Labam gripas sīrupam vajadzētu būt sīpolu, medus, timiāna, anīsa, lakrica vai plūškoka sastāvā, jo šiem augiem ir īpašības, kas dabiski samazina klepus, krēpu un drudža refleksus, kas ir ļoti bieži sastopami simptomi cilvēkiem ar gripu.
Daži sīrupi, ko var izmantot gripas simptomu mazināšanai, ir:
1. Sīpols un medus sīrups
Šis ir labs sīrups, ko lietot gripas gadījumos, jo tajā ir sīpolu sveķi, kuriem ir atkrēpošanas un pretmikrobu iedarbība, un medus, kas palīdz samazināt sastrēgumus.
Sastāvdaļas
- 1 liels sīpols; medus pēc garšas
Pagatavošanas metode
Smalki sagrieziet lielu sīpolu, pārklājiet ar medu un uz lēnas uguns 40 minūtes karsējiet uz pārklātas pannas. Uzglabā stikla pudelē, ledusskapī un paņem pusi līdz tējkarotei ik pēc 15 vai 30 minūtēm, līdz klepus mazinās.
2. Zāļu sīrups
Timiāns, lakrica sakne un anīsa sēklas atbrīvo gļotu sastrēgumus un atslābina elpošanas ceļus. Medus padara sekrēcijas šķidrākas, palīdz saglabāt sīrupus un nomierina kairinātu kaklu. Amerikāņu ķiršu miza ir ļoti efektīva, nomierinot sausu klepu.
Sastāvdaļas
- 500 ml ūdens; 1 ēdamkarote anīsa sēklu; 1 ēdamkarote kaltētas lakrica saknes; 1 ēdamkarote amerikāņu ķiršu mizas; 1 ēdamkarote sausa timiāna; 250 ml medus.
Pagatavošanas metode
Anīsa sēklas, saknes un lakricu un amerikāņu ķiršu mizu 15 minūtes vāra ūdenī, pārklātā pannā, un pēc tam noņem no uguns, pievieno timiānu, pārklāj un atstāj ievilkties, līdz atdziest. Tad izkāš un pievieno medu un uzkarsē, lai medus izšķīst. Šis sīrups trīs mēnešus jāuzglabā stikla pudelē ledusskapī. Vienu tējkaroti var lietot, kad nepieciešams, lai mazinātu klepu un kairinātu kaklu.
3. Plūškoka sīrups un piparmētra
Sīrups ar plūškoku un piparmētru palīdz samazināt ar gripu saistīto drudzi un mazināt elpceļus.
Sastāvdaļas
- 500 ml ūdens; 1 tējkarote žāvētu piparmētru; 1 tējkarote žāvētu plūškoku; 250 ml medus.
Pagatavošanas metode
Garšaugus 15 minūtes vāra ūdenī, pārklātā pannā, pēc tam noņem no uguns, izkāš un pievieno medu, līdz tas izšķīst. Šis sīrups trīs mēnešus jāuzglabā stikla pudelē ledusskapī. Vienu tējkaroti var lietot, kad nepieciešams, lai mazinātu klepu un kairinātu kaklu.
Skatīt citas receptes mājas līdzekļiem gripas ārstēšanai.
