Lai saglabātu zīdīšanu pēc atgriešanās darbā, ir nepieciešams barot bērnu ar krūti vismaz divas reizes dienā, tas var būt no rīta un naktī. Lai saglabātu piena ražošanu, mātes piens jānoņem ar krūts pumpīti vēl divas reizes dienā.
Saskaņā ar likumu sieviete var arī atstāt biroju 1 stundu agri, lai barotu bērnu ar krūti, tiklīdz viņa nonāk mājās, un pusdienas laiku viņa var izmantot arī, lai paēstu mājās un izmantotu izdevību, lai zīdītu vai izteiktu pienu darbā.
Uzziniet, kā jūs varat ražot vairāk mātes piena.
Padomi zīdīšanas uzturēšanai pēc atgriešanās darbā
Daži vienkārši padomi, kā saglabāt zīdīšanu pēc atgriešanās darbā, var būt šādi:
- Izvēlieties visērtāko piena izteikšanas veidu, ko var veikt manuāli vai ar manuālu vai elektrisku krūts pumpiņu; Izteiktu pienu nedēļu pirms darba uzsākšanas, tāpēc tas, kurš rūpējas par bērnu, vajadzības gadījumā var dot mātes pienu pudelē; Valkājiet blūzes un krūts krūti ar atvērumu priekšpusē, lai būtu vieglāk izteikt pienu darbā un barot bērnu ar krūti; Dzeriet no 3 līdz 4 litriem šķidruma dienā, piemēram, ūdeni, sulas un zupas;
Ēdiet ar ūdeni bagātu pārtiku, piemēram, želatīnu, un ar enerģiju bagātu pārtiku, piemēram, hominy.
Lai saglabātu mātes pienu, varat ievietot pienu sterilizētās stikla pudelēs un uzglabāt ledusskapī 24 stundas vai saldētavā 15 dienas. Lai izmantotu visilgāk uzglabātās pudeles, uz pudeles jānovieto etiķetes ar dienas datumu, kad piens tika izņemts.
Turklāt, kad piens tiek noņemts darbā, tas jātur ledusskapī, līdz ir pienācis laiks to atstāt, un pēc tam jāpārvadā termiskajā somā. Ja pienu nav iespējams uzglabāt, jums tas ir jāizmet, bet turpiniet to izteikt, jo ir svarīgi saglabāt piena ražošanu. Uzziniet vairāk par piena uzglabāšanu vietnē: Mātes piena konservēšana.
Kā barot bērnu pēc atgriešanās darbā
Šis ir piemērs tam, kā barot bērnu ap 4 - 6 mēnešiem, kad māte atgriežas darbā:
- 1. ēdienreize (6–7 stundas) - krūts piena otrā ēdienreize (9–10 stundas) - ābols, bumbieri vai banāni biezenī 3. ēdienreizē (12–13 stundas) - dārzeņu biezeni, piemēram, ķirbis, piemēram, 4. ēdienreize (15–16 stundas) - putra bez lipeklis kā rīsu putra 5. ēdienreize (18–19 h) - mātes piens 6. ēdienreize (21–22 h) - mātes piens
Tas ir normāli, ja bērns, kas atrodas tuvu mātei, atsakās no pudeles vai citiem pārtikas produktiem, jo viņa dod priekšroku mātes pienam, bet, kad viņa nejūt mātes klātbūtni, kļūst vieglāk pieņemt citus ēdienus. Uzziniet vairāk par barošanu vietnē: Bērnu barošana no 0 līdz 12 mēnešiem.
