaksei un ārstēšanai ir citrona mizas tēja, jo tā ir bagāta ar ēterisko eļļu, d-limonēnu, pineniem un gamma-terpineniem, kuriem piemīt antioksidanta iedarbība, kas spēj novērst ZBL holesterīna, kas pazīstams kā sliktais holesterīns, nogulsnēšanās asinsvados, kas var izraisīt arteriosklerozi un citas sirds un asinsvadu problēmas.
Tomēr, lai izvairītos no šāda veida nopietnām slimībām, papildus šai tējai ir svarīgi ēst arī sabalansētu un zemu tauku diētu, kā arī vismaz 3 reizes nedēļā vingrot.
Sastāvdaļas
- 1 citrona mizas1 tase ūdens
Pagatavošanas metode
Ievietojiet citrona miziņu pannā ar ūdeni un vāriet 5 minūtes. Tad pārklāj un ļauj atdzist. Celma, saldina ar medu un dzer nākamo. Dzeriet 2 tases šīs tējas dienā, lai maksimāli izmantotu tās priekšrocības, taču esiet brīdināts, šis mājas līdzeklis, neskatoties uz lielisku terapeitisko papildinājumu, neizslēdz nepieciešamību uzņemt kardiologa izrakstītās zāles, kā arī sabalansētu uzturu un regulāru vingrinājumu lietošanu. fiziski vingrinājumi.
