Jāņu zupa, lai detoksicētu

Jamss zupu ar tikai 92 kalorijām var izmantot ēdienkartes mainīšanai detoksikācijas un svara zaudēšanas laikā, jo tā palīdz uzlabot nieru un zarnu darbību, atvieglojot toksīnu izvadīšanu no organisma. Turklāt zupa ir lielisks veids, kā mitrināt ķermeni un mazināt izsalkumu, īpaši, ja to ēd siltu un vakariņās.

Lai pabeigtu ķermeņa detoksikācijas procesu, papildus šīs zupas ēšanai vienu reizi dienā 3 dienas, arī detoksikācijas kale sulas dzeršana tukšā dūšā vai brokastīs arī palielina detoksikācijas un svara zaudēšanas ātrumu, kā arī ir arī ārstēšana. norādīts, lai mazinātu aizcietējumus.

Uzziniet, kā padarīt labu detoksikācijas sulu vietnē: Detoksikācijas kāpostu sula.

Sastāvdaļas

60 g jamss10 g sasmalcināta ingvera1 sasmalcināta vidēja sīpola2 ķiploka daiviņas1 tase sasmalcinātas kressalāti200 ml ūdens1 ēdamkarote piparmētru

Pagatavošanas metode

Sauté ķiploki, sīpoli un piparmētra. Pievienojiet ūdeni un vāriet mizotu jams ar ingveru. Sakuļ blenderī līdz krēmīgam un visbeidzot pievieno ūdenskreses, ļaujot tai vārīties 2 minūtes.

Šī detoksicējošā zupa arī palīdz jums zaudēt svaru, jo tajā ir tikai aptuveni 92 kalorijas katrā ēdienā.