- Caurejas tējas pieaugušajiem un bērniem
- 1. Sene tēja un svēta kaskāra
- 2. Melnā plūmju tēja
- 3. Frágula tēja
- 4. Citronzāles tēja (Melissa)
Caurejas tējas lietošana ir lielisks dabisks veids, kā apkarot aizcietējumus un uzlabot zarnu traktu. Šīs tējas galu galā var lietot, lai atbrīvotu zarnu, kad pēc 3 dienām nav iespējams evakuēties vai kad izkārnījumi ir ļoti sausi un sadrumstaloti.
Pēc vienas no šīm tējām uzņemšanas ir iespējamas vieglas vēdera kolikas, un šajā gadījumā mēģiniet atpūsties un dzert vairāk ūdens, lai palīdzētu hidratēties un veidotu fekāliju kūku, atvieglojot tās izeju. Turklāt ieteicams ieguldīt uzturā, kas bagāts ar šķiedrvielām, ēdot vairāk nemizotu augļu, sēklu, pākšaugu un dārzeņu, izvairoties no rūpnieciski ražotiem ēdieniem un ātrās ēdināšanas.
Uzņemot 1 glāzi silta ūdens, tiklīdz jūs katru dienu pamostat, atvieglo fekāliju izvadīšanu, regulējot zarnu darbību, jo siltais ūdens tek cauri visai gremošanas caurulei, izraisot zarnu vairāk peristaltisko kustību, kas atvieglo tā iztukšošanos dabiskā veidā.
Caurejas tējas pieaugušajiem un bērniem
Šeit ir 4 tējas receptes ar caureju veicinošu efektu, kuras var lietot pieaugušie un bērni:
1. Sene tēja un svēta kaskāra
Senna un Cáscara Sagrada ir ārstniecības augi, kuriem ir īpašības, kas izraisa kairinājumu zarnās, veicinot zarnu kustīgumu un tādējādi veicinot fekāliju izvadīšanu.
Kā pagatavot tēju, vienkārši uzvāra 500 ml ūdens un pievieno 20 g senna un 20 g svētas kaskāras un atstāj uz 15 minūtēm. Tad izkāš un ņem 2 reizes dienā.
2. Melnā plūmju tēja
Melnā plūme ir bagāta ar šķiedrvielām, veicinot pareizu zarnu darbību. Iepazīstieties ar citiem augļiem, kas palīdz atslābināt zarnu.
Kā pagatavot: Atstājiet 3 melnas plūmes ar kauliņiem, lai visu nakti iemērktu 1 glāzē ūdens. Nākamajā dienā uzņem tukšā dūšā.
3. Frágula tēja
Frângula ir ārstniecības augs, kam piemīt caureju veicinošas, diurētiskas un gremošanu veicinošas īpašības, palīdzot izvadīt ekskrementus un cīnīties ar pietūkumu.
Kā pagatavot: Frângula tēja jāgatavo, pievienojot 5 g sausu frágula miziņu 400 ml verdoša ūdens. Pēc tam pārklājiet un ļaujiet tējai atpūsties apmēram 2 stundas. Pēc pusdienām un vakariņām ieteicams lietot 1 glāzi.
4. Citronzāles tēja (Melissa)
Šai tējai piemīt spazmolītiskas īpašības, tā spēj cīnīties ar gāzēm un atvieglo fekāliju izdalīšanos, tāpēc tiek uzskatīta par lielisku caurejas līdzekli.
Kā sagatavot: Jums vajadzētu vārīt 1 ēdamkaroti citronzāles sēklu ar 1 glāzi ūdens, izkāš un pēc tam dzert vismaz divas reizes dienā.
Noskatieties šo video un uzziniet vairāk par caurejas līdzekļiem:
