Ēšanas traucējumi

Ēšanas traucējumus raksturo ēšanas veida izmaiņas, parasti pārmērīgas rūpes par svaru un ķermeņa izskatu. Viņiem var būt tādas pazīmes kā vairākas stundas pavadīt bez ēšanas, bieži lietot caurejas līdzekļus un izvairīties no došanās ēst sabiedriskās vietās.

Ēšanas traucējumi var izraisīt nopietnas sekas, piemēram, nieru, sirds problēmas un pat nāvi. Kopumā tie biežāk parādās sievietēm, it īpaši pusaudža gados, un bieži vien ir saistīti ar tādām problēmām kā nemiers, depresija un narkotiku lietošana.

Šeit ir 7 labākie ēšanas traucējumi.

1. anoreksija

Anoreksija vai anorexia nervosa ir traucējumi, kad cilvēks vienmēr redz savu ķermeni ar lieko svaru, pat ja viņam ir acīmredzami mazs svars vai nepietiekams uzturs. Pastāv intensīvas bailes no svara pieņemšanas un apsēstība zaudēt svaru, kuras galvenā īpašība ir jebkura veida pārtikas noraidīšana.

Galvenie simptomi: skatoties spogulī un sajūtot taukus, neēdot, lai nepieņemtu svaru, pirms ēšanas saskaitiet ēdienreizes kalorijas, izvairieties no ēšanas publiski, pārmērīgi vingrojiet, lai zaudētu svaru, un lietojiet zāles svara zaudēšanai. Es veicu pārbaudi, lai redzētu, vai tā ir anoksija.

Ārstēšana: anoreksijas ārstēšanas pamatā ir psihoterapija, kas palīdzēs uzlabot uzvedību attiecībā uz pārtiku un pašu ķermeni, un var būt nepieciešams lietot zāles pret trauksmi un depresiju. Turklāt ir jāveic uztura uzraudzība, lai vadītu veselīgu uzturu un uztura bagātinātāju lietošanu, lai apgādātu organismu ar barības vielu trūkumu.

2. Bulīmija

Bulīmijai raksturīgas biežas ēšanas epizodes, kurās tiek patērēts liels daudzums pārtikas, kam seko kompensējoša izturēšanās, piemēram, vemšanas piespiešana, caurejas līdzekļu vai diurētisko līdzekļu lietošana, ešana bez ēšanas un pārmērīga fiziskā slodze, lai mēģinātu kontrolēt svaru.

Galvenie simptomi: hronisks iekaisums kaklā, kuņģa reflukss, zobu bojāšanās un zobu jutīgums, fiziskās aktivitātes, slēpta liela daudzuma ēšana, dehidratācija un kuņģa-zarnu trakta problēmas.

Ārstēšana: to veic arī ar psiholoģiskām konsultācijām, lai mainītu uzvedību saistībā ar pārtiku un konsultētu ar uzturu, lai saņemtu norādījumus par uztura piemērotību un barības vielu līdzsvaru. Turklāt var būt nepieciešami medikamenti trauksmes novēršanai un vemšanas kontrolei. Uzziniet vairāk par bulīmijas ārstēšanu.

3. Pārtikas piespiešana

Pārmērīgas ēšanas galvenā īpašība ir biežas pārēšanās epizodes, pat ja jūs neesat izsalcis. Zaudē kontroli pār to, ko ēst, bet nav tādas kompensējošas uzvedības kā vemšana vai caurejas līdzekļu lietošana.

Galvenie simptomi: pārēšanās pat tad, ja neesat izsalcis, grūtības pārtraukt ēst, ēst pārāk ātri, ēst dīvainus ēdienus, piemēram, neapstrādātus rīsus vai saldētas pupiņas, ir liekais svars.

Ārstēšana: jāveic psiholoģiska uzraudzība, lai palīdzētu identificēt iedzeršanas ēšanas epizodes un atgūt kontroli pār ēdienu. Bieži nepieciešama arī uztura kontrole, lai kontrolētu svaru un iespējamās veselības problēmas traucējumu dēļ, piemēram, paaugstinātu holesterīna līmeni un aknu taukus.

4. Ortoreksija

Ortoreksija ir pārspīlēta satraukums par to, ko ēdat, kas izraisa apsēstību vienmēr ēst pareizi, ar veselīgu pārtiku un ārkārtēju kaloriju un kvalitātes kontroli.

Galvenie simptomi: daudz izpētīt veselīgu uzturu, izvairīties no pārstrādātiem pārtikas produktiem vai bagāta ar taukiem vai cukuru, izvairīties no ēšanas, vienmēr ēst bioloģiskos produktus, stingri plānot maltītes.

Ārstēšana: ietver medicīnisku un psiholoģisku uzraudzību, lai uzlabotu attiecības ar ēdienu un parādītu pacientam, ka viņš var būt vesels, pat neierobežojot uzturu. Skatīt sīkāku informāciju par ortoreksiju.

5. Vigoreksija

Vigoreksiju, kas pazīstama arī kā muskuļu dismorfiski traucējumi vai Adonis sindroms, raksturo apsēstība ar perfekta ķermeņa atrašanos, kas noved pie pārspīlēta fizisko vingrinājumu pielietošanas.

Galvenie simptomi: ārkārtējs nogurums, aizkaitināmība, pārmērīga uztura bagātinātāju lietošana, fiziskas aktivitātes līdz izsīkumam, pārmērīgas rūpes par ēdienu, bezmiegs un muskuļu sāpes.

Ārstēšana: to veic ar psihoterapijas palīdzību, kuras mērķis ir likt indivīdam pieņemt savu ķermeni un paaugstināt viņa pašcieņu, papildus uztura uzraudzībai, lai iegūtu atbilstošus norādījumus par piedevu lietošanu un atbilstoša uztura izrakstīšanu apmācībai.

6. Gardēžu sindroms

Gardēžu sindroms ir reta slimība, kurai raksturīgas pārmērīgas bažas par ēdiena pagatavošanu, sākot ar sastāvdaļu iegādi un beidzot ar veidu, kā tā tiks pasniegta uz šķīvja.

Galvenie simptomi: bieža eksotisku vai īpašu ēdienu lietošana, pārmērīgas rūpes par iegādāto sastāvdaļu kvalitāti, daudz laika pavadīšana virtuvē, ļoti uzmanīgiem, gatavojot ēdienu, vienmēr pasniedzot labi dekorētus ēdienus.

Ārstēšana: to galvenokārt veic ar psihoterapiju, bet, kad sindroms izraisa lieko svaru, ir nepieciešams arī sekot līdzi dietologam.

7. Nakts ēšanas traucējumi

Nakts ēšanas traucējumus, kas pazīstami arī kā Nakts ēšanas sindroms, raksturo apetītes trūkums no rīta, ko kompensē liels ēdiena daudzums nakts laikā, ko papildina bezmiegs.

Galvenie simptomi: pamostoties naktī, lai paēstu, nejustos izsalcis vai maz ēst dienas laikā, ne vienmēr atcerieties, ka naktī daudz ēda, ir liekais svars.

Ārstēšana: to veic ar psihoterapiju un medikamentu lietošanu, lai regulētu miegu, un, ja nepieciešams, antidepresantus. Skatiet padomus, kā kontrolēt vēlmi ēst rītausmā.

Ir svarīgi atcerēties, ka jebkuru ēšanas traucējumu ārstēšanas laikā ir ļoti svarīgi saņemt ģimenes atbalstu, lai pacients izprastu viņu stāvokli un sadarbotos problēmas pārvarēšanā. Ja iespējams, ikvienam mājās jācenšas ievērot veselīga dzīvesveida paradumus, piemēram, sabalansētu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes.