urīnskābe: kas tas ir, simptomi un kāpēc tas var būt augsts

Urīnskābe ir viela, ko organisms veido pēc olbaltumvielu sagremošanas, veidojot vielu, ko sauc par purīnu, kas pēc tam rada urīnskābes kristālus, kas uzkrājas locītavās, izraisot stipras sāpes.

Parasti urīnskābe nerada nekādas veselības problēmas un tiek izvadīta caur nierēm, tomēr, ja ir nieru darbības traucējumi, ja cilvēks norij pārāk daudz olbaltumvielu vai ja viņa ķermenis ražo lieku urīnskābi, tā uzkrājas locītavās, cīpslās un nierēs, podagras artrīta izcelsme, tautā saukta arī par podagru, kas ir ļoti sāpīgais artrīta veids.

Pārmērīga urīnskābes daudzums ir izārstējams, jo tās nelīdzsvarotību var kontrolēt, izmantojot sabalansētu uzturu, palielinot ūdens daudzumu un ēdot uzturu ar zemu kaloriju un zemu olbaltumvielu daudzumu. Turklāt ir jāapkaro arī mazkustīgs dzīvesveids, regulāri praktizējot mērenu fizisko slodzi. Dažos gadījumos, kad ir ļoti intensīvi simptomi, ārsts var vadīt īpašu līdzekļu lietošanu.

Kā saprast urīnskābes testu

Urīnskābes analīzi var veikt, pārbaudot asinis vai urīnu, un atsauces vērtības ir šādas:

	Asinis	Urīns
Cilvēks	3, 4 - 7, 0 mg / dL	0, 75 g / dienā
Sieviete	2, 4 - 6, 0 mg / dL	0, 24 g / dienā

Urīnskābes testu parasti pieprasa ārsts, lai palīdzētu noteikt diagnozi, īpaši, ja pacientam ir sāpes locītavās vai ja ir aizdomas par nopietnākām slimībām, piemēram, nieru bojājumiem vai leikēmiju.

Visbiežāk pacienta vērtības pārsniedz atsauces vērtības, bet ir arī zems urīnskābes līmenis, kas saistīts ar iedzimtām slimībām, piemēram, piemēram, Vilsona slimību.

Simptomi ar augstu urīnskābes līmeni

Galvenie urīnskābes līmeņa paaugstināšanās, kas galvenokārt skar vīriešus, ir:

• Sāpes un pietūkums locītavā, īpaši lielā pirksta, potītes, ceļa vai pirkstos; Apgrūtināta skartās locītavas pārvietošana; Apsārtums locītavas vietā, kas var kļūt pat karstāks nekā parasti; Locītavas deformācija pārmērīgas uzkrāšanās dēļ no kristāliem.

Bieži ir arī nieru akmeņu pastāvīga parādīšanās, kas, piemēram, izraisa stipras sāpes mugurā un urinēšanas grūtības. Pārbaudiet sīkāku informāciju par paaugstinātiem urīnskābes simptomiem.

Kas izraisa paaugstinātu urīnskābes līmeni

Pārmērīgs olbaltumvielām bagātu pārtikas produktu, piemēram, sarkanās gaļas, jūras velšu un zivju, patēriņš palielina urīnskābes līmeņa paaugstināšanos, tāpat kā pārmērīgs alkoholisko dzērienu patēriņš, gan palielinot urātu ražošanu, gan samazinot elimināciju, un arī tādu pārtikas produktu patēriņš, kas bagāti ar piesātinātiem taukiem, kas palielina insulīna rezistences un aptaukošanās risku, kas samazina urātu izvadīšanu caur nierēm.

Kā ārstēt paaugstinātu urīnskābes līmeni

Ārstēšana ar paaugstinātu urīnskābes līmeni jāvada ģimenes ārstam vai reimatologam, taču parasti tā ietver tādu urīnskābes līmeņa pazemināšanas zāļu kā Allopurinol, Probenecid vai Sulfinpirazone lietošanu, kā arī pretiekaisuma līdzekļu, piemēram, Indometacīna vai Ibuprofēna, lietošanu. mazināt locītavu sāpes. Dzīvesveida izmaiņas, īpaši pārtikā, fiziskās aktivitātes un ūdens uzņemšana, ir arī ārkārtīgi svarīgas.

Ārstēšanas laikā ir arī ļoti svarīgi ievērot diētu ar urīnskābi, izvairoties no purīniem bagātu pārtikas produktu, piemēram, sarkanās gaļas, zivju un jūras velšu, patēriņa, kā arī dodot priekšroku dabiskiem ēdieniem, nevis rūpnieciski ražotiem. Noskatieties video un uzziniet, ko varat ēst, lai kontrolētu urīnskābes līmeni asinīs:

Ko neēst

Ideālā gadījumā vislabākais pārtikas veids cilvēkiem ar urīnskābes pārpalikumu ir tāds, kas ietver tikai bioloģisko pārtiku, kas satur nelielu daudzumu pārstrādātu produktu.

Tomēr no bioloģiskās pārtikas jāizvairās arī tiem, kas ir bagātāki ar purīniem, piemēram:

• Pārmērīga sarkanā gaļa; Jūras veltes, gliemenes, skumbrija, sardīnes, siļķes un citas zivis; Ļoti nogatavojušies vai ļoti saldi augļi, piemēram, mango, vīģe, hurma vai ananāsi; Pārmērīga zosu gaļa vai vistas gaļa; Pārmērīgi alkoholiski dzērieni, galvenokārt alus.

Turklāt jāizvairās arī no rafinētākiem ogļhidrātiem, piemēram, maizes, kūkām vai cepumiem. Skatiet pilnīgāku sarakstu ar to, no kā vajadzētu izvairīties, lai mazinātu simptomus.