- 1. Plaušu emfizēma un bronhīts
- 2. Sirdslēkme un insults
- 3. Seksuāla impotence
- 4. Reimatiskas slimības
- 5. Kuņģa čūlas
- 6. Vizuālās izmaiņas
- 7. Atmiņas izmaiņas
- 8. Grūtniecības komplikācijas
- 9. Urīnpūšļa vēzis
- 10. Plaušu vēzis
- Kā izvairīties no smēķēšanas izraisītām slimībām
Cigaretes var izraisīt gandrīz 50 dažādas slimības, un tas ir saistīts ar to sastāvā esošajām ķīmiskajām vielām, kurām ir sliktas sekas veselībai un kas izraisa dažādu orgānu vēža izraisīšanu, plaušu slimības, piemēram, bronhītu un emfizēmu, un sirds un asinsvadu slimības, piemēram, paaugstināts asinsspiediens, sirdslēkme un insults.
Pat cilvēki, kas nesmēķē maz vai nesmēķē, bet ieelpo citu cilvēku dūmus, var ciest no sekām, jo cigarešu dūmos esošās toksiskās vielas var izraisīt iekaisumu un izmaiņas šūnu ģenētikā. Turklāt slikta ir ne tikai tradicionālā rūpnieciski ražotā cigarete, bet arī sakošļātās tabakas, salmu, pīpes, cigāra, ūdenspīpes un elektronisko cigarešu versijas.
Dažas no slimībām, kuras var izraisīt cigarešu lietošana, ir:
1. Plaušu emfizēma un bronhīts
Emfizēma un bronhīts, kas pazīstams kā hroniska obstruktīva plaušu slimība vai HOPS, ir biežāk sastopami cilvēkiem, kas vecāki par 45 gadiem, un rodas tāpēc, ka cigarešu dūmi izraisa iekaisumu audos, kas izvada elpceļus, apgrūtinot gaisa izvadīšanu un izraisot pastāvīgs bojājums, kas samazina plaušu spēju efektīvi veikt gāzes apmaiņu.
Galvenie simptomi, kas rodas šāda veida slimībās, ir elpas trūkums, hronisks klepus un biežas pneimonijas gadījumi. Elpas trūkums sākotnēji rodas, pieliekot pūles, bet, pasliktinoties slimībai, tā var parādīties pat nekustoties un izraisīt komplikācijas, piemēram, plaušu hipertensiju un elpceļu infekciju. Saprast, kā identificēt un ārstēt HOPS.
Ko darīt: ieteicams doties pie ģimenes ārsta vai pulmonologa, lai varētu veikt testus un norādīt vispiemērotāko ārstēšanu, kas parasti ietver inhalējamo sūkņu lietošanu, kas satur zāles, kas atver elpceļus, atvieglojot gaisa caurlaidību. Gadījumos, kad novēro simptomu pasliktināšanos, ārsts var ieteikt lietot kortikosteroīdus vai skābekli. Turklāt ir svarīgi atmest smēķēšanu, lai novērstu plaušu iekaisuma progresēšanu un simptomu pasliktināšanos.
2. Sirdslēkme un insults
Cigarete rada kardiovaskulāras izmaiņas, paātrinot sirdsdarbību un saraujot galvenās artērijas, kas noved pie sirdsdarbības ritma izmaiņām un asinsspiediena paaugstināšanās, kas var izraisīt infarktu, stenokardiju, insultu un aneirismu.
Cigarete izraisa iekaisumu asinsvadu sieniņās un tāpēc palielina sirds un asinsvadu slimību attīstības iespējas, piemēram, sirdslēkmi, insultu, trombozi un aneirismas.
Cilvēkam, kurš smēķē, iespējams, ir paaugstināts asinsspiediens, viņam ir sāpes krūtīs, piemēram, stenokardija, un, piemēram, traukos ir taukainas plāksnes, kas palielina sirds un asinsvadu slimību risku, īpaši, ja tas ir saistīts ar citām riska situācijām, piemēram, paaugstināts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis un diabēts.
Ko darīt: Ir svarīgi konsultēties ar kardiologu, lai novērtētu sirds veselību un sāktu ārstēšanu, kas šajos gadījumos var ietvert tādu zāļu lietošanu, kas kontrolē asins recekļu veidošanos, piemēram, acetilsalicilskābi (AAS) un Klopidogrels un zāles, kas kontrolē asinsspiedienu. Smagākos gadījumos var ieteikt operāciju, un insulta gadījumā var būt nepieciešama smadzeņu kateterizācija, kas ir procedūra, kuras mērķis ir trombu noņemšana. Izprotiet, kā tiek veikta smadzeņu kateterizācija.
3. Seksuāla impotence
Smēķēšana izraisa impotenci vīriešiem, īpaši jaunākiem par 50 gadiem, gan mainot intīmajam kontaktam svarīgu hormonu izdalīšanos, gan kavējot asins plūsmu, kas asinis ievada dzimumloceklī, kas nepieciešama erekcijas uzturēšanai, kā arī traucē spermas kvalitāti.
Tādējādi personai, kas smēķē, var būt grūti uzsākt vai uzturēt intīmu kontaktu līdz beigām, izraisot zināmu apmulsumu. Tomēr parasti smēķēšanas atmešana daļēji vai pilnīgi apvērš šo situāciju.
Ko darīt: Šajos gadījumos visvairāk ieteicams pārtraukt smēķēšanu, jo tādā veidā ir iespējams atjaunot seksuālās spējas. Dažos gadījumos var būt arī interesanti rīkot sesijas ar psihologu vai seksologu, jo tās var palīdzēt mainīt impotenci.
4. Reimatiskas slimības
Smēķēšana palielina reimatoīdā artrīta attīstības risku ar sāpēm, pietūkumu un apsārtumu locītavās, īpaši rokās, kā arī palielina tās ārstēšanas smagumu un grūtības, jo tas samazina zāļu efektivitāti artrīta ārstēšanai.
Smēķēšana palielina arī sirds un asinsvadu slimību risku cilvēkiem ar reimatiskām slimībām paaugstināta iekaisuma un organisma šūnu disfunkcijas dēļ.
Ko darīt: Reimatisko slimību gadījumā papildus smēķēšanas atmešanai ir svarīgi, lai personu pavada reimatologs un regulāri veic izmeklējumus, lai pārbaudītu izmaiņas un, ja smēķēšanas dēļ ir jāmaina zāļu deva..
5. Kuņģa čūlas
Cigaretes atbalsta jaunu čūlu parādīšanos, aizkavē to dziedināšanu, traucē ārstēšanas efektivitāti, lai tās izskaustu un palielinātu ar čūlām saistītās komplikācijas.
Cigaretes 4 reizes palielina kuņģa čūlas attīstības iespējas, kā arī citas kuņģa un zarnu trakta slimības, piemēram, gastrīts, refluksa un zarnu iekaisuma slimības, piemēram, sakarā ar iekaisuma palielināšanos arī kuņģa un zarnu gļotādās.
Tādēļ cilvēkiem, kas smēķē, ir raksturīgi vairāk tādu simptomu kā sāpes vēderā, dedzināšana, slikta gremošana un zarnu ritma izmaiņas.
Ko darīt: Lai ārstētu kuņģa čūlas, gastroenterologs vai ģimenes ārsts iesaka lietot zāles, kas samazina kuņģa skābumu, novēršot simptomu pasliktināšanos un čūlas progresēšanu. Turklāt var būt norādīta pretsāpju zāļu lietošana sāpju un ēšanas paradumu izmaiņu kontrolei, izvairoties no ļoti skābiem, karstiem ēdieniem, kas veicina kuņģa skābes izdalīšanos, piemēram, kafija, mērces un melnā tēja. Skatiet, kādai jābūt kuņģa čūlas ārstēšanai.
6. Vizuālās izmaiņas
Cigarešu dūmos esošās vielas palielina arī acu slimību, piemēram, kataraktas un makulas deģenerācijas, attīstības risku, palielinot šūnu disfunkcijas un iekaisuma iespējas.
Katarakta izraisa neskaidru vai neskaidru redzi, kas kavē redzes spēju, it īpaši naktī. Jau makulas deģenerācijas laikā redzes centrā notiek izmaiņas, kas kļūst neskaidras un laika gaitā var pasliktināties.
Ko darīt: Šajos gadījumos ieteicams konsultēties ar oftalmologu, lai novērtētu redzi un vajadzības gadījumā varētu norādīt uz operāciju, lai labotu problēmu.
7. Atmiņas izmaiņas
Cigarešu smēķēšana ir saistīta ar paaugstinātu demences attīstības risku gan Alcheimera slimības, gan smadzeņu bojājumu dēļ, kas rodas mikro insultu dēļ.
Demences sindromi izraisa atmiņas zudumu, kas laika gaitā pasliktinās, un tas var izraisīt arī izmaiņas uzvedībā un komunikācijas prasmēs.
Ko darīt: Viens no veidiem, kā stimulēt atmiņu, ir vingrinājumi ar vārdu vai attēlu spēlēm, papildus diētas, kas bagāta ar omega 3, kas ir smadzeņu veselību veicinoša viela, uzņemšanai un labu miegu. Iepazīstieties ar citiem padomiem, kā uzlabot atmiņu.
8. Grūtniecības komplikācijas
Grūtniecēm, kuras smēķē vai ieelpo pārmērīgus cigarešu dūmus, cigarešu toksīni var izraisīt vairākas komplikācijas, piemēram, aborts, augļa augšanas aizkavēšanās, priekšlaicīgas bērna piedzimšanas vai pat nāve, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai sieviete pirms grūtniecības iestāšanās pārtrauciet smēķēšanu.
Ir svarīgi atzīmēt asiņošanas klātbūtni, smagus krampjus vai izmaiņas dzemdes augšanā, ir ļoti svarīgi pareizi veikt pirmsdzemdību aprūpi, lai pēc iespējas agrāk identificētu visas izmaiņas.
Ko darīt: Ja grūtniecības laikā novērojat kādas pārmaiņu pazīmes, kas varētu būt saistītas ar smēķēšanu, vislabāk ir doties pie akušieres, lai veiktu testus, lai pārbaudītu, vai bērniņš attīstās pareizi.
Uzziniet vairāk par smēķēšanas risku grūtniecības laikā.
9. Urīnpūšļa vēzis
Lielākā daļa kancerogēno vielu, kas atrodas cigaretēs, kuras nonāk apritē, var nokļūt urīnceļos un nav izvadītas, palielinot arī urīnpūšļa vēža attīstības risku, jo tās saskaras ar šīm struktūrām.
Piemēram, dažas pazīmes un simptomi, kas var rasties cilvēkiem ar urīnpūšļa vēzi, ir asinis urīnā, sāpes vēderā, vēlme urinēt biežāk, sāpes iegurņa rajonā un svara zudums, piemēram. Uzziniet vairāk par urīnpūšļa vēža simptomiem.
Ko darīt: Ja ir urīnpūšļa vēža pazīmes un simptomi, ieteicams konsultēties ar urologu vai onkologu, lai varētu veikt pārbaudes, lai apstiprinātu diagnozi un pārbaudītu audzēja apmēru, lai varētu norādīt vispiemērotāko ārstēšanu. ieteicams, ko var veikt ar operāciju, ķīmijterapiju, staru terapiju vai imunoterapiju. Uzziniet vairāk par urīnpūšļa vēža ārstēšanu.
10. Plaušu vēzis
Ja cigarešu vielas nonāk saskarē ar plāniem plaušu audiem, kas apmainās ar elpceļiem, pastāv risks saslimt ar vēzi to izraisītā iekaisuma un disfunkcijas dēļ.
Plaušu vēzis izraisa tādus simptomus kā elpas trūkums, pārmērīgs vai asiņains klepus un svara zudums. Tomēr vēzis bieži klusē un simptomus izraisa tikai tad, kad tas jau ir progresējis, tāpēc ir svarīgi pēc iespējas ātrāk pārtraukt smēķēšanu, papildus regulāriem novērošanas apmeklējumiem pie pulmonologa.
Ko darīt: Šajā gadījumā vispirms jāatsakās no smēķēšanas, papildus ievērojot ārsta ieteiktos ārstēšanas norādījumus. Onkologs nosaka plaušu vēža ārstēšanu atkarībā no personas veida, klasifikācijas, lieluma un veselības stāvokļa, un, piemēram, var norādīt ķirurģiju, staru terapiju, ķīmijterapiju, imūnterapiju vai fotodinamisko terapiju. Saprast, kā tiek veikta plaušu vēža ārstēšana.
Papildus plaušu un urīnpūšļa vēzim smēķēšana ir atbildīga par gandrīz 20 vēža veidu palielināšanu. Tas notiek tāpēc, ka cigaretēs esošās kancerogēnās vielas papildus iekaisuma procesam var arī traucēt šūnu ģenētisko informāciju.
Noskatieties šo video, kurā dietologi Tatjana Žanina un Dr. Drauzio Varella runā par smēķēšanas kaitīgumu veselībai:
Kā izvairīties no smēķēšanas izraisītām slimībām
Vienīgais veids, kā novērst šīs slimības, ir smēķēšanas atmešana. Lai arī no šīs atkarības ir grūti atteikties, jāpatur prātā šīs attieksmes nozīme veselībai un jāsper pirmais solis. Pārbaudiet dažus, lai atmestu smēķēšanu.
Ja to ir grūti iegūt atsevišķi, ir arī pulmonologa izrakstītās procedūras, kas var palīdzēt atmest smēķēšanu, piemēram, nikotīna plāksteri vai losēnas, papildus iespējai apmeklēt atbalsta grupas vai saņemt psiholoģiskas konsultācijas. Parasti, pārtraucot smēķēšanu, samazinās risks saslimt ar smēķēšanu saistītām slimībām.
