7 Diurētiskas tējas pietūkumam un šķidruma aizturi

Vislabākās diurētiskās tējas var pagatavot ar pētersīļiem, artišokiem, skumbriju un hibisku. Šīs tējas novērš lieko ūdeni un šķidrumus, kas aizturēti organismā, un ir noderīgi, lai notīrītu un apkarotu šķidruma aizturi, jo tie veicina urīna veidošanos.

Uzziniet, kā pagatavot katru tēju, lai pēc iespējas labāk izmantotu tās tējas un samazinātu svaru.

1. Pētersīļu tēja

Pētersīļiem ir ārstnieciskas īpašības, kas papildus gremošanas uzlabošanai veicina arī urīnskābes izvadīšanu, padarot to par lielisku dzērienu, piemēram, tiem, kas cieš no podagras vai reimatisma. Pētersīļus viegli audzē mājās un ļoti labi pielāgojas mazos podiņos, un tāpēc augu pot ar pētersīļiem ir lielisks padoms tiem, kuri cieš no pietūkušām kājām.

Sastāvdaļas

1 zariņš vai 25 g pētersīļu ar kātiņiem / 4 citrona 1 glāze ūdens

Pagatavošanas metode

Katliņā ievieto sasmalcinātas pētersīļus un ūdeni un vāra 5 līdz 10 minūtes. Pārklājiet pannu, ļaujiet tai atdzist, izkāš, pievienojiet citronu un dzeriet nākamo, vismaz 4 reizes dienā.

Noskatieties video un skatiet citus diurētiskus pārtikas produktus, kas palīdz mazināt pietūkumu:

2. Zāļu tēja

Šī pašmāju svara zaudēšanas diurētisko līdzekļu recepte palīdz novērst pietūkumu un šķidruma aizturi, kā arī ir noderīga, lai palīdzētu zaudēt svaru. Rezultāti ir acīmredzamāki dienas beigās ar mazāk pietūkušām kājām un rokām.

Sastāvdaļas

Mums ir plašs produktu klāsts, no kuriem izvēlēties, un mums ir plašs produktu klāsts, no kuriem izvēlēties.

Kā to izdarīt

Sajauciet garšaugus un atlieciet malā, bet pannā vārot 1 litru ūdens. Kad ūdens vārās, izslēdziet siltumu un pievienojiet garšaugu izvēli. Nosmērē apmēram 5 minūtes un izkāš. Iesaiņojiet tēju termosā, jo to vajadzētu dzert siltu visu dienu. Šī tēja jālieto visu dienu 15 dienas.

3. Hibiska tēja

Hibisks ir diurētiķis, bet tam ir arī caureju veicinoša iedarbība, kas ir noderīga zarnu darbības uzlabošanai, kas ir labs līdzeklis sejas ādas tīrīšanai un vēdera mazāk pietūkušam.

Sastāvdaļas

Mums ir plašs produktu klāsts, kas piemērots visiem budžetiem un prasībām.

Pagatavošanas metode

Pievienojiet hibiskus karstā ūdenī un ļaujiet 10 minūtes atpūsties, pareizi pārklājot. Celms un dzert visu dienu.

4. Pieneņu tēja

Pienenei ir diurētiska iedarbība, un tā joprojām ir laba tiem, kas cieš no podagras vai reimatisma.

Sastāvdaļas

15 g pienenes lapu un sakņu 250 ml verdoša ūdens

Pagatavošanas metode

Pievienojiet krūzē ūdeni un pēc tam ielieciet saknes un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Celms un dzert 2 līdz 3 reizes dienā.

5. Zaļā tēja ar ananāsiem

Zaļajai tējai ir rūgta garša, un ananāsi palīdz uzlabot šīs tējas garšu, jo tā ir lieliska iespēja aukstā laikā. Dažu sasmalcinātu piparmētru lapu un ledus pievienošana ir arī labs veids, kā padarīt šo tēju garšīgāku, to var lietot ēdienreizēs, taču vienmēr ievērojot maksimālo 100 ml daudzumu, lai netraucētu gremošanu un neliktu svarā.

Sastāvdaļas

Lielā bļodā saputojiet kopā 1 ēdamkaroti ūdens un 1 tējkaroti ūdens.

Pagatavošanas metode

Pievienojiet sastāvdaļas pannā un vāriet dažas minūtes. Celma un ņem 2 līdz 3 reizes dienā.

6. Kukurūzas pupas

Šo tēju var atrast veselīgas pārtikas veikalos un aptiekās, un tai ir maiga garša, taču, lai padarītu to garšīgāku, varat pievienot dažus pilienus citrona, kad tēja ir gatava.

Sastāvdaļas

Lielā bļodā saputojiet kopā 2 ēdamkarotes sasmalcinātu rudzupuķu.

Pagatavošanas metode

Ievietojiet sastāvdaļas pannā un vāriet 10 minūtes. Celms, ļauj sasildīties un izdzer apmēram 2 līdz 3 tases dienā.

7. Ingvers ar kanēli

Ingvera kanēļa tēja ir garšīga un lieliski piemērota cīņai ar šķidruma aizturi un palīdz zaudēt svaru veselīgā un garšīgā veidā. Tomēr šo tēju nevajadzētu dzert grūtniecības laikā, jo tā var izraisīt dzemdes kontrakcijas, ir bīstama mazulim

Sastāvdaļas