Lieliska stratēģija aknu detoksikācijai, lai sāktu diētu, vai vienkārši "attīrītu" aknas, ir lietot detox tējas, kurām ir diurētiskas un detoksikācijas īpašības, piemēram, pētersīļu, diždadzu vai fenheļa tējas.
Šīs tējas palielina urīna veidošanos un palīdz izvadīt toksīnus, kas ir lielisks veids, kā palielināt detox diētu, kas ir paredzēta, lai pēc pārēšanās dienas organismā, īpaši aknās, atbrīvotos no piemaisījumiem, lai sāktu diētu., vai lai apkarotu plato efektu, kas ir tad, kad persona ievēro diētu, lai zaudētu svaru, bet pienāk laiks, kad viņš vairs nevar zaudēt svaru.
1. Pētersīļu tēja
Pētersīļus, kas pazīstami arī kā pētersīļi un pētersīļi, raksturo tas, ka tie ir dabiski diurētiķi un viegli attīrītāji, nodrošinot organisma detoksikāciju un samazinot kuņģa un zarnu trakta traucējumus.
Sastāvdaļas
- 1 ķekars svaigi sasmalcinātu pētersīļu
Pagatavošanas metode
Ievietojiet sastāvdaļas nelielā katliņā un vāriet, līdz lapas ir pilnībā pagatavotas. Pēc tam izslēdziet siltumu, atstājiet pannu pārklātu un celmu, kad tas ir silts. Jūs varat dzert 1 litru šīs tējas visu dienu.
2. Zāļu tēja
Vēl viens lielisks mājas līdzeklis ķermeņa detoksikācijai ir dzert zāļu tēju, kuras pamatā ir diždadzis un lakrica.
Sastāvdaļas
- 1 litrs ūdens1 tējkarote diždadža1 tējkarote pienenes saknes1 tējkarote lakrica saknes1 tējkarote nātru1 tējkarote piparmētru
Pagatavošanas metode
Lai pagatavotu šo tēju, diždadža, pienenes un lakrica saknes jāsajauc ar ūdeni pārklātā katlā. Pēc vārīšanas atstājiet uz lēnas uguns apmēram 15 minūtes.
Pēc uguns nodzēšanas pievienojiet nātru un piparmētru. Maisījumam vajadzētu nostāvēties 10 minūtes un pēc tam sasprindzināt. Lietojiet šo tēju katru dienu 3 nedēļas.
Šajā mājas ārstniecības līdzeklī izmantotajām sastāvdaļām ir detoksicējoša iedarbība un tās maigi attīra ķermeni, stimulējot ādas, nieru, aknu un zarnu sekrēcijas funkcijas.
3. fenheļa tēja
Vēl viens garšīgs dabiskais detoksikants ir fenheļa tēja. Fenhelam ir diurētiskas īpašības, ko var izmantot kā spēcīgu papildinājumu organisma detox diētai.
Sastāvdaļas
- Tas ir lielisks veids, kā pievienot ēdieniem garšu un aromātu.
Pagatavošanas metode
Ievietojiet fenheli pannā un pievienojiet verdošu ūdeni. Atstājiet aizliktu apmēram 10 minūtes. Dzeriet 4 tases visu dienu, lai noņemtu piemaisījumus no ķermeņa un tādējādi varētu vieglāk zaudēt svaru un iegūt vairāk enerģijas un enerģijas.
Fenheļiem piemīt diurētiskas īpašības, kas palīdz organismam izvadīt liekos šķidrumus un veic sava veida "tīrīšanu" aknās, palīdzot cīnīties ar piemaisījumiem. Tomēr fenhelis ir kontrindicēts divpadsmitpirkstu zarnas vai kuņģa čūlas, refluksa, čūlaina kolīta vai divertikulīta gadījumā.
Kā veikt detox diētu
Lai veiktu detox diētu papildus detoksikācijas tējas uzņemšanai, ir svarīgi nelietot pārtikas produktus ar kofeīnu, cukuru un alkoholiskajiem dzērieniem, jo šie pārtikas produkti ir toksiski aknām, kā arī rūpnieciski ražotus ēdienus, piemēram, konservantus, krāsvielas vai saldinātājus, jo tiem ir toksīni, organismam kaitīgas vielas. Uzziniet vairāk informācijas šajā video:
