- Kā notiek fizioterapija pēc ceļa locītavas artroplastikas
- 1. Fizioterapija slimnīcā
- 2. Fizioterapija klīnikā vai mājās
Pēc pilnīgas ceļa locītavas artroplastikas atveseļošanās parasti ir ātra, taču tā atšķiras atkarībā no cilvēka un veiktās operācijas veida.
Ķirurgs var ieteikt lietot pretsāpju līdzekļus, lai mazinātu sāpju diskomfortu pēc operācijas, un pirmajās 2 nedēļās pēc operācijas ir jāveic daži soļi, piemēram:
- 3 dienas, neliekot kāju uz grīdas, staigājot ar kruķiem; 7 dienas, lai samazinātu sāpes un pietūkumu, uzklājiet ledu, parasti 20 minūtes 3 reizes dienā; Ievietojiet un pagariniet ceļgalu vairākas reizes dienā, ievērojot sāpju robeža.
Pēc 7 līdz 10 dienām ķirurģiskās šuves jānoņem.
Kā notiek fizioterapija pēc ceļa locītavas artroplastikas
Ceļa rehabilitācija joprojām jāsāk slimnīcā, taču pilnīgai atveseļošanai var būt nepieciešami apmēram 2 mēneši. Šeit ir dažas ārstēšanas iespējas.
1. Fizioterapija slimnīcā
Fizioterapija jāuzsāk pēc iespējas ātrāk, un to var sākt uzreiz pēc operācijas, jo tā papildus trombozes un plaušu embolijas novēršanai palīdz atgūt ceļa locītavas kustīgumu un mazināt pietūkumu.
Viss rehabilitācijas process ir personiski jānorāda fizioterapeitam, ievērojot cilvēka individuālās vajadzības, taču zemāk ir norādītas dažas vadlīnijas, kā rīkoties.
Tajā pašā operācijas dienā:
- Vienkārši gulējiet ar taisnu ceļgalu, ja jums nav notekas, jūs jau varat gulēt uz sāniem, ar spilvenu starp kājām, lai nodrošinātu labāku komfortu un mugurkaula novietojumu; uz operētā ceļa varat novietot ledus paciņu uz 15 līdz 20 minūtēm, ik pēc 2 stundām. Ja ceļgalis ir pārsējs, ledus jālieto ilgāku laiku, ar ledu līdz 40 minūtēm, maksimāli 6 reizes dienā.
Diena pēc operācijas:
- Ledus paciņu uz operētā ceļa var novietot 15 līdz 20 minūtes ik pēc 2 stundām. Ja ceļgalis ir pārsējs, ledus jālieto ilgāk, līdz 40 minūtēm ar ledu, ne vairāk kā 6 reizes dienā; Potīšu kustības vingrinājumi; Izometriski vingrinājumi augšstilbiem; Var stāvēt un atbalstīt pēdu. kājas, kas operēta uz grīdas, bet nenoslogojot ķermeņa svaru uz kājas, cilvēks var sēdēt un izkāpt no gultas.
3. dienā pēc operācijas:
- Uzturiet izometriskus vingrinājumus augšstilbiem; Vingrinājumi kājas saliekšanai un izstiepšanai, vēl atrodoties gultā, kā arī sēžot; Sāciet trenēties, izmantojot staigulīti vai kruķus.
Pēc šīm 3 dienām persona parasti tiek izrakstīta no slimnīcas un var turpināt fizioterapiju klīnikā vai mājās.
2. Fizioterapija klīnikā vai mājās
Pēc izrakstīšanas fizioterapijas procedūra personīgi jānorāda fizioterapeitam, kurš pavadīs personu, pēc viņa novērtējuma viņam jānorāda, ko var darīt, lai uzlabotu kāju kustību, spētu staigāt, iet augšup un lejup pa kāpnēm un atgriezties parastās ikdienas aktivitātes. Tomēr šo ārstēšanu var veikt, piemēram:
- Velotrenažieris 15 līdz 20 minūtes; Elektroterapija ar TENS sāpju mazināšanai un augšstilba muskuļu stiprināšanas krievu ķēde; Fizioterapeita mobilizācija locītavās; Ceļa locītavas saliekšanas un izstiepšanas vingrinājumi, kas tiek veikti ar terapeita palīdzību; Mobilizācijas vingrinājumi, noslēdziet līgumu un atpūtieties ar terapeita palīdzību; Stiepjas kājām; Vingrinājumi vēdera stiprināšanai, lai palīdzētu līdzsvarot un uzturētu labu stāju; Stāviet uz līdzsvara tāfeles vai bosu.
Pēc apmēram 1 mēneša fiziskās terapijas personai jāspēj balstīt visu ķermeņa svaru uz operētās kājas, ejot bez liekiem vai bailēm no krišanas. Paliekot uz vienas pēdas un saķeroties ar vienu pēdu, vajadzētu sasniegt tikai pēc apmēram otrā mēneša.
Šajā posmā vingrinājumi var kļūt intensīvāki, liekot svarus, un jūs varat sākt trenēties, piemēram, piecelties un lejup pa kāpnēm. Pēc dažām nedēļām daži vingrinājumi, kas varētu būt noderīgi, būs mainīt virzienu, piemēram, kāpjot pa kāpnēm vai pat kāpjot pa sāniem.
Fizioterapijai nevajadzētu būt tieši vienādai diviem cilvēkiem, kuriem ir veikta tāda paša veida operācija, jo ir faktori, kas traucē atveseļošanos, piemēram, vecums, dzimums, fiziskās iespējas un emocionālais stāvoklis. Vislabākais ir uzticēties fizioterapeitam, kas jums ir, un ātrāk ievērot viņa ieteikumus.
